Het donkerste momenten van ons bestaan nog vragen ons intern goed voorbereid te zijn deze beproevingen, in staat zijn om onze eigen middelen te vinden, veerkrachtig te zijn en hebben een goede emotionele management.
Ook al horen we vaak dat "
de moeilijkheden die de voorbereiding van normale mensen voldoen aan hun buitengewone lot "de realiteit vertelt ons dat we soms gewoon om te zoeken"
voelen we ons eigendom, zich beter te voelen . " leven brengt een groot aantal mooie momenten, maar Wanneer je je zwak voelt, aarzel dan niet om ons de zinnen te vertellen die we je zullen onthullen in de rest van dit artikel. 1. Ik heb het recht om te huilen, maar ook om weer te glimlachen. Emotionele opluchting is essentieel om een moment van rouw te overwinnen, om een mislukking, een fout of een probleem aan te nemen. Houd nooit je emoties en nooit beschaamd te voelen verslagen en ontwapend.
Deze voorwaarde is normaal en we allemaal nodig hebben "
omarmen", maar dit mag niet duren te lang. Deze toestand kan niet permanent
Ontdek hoe om te vechten natuurlijk verdriet Crying en ontladen onze smarten zijn gedrag dat een duidelijke doelstelling hebben:.? Om ons in staat om wat te accepteren doorgebracht in de toekomst, om dingen te veranderen. Je verdient het om weer te lachen. 2. Ik ben de persoon die mij het beste kunnen helpen door een moeilijke
U kunt nu goede vrienden, een grote liefde partner en een liefdevolle familie die om je geeft, maar je moet in staat zijn om het gezicht van je eigen harde tijden.
zonder wil, zonder energie, zonder illusie, is het zeer moeilijk uit deze duisternis die ons soms belaagt te krijgen.
3. Ik kan niet kiezen voor de omstandigheden van het leven, maar ik kan kiezen gedachten die me zal toestaan om te doen het onder ogen zien
Sommige dingen zijn volledig onvermijdelijk: het verlies van een dierbare, ziekte, afwezigheid, een relatie die een einde komen ondanks al onze inspanningen ...
ik niet aankomen
We moeten onze angsten en stap buiten het gebied dat ons beperkt te overwinnen.
Als je bang bent om na te denken over wat je na het verlies van een geliefde zal worden zijn bijvoorbeeld, steek je grenzen, accepteer wat er is gebeurd en onthoud dat je door moet gaan in je leven.
5. Ik moet mijn rust en mijn innerlijke balans dagelijkse
cultiveren U zorgt voor uw dieet en je gewicht, je gaat naar de dokter om regelmatige check-up uit te voeren, u zorg voor uw dierbaren en je eindigt de dag einde van kracht
Vraag jezelf af: wanneer was de laatste keer dat je voor je emoties, je behoeften en je innerlijke vrede zorgde?
Houd er rekening mee dat het leven een beweging, het is voortdurend in beweging. Of we het nu leuk vinden of niet, moeten we een deel van deze vitale beweging
Wij raden u ook zijn. Vergeef, los te laten en sluit het verleden
Concluderend kunnen we zeggen dat we de kans om niet kan hebben voorkomen van de moeilijke momenten in ons leven. Ze zetten ons op de proef en we hebben nog steeds de middelen die ons in staat om veerkrachtig zijn te vinden.
Voor wie het wil aan de opkomst van de regenboog lucht te zien moet klaar zijn om de storm te accepteren.
Kunnen we afvallen door te stoppen met alcohol te drinken?
Als we willen afvallen, naast goed sporten en goed eten, wordt ons aangeraden niet te consumeren Alcoholgebruik heeft een directe invloed op ons gewicht en uiterlijk. Sommige artsen zeggen echter dat het niet nodig is om te stoppen volledig alcohol drinken om gewicht te verliezen Het is waar, maar als het met mate is Lees voor meer informatie het volgende artikel.
Herken en vermijd emotionele manipulatie in het paar
En we zijn zelden kwetsbaarder dan wanneer we verliefd zijn. Het is dus meer normaal om te weten, in een paar, wat wij noemen emotionele manipulatie. Hoe weet ik of ik emotioneel gemanipuleerd? Het zal u misschien verbazen, maar de emotionele manipulatie is niet eenvoudig identificeren. Hoe is het? vanwege liefde.