De 6 beste natuurlijke remedies voor artritis pijn
Artritis is een ontstekingsziekte veroorzaakt door de irritatie van het synoviaal membraan dat de gewrichten bedekt.
Het is een veel voorkomende ziekte die, door kraakbeen te veroorzaken, de botten maakt wrijven tussen hen in Dit veroorzaakt hevige pijn, versteviging van de gewrichten en maakt beweging moeilijk.
Het treft vaak de handen en de knieën , maar het kan ook de heupen, enkels en alles beïnvloeden andere gewrichten
De belangrijkste oorzaak is leeftijdsgebonden gewrichtsslijtage, hoewel artritis ook jong trauma of voedingstekorten kan veroorzaken, of nog steeds een sedentaire levensstijl
Patiënten met artritis worden gedwongen hun manier van leven te veranderen om slechte gewoonten te voorkomen die de ernst van de symptomen kunnen verergeren
Sommige patiënten nemen bovendien toevlucht tot natuurlijke remedies, die door hun eigenschappen ontsteking verlichten en het gevoel van pijn verminderen. Bij deze gelegenheid we willen je in detail 6 van de beste remedies presenteren, zodat je ze in overweging neemt als je merkt dat je voor dit probleem staat. 1. Cinnamon Tea
Cinnamon tea is rijk aan essentiële oliën en antioxidanten die in het lichaam werken
als ontstekingsremmend en pijnstillend
. Deze eigenschappen beheers de pijn veroorzaakt door artritis en optimaliseer tegelijkertijd de bloedsomloop in de getroffen gebieden Ingrediënten
1 kopje water (250 ml)
1/2 kaneelpoeder ( 5 g)
- 1 lepel honing (25 g)
- Bereiding
- Kook het water en voeg het kaneelpoeder toe
Laat 5 minuten staan en voeg dan de honing toe
- Gebruiksmodus
- Drink elke ochtend een kruidenthee, 30 minuten voor het ontbijt.
2. Brandnetelthee Brandnetel is een plant die rijk is aan ontstekingsremmende bestanddelen, die stijfheid, spierpijn en gewrichtspijn verlichten
De essentiële mineralen, vooral calcium , versterk de aangetaste gewrichten en voorkom voortijdige slijtage
Ingrediënten 1 kopje water (250 ml)
1 lepel gedroogde brandnetel (10 g) Bereiding Kook het water en voeg, wanneer het kookpunt bereikt is, de gedroogde brandnetel toe
Laat het 10 minuten rusten, filter de kruidenthee en serveer.
- Consumptiemethode
- Drink maximaal 2 kopjes per dag.
3. Witte wilgenkruidthee
- De schors van de witte wilg is een natuurlijk product met pijnstillende en kalmerende eigenschappen, ideaal voor het verlichten van
- gewrichtspijn
.
- Het bevat antioxiderende stoffen die
remmen de effecten van oxidatieve stress
, een van de oorzaken van gewrichtsverloop Ingrediënten 1 kopje water (250 ml)
1 lepel gedroogde witte wilgenschors (5 g) Bereidingswijze Verwarm het water en voeg de gedroogde witte wilg toe
Laat dit 10 minuten zitten
- Consumptiemethode
- Drink een kruidenthee op een lege maag en een andere tijdens in de namiddag
4. Groene thee
- Groene thee is een geweldige bondgenoot voor patiënten met artritis
- Deze drank zit vol met
polyfenolen
- , krachtige antioxidanten met ontstekingsremmende en kalmerende effecten.
De voedingsstoffen verbeteren de gezondheid van het immuunsysteem, en
versterken de cellen voor optimaal succes van het regeneratieproces
Ingrediënten 1 theelepel groene thee (5 g) 1 kopje water (250 ml)
Voorbereiding Voeg groene thee in een kop kokend water en laat 10 minuten staan.
Een patroon
- Drink kruidenthee vasten dan een andere in de middag
- 5. Kurkuma en melk
De beroemde traditionele remedie gemaakt van melk en kurkuma is een natuurlijke anti-inflammatoire die wordt gebruikt in aanvulling op de gezamenlijke pijn te verlichten.
- De activa van dit kruid daling ontsteking
en vermindert slijtage van de gewrichten door verbetering celactiviteit.
- Ingrediënten
1 eetlepel kurkumapoeder (5 g)
1 glas melk (200ml)
Bereiding Verdunnen gepoederde kurkuma in een glas melk
Gebruikswijze
- Drink de drank elke nacht voor het slapengaan
- 6. De thee alfalfa zaad
Alfalfa zaden reguleren
- pH van het bloed,
en
- helpen verminderen pijn veroorzaakt door artritis
.
Ingrediënten 1 kopje water (250 ml) 1 eetlepel alfalfa zaden (10 g) Bereiding kook water en voeg alfalfa zaden.
sudderen op laag vuur gedurende 5 minuten.
- Laat staan 20 minuten met de cover set, dan stam.
- een patroon
Drink de thee twee keer per dag.
- in aanvulling op deze natuurlijke remedies moeten dat het van essentieel belang is om gezond te eten en het gebruik van verwerkte producten te beperken
- . Deze aanbevelingen en de praktijk van lichaamsbeweging zullen helpen voorkomen dat de ziekte uw lichaam beïnvloedt. kwaliteit van leven
- 8 planten om artritis pijn te verminderen
De volgende medicinale planten hebben ontstekingsremmende eigenschappen die kunnen helpen de kunst te behandelen reumatoïde artritis, en verlichten de pijn van andere vormen van artritis. Meer lezen "
3 "Detox" water om je lichaam te reinigen en hebben een platte buik
Een platte buik hebben is niet gemakkelijk, omdat dit deel van ons lichaam de neiging heeft de meeste vetten op te hopen . Bovendien doen zich op dit gebied veel gezondheidsproblemen voor. Oefenen en een gezond voedingspatroon volgen zijn soms niet genoeg om het doel van een platte buik te bereiken Dit kan het gevolg zijn van vele factoren, zoals vochtophoping of toxine-accumulatie in het lichaam.
De prachtige helende eigenschappen van weegbree
De weegbree is een plant die grote geneeskrachtige eigenschappen, die zowel consumeren de bladeren als de zaden heeft. het is een plant met grote groene bladeren, veel gebruikt bij de bereiding van natuurlijke remedies om te vechten tegen verkoudheden, bronchitis, infecties van de urinewegen en aambeien.
