De 5 beste home remedies voor maagzuur

de zuurgraad, ook wel zuur, is een digestief aandoening die optreedt wanneer maagsappen back-up van de slokdarm en de mond , als gevolg van een verzwakking van de sluitspier, het membraan die verantwoordelijk is voor blokkeren de uitgang van de maag deur.

het maagzuur wordt gekenmerkt door een onaangenaam brandend gevoel in het onderste deel van de borst, die kan worden verward met symptomen van een hartaanval.

het gaat vaak gepaard met oprispingen, ontsteking van de buik en alle aandoeningen indigestie.

als het niet een ernstig probleem en is vaak sporadische, het wordt aanbevolen om het snel te behandelen om het te neutraliseren en te vermijden complicaties.

Gelukkig, in aanvulling op de conventionele maagzuurremmers, is er een grote verscheidenheid aan natuurlijke remedies , waarvan de eigenschappen kunnen snel de zuurgraad te kalmeren.

In de rest van dit artikel, we willen dat de 5 besten die u zal toestaan ​​om snel te ontdoen van dit probleem met u delen.

Neem een ​​nota van!

1. De smoothie papaja en lijnzaadolie

rijk aan spijsverteringsenzymen en anti-inflammatoire verbindingen, heerlijke smoothie papaya is een uitstekend alternatief voor overtollig maagzuur regelen.

De inname vezels vergemakkelijkt spijsvertering en neutraliseren de maag pH , die de doorgang van maagsap in de slokdarm vermindert.

Ingrediënten

• 3 papaya ringen
• 1 lepel zaden vlas (10 g)
• 1 glas water (200 ml)
• 1 eetlepel honing uit biologische bijenteelt (25 g)

Bereiding

• in kleine blokjes gesneden papaya ringen, meng ze direct met lijnzaad, glas water en honing.
• zodra je een perfect homogeen drankje hebt, serveer direct.

methode consument

• drinkt smoothie uit dat je te veel eet
• Preventief kun je het consumeren voor feestelijke maaltijden

Zie ook: 7 geweldige voordelen van lijnzaad

2. mint infusie

De digestieve eigenschappen munt kan worden gebruikt om maagzuur te verminderen.

De infusie van pepermunt helpt om de verwijdering van afvalstoffen te stimuleren en af te nemen overmatige zuur.

Ingrediënten

• 1 lepel muntbladeren (10 g)
• 1 kopje water (250 mL)
• 1 lepel honing (25 g) (optioneel)

Voorbereiding

• Voeg de muntblaadjes in een kop kokend water en laat het mengsel 20 minuten staan.
• Wanneer de thee is warm, geef het door een filter, en als je wilt, voeg een lepel honing.

methode consument

• Drink een kopje thee 30 minuten na de maaltijd.

3. De smoothie met aloë vera, komkommer en appel

De combinatie van verschillende ingrediënten die we zullen u voorstellen om te bevallen van een perfect huis smoothie aan de overmatige productie van maagsappen en kalme irritatie neutraliseren dat ze kunnen veroorzaken.

de laxerende eigenschappen stimuleren van de verwijdering van afvalstoffen in de dikke darm behouden. Dit proces versterkt de bacteriële flora.

Ingrediënten

• 1/2 komkommer
• 2 green apples
• 3 lepels aloe vera gel (45 g)
• 1 glas water ( 200ml)
• 1 lepel honing (25 g)

Bereiding

• Cut komkommers en appels in stukjes en meng ze met de aloë vera gel en waterglas.
• Zorg ervoor dat u een drankje zonder klonters krijgt. Je kunt wat honing toevoegen om de smaak van de smoothie te verzachten.

Consumptiemethode

• Drink deze smoothie na het eten van stevige en overvloedige maaltijden.

We raden ook aan: 12 infusies, ideaal voor het verhogen van de afweer

4. Zuiveringszout en citroen

Het alkalische vermogen van zuiveringszout en citroen helpt de werking van maagsappen in het spijsverteringssysteem te neutraliseren, wat irritaties en brandwonden kalmeert die u kan voelen.

Beide ingrediënten zijn ideaal voor het vergemakkelijken van zware spijsvertering en het verminderen van overtollig gas.

Ingrediënten

• 1 theelepel baking soda (5 g)
• Sap een halve citroen
• 1 glas water (200 ml)

Bereiding

• Giet zuiveringszout en citroensap in een glas en voeg dan het water toe.
• Goed mengen, dan wacht tot het bruisende effect van de drank voorbij is.

Drink deze drank in aanwezigheid van de eerste symptomen van maagzuur

• 5. Aardappelwater

Het zetmeel in aardappelen is, naast het gehalte aan vezels en antioxidanten, ideaal voor het onder controle houden van de symptomen van maagzuur.

Het milde alkalische effect reguleert de pH van de maag en

verhindert dat de sluitspier, die de doorgang van maagzuur in het bovenste deel van het lichaam voorkomt, zwakker wordt. Ingrediënten

1 aardappel

• 1/2 kopje water (125 ml)
• Bereiding

Rasp de aardappel en pers de pulp om het natuurlijke sap te extraheren

• Zorg ervoor dat uw aardappel niet te lijden heeft mee-eters of groene vlekken, omdat deze kunnen wijzen op de aanwezigheid van giftige stoffen
• Voeg vervolgens 2 tot 3 lepels aardappelsap toe in een halve kop water
• Consumptiemethode

Drink dit drankje in kleine slokjes zodra u zuur en zuur voelt.

• Heeft u vaak last van maagzuur?

Probeer een van de natuurlijke remedies te consumeren die we zojuist hebben aanbevolen en zie voor uzelf de voordelen ervan. Vergeet niet om uw dieet nauwlettend in de gaten te houden, omdat het maagzuur vaak te wijten is Overmatig gebruik van irriterend voedsel of combinatie van slecht aangepast voedsel Home remedies en natuurlijke remedies om maagzuur te bestrijden

Om zuurgraad te voorkomen is het essentieel om de tijd te nemen om op voedsel te kauwen, omdat speeksel ons helpt het spijsverteringsproces te optimaliseren. Meer lezen "