De strijd tegen neusverstopping door deze remedies 5

verstopte neus is een symptoom dat optreedt door een ontsteking en verstopping van de neus als gevolg van overtollig slijm.

wordt het vaak gekoppeld aan ademhalingsproblemen zoals koude en griep , hoewel het ook kan verschijnen vanwege allergieën

De aanwezigheid ervan maakt het moeilijk zuurstof door te geven aan de longen, wat lastig wordt om te ademen.

Daarnaast is het vergezeld door dicht of waterig slijm die kunnen vallen van de neus door inertie, en zijn heel ongemakkelijk voor de patiënt.

tot nu toe zijn gemaakt van een breed scala aan behandelingen om het te controleren, terwijl het verlichten van kwalen die veroorzaakt het.

Er is echter wel ook huidige remedies van natuurlijke oorsprong die, dankzij hun eigenschappen, vergelijkbare effecten uitoefenen zonder ongewenste nevenreacties te veroorzaken.

Probeer ze allemaal!

1. Eucalyptus bladeren

natuurlijke extracten van

eucalyptus bladeren hebben een antihistaminicum en anti-inflammatoire waarbij de reductie van neusverstopping bevordert. Het gebruik ervan door middel van therapieën met behulp van stoom hulp ontstoppen de luchtwegen en

het overtollige slijm dat dit symptoom veroorzaakt. Ingrediënten

6 eucalyptusblaadjes

• 4 kopjes water
• voorbereiding

Voeg verschillende eucalyptus bladeren in een pan met water en warmte te koken.

• Als de vloeistof begint te koken, inademen van de dampen die je hoofd met een handdoek.
• Repeat behandeling elke nacht voor het slapen gaan, totdat de congestie wordt verlicht.
• Lees ook: De 5 beste slijmoplossers zijn thuis voor een kalme hoest van nature

2. Honing en appelazijn

Apple honing en azijn mengsel is een natuurlijke behandeling die helpt bij de bestrijding van virussen en bacteriën die invloed hebben op de gezondheid van de luchtwegen.

Beide richten anti-inflammatoire actieven, analgetica en decongestiva

die bijdragen tot pijn te verlichten worden veroorzaakt door griep en verkoudheid. Ingrediënten

1 kleine appelazijn lepel (10 ml)

• 1 theelepel honing van bijen (25 g)
• 1 glas warm water (200 ml)
• Bereiding

Roer de appelciderazijn en honing erdoor in een glas warm water en roer tot een gladde massa. het is goed opgelost.

• Eet het op een lege maag na het verkrijgen van een homogene drank.
• 3. Knoflook en kurkuma
• De antibiotische agentia en anti-inflammatoire knoflook zijn gebruikt sinds de oudheid als onderdeel van de behandeling van neusverstopping.

Deze eigenschappen, samen met die van kurkuma,

bijdragen aan het stimuleren van het immuunsysteem voor een snelle verlichting van ademhalingsproblemen

. Ingrediënten 3 teentjes knoflook

1/2 theelepel kurkuma poeder (2g)

• 1 cup water (250 mL)
• Bereiding
• Doe het water koken en bij het koken, voeg gehakte knoflook en kurkumapoeder.

Verwijder de hitte van de drank, laat -Plaats het en zift het voor het eten

• Neem een ​​halve kop per dag gedurende drie of vier dagen
• 4. Basil Leaves
• De verfrissende en antibacteriële werking van basilicum is een effectieve oplossing tegen middelen die luchtwegobstructie veroorzaken.

Het heeft een mild slijmoplossend effect dat het verwijderen van slijm dat de neus verstopt

vergemakkelijkt. Tegelijkertijd ontspant het de bronchiën en helpt het het oxygenatieproces

te herstellen.

Ingrediënten 6 basilicumbladeren 1 kop water (250 ml)

Bereiding

• Roer de basilicumbladeren in een kopje kokend water en laat ze 10 tot 15 minuten rusten
• Leid het brouwsel door het vergiet en consumeer het tot drie keer per dag

Kauw in de ochtend en voor het slapen gaan vier basilicumbladeren.

• U wist het niet ? De 8 voordelen van basilicuminfusieconsumptie dagelijks
• 5. Gember en citroen
• De klassieke infusie van verse gember en citroen is nog steeds een van de beste behandelingen om de verlichting van de luchtwegen en de longen te verlichten.

Deze pittige specerij bevat een werkzame stof die bekendstaat als gingerol,

verleent een antiviraal en ontstekingsremmend effect

Het bevat ook vitamines en mineralen die de immuunfunctie tegen de aanwezigheid van kiemen verbeteren. verwijdering van het slijm en tegelijkertijd kalme irritatie Ingrediënten

1 theelepel verse gember (5 g) 1 kopje water (250 ml) 1 theelepel sap citroen (5 ml)

1 theelepel honing (25 g)

Bereiding

• Roer de verse gember erdoor in een kop heet water en meng met citroensap en honing.
• Neem twee kopjes van deze infusie per dag gedurende een week
• Pas op want deze natuurlijke remedies
• kunnen e verschillende effecten in elk geval, afhankelijk van de omvang van de congestie

• Hun effecten kunnen worden benadrukt door overvloedig watergebruik en een uitgebalanceerd dieet

---



Hoe om te vechten 's morgens vermoeidheid met 5 milkshakes en smoothies

Ochtendvermoeidheid is een realiteit waar duizenden mensen mee te maken hebben Het wordt onder andere veroorzaakt door slechte slaapkwaliteit, voedingstekorten en langdurige blootstelling aan stress. Het vertaalt zich in een serie van symptomen die interfereren met de normale uitvoering van dagelijkse taken omdat ze, naast het verminderen van de fysieke kracht, ook de mentale vermogens beïnvloeden Hoewel dit incidenteel kan voorkomen, het is vaak een terugkerend probleem dat, als het niet wordt opgelost, uiteindelijk de kwaliteit van leven aantast Gelukkig zijn er 100% natuurlijke oplossingen die, dankzij hun bijdrage hoog in voedingsstoffen, verhoog de nive en Van deze, bieden we deze 5 heerlijke smoothies en smoothies van en smoothies, perfect voor het verbeteren van de prestaties de hele dag lang.

(Natuurlijke remedies)



5 Snelle tips op schaal toiletten te verwijderen

Het toilet is de plaats gebruiken we het huis als in de dag en het is belangrijk om te reinigen en te desinfecteren ze heel vaak. Wij houden dat ze zijn schoon en fris ruikende, , want het brengt de plaats en te ontspannen als we het gebruiken. Maar vanwege de genen accumulatie, vochtigheid en andere stoffen die in contact met het oppervlak, is het gebruikelijk dat er kalkvlekken, zeer moeilijk te verwijderen.

(Natuurlijke remedies)