6 Zeldzame effecten van angst
Het is onmogelijk om te leven zonder van tijd tot tijd momenten van nervositeit en angst door te maken.
Angst en angst bezorgdheid heeft vaak invloed op de fysieke en mentale gezondheid van mensen die eraan lijden
Ze kunnen verbluffende symptomen veroorzaken die verder gaan dan traditionele hoofdpijn en overmatig zweten.
Hoe weet u of uw stresstoestand is toegenomen? de grenzen overschreden en zijn nu de effecten van angst voelbaar? Hier zullen we het hebben over symptomen waarvan je misschien niet eens weet.
Ontdek ze en vraag ze om hulp als ze in je leven aanwezig zijn.
1. Verwarring en verandering in visuele perceptie
Hallucinaties kunnen variëren van persoon tot persoon, afhankelijk van het stressniveau.
Sommige mensen beweren een gekleurde inktvlek op een vluchtige manier te hebben gezien. Anderen spreken van een schaduw die hen terroriseert.
Als u te maken krijgt met hoge stress, kunt u problemen hebben met het identificeren van ruimte, lengte en afmetingen van uw geliefden, evenals moeilijkheden bij het omgaan met hen.
U kunt een gevoel van afnemende of vervormende tijd en ruimte voelen, vooral tijdens grote angstaanvallen.
Het autonome systeem kan leiden tot primitieve reacties op stimuli van angst en zorgen, zoals de uitzetting van de pupil om meer licht binnen te laten.
Zie ook: 10 tips voor een betere concentratie
2. Angst veroorzaakt gas en een opgeblazen gevoel
Zoals u weet, is flatulentie een zeer beschamend en ongemakkelijk gevoel voor anderen. Het is ook een van de zeldzame effecten van angst. Hoewel zwelling of gas niet wordt veroorzaakt door angst, zijn er veel gevallen waarin deze aspecten met elkaar in verband staan.
C ' is een probleem dat vaak gepaard gaat met een gebrekkige spijsvertering en ademhaling, veroorzaakt door deze aandoening.
Dit is een veel voorkomende index voor mensen die last hebben van regelmatige aanvallen.
3. Hormonale problemen
Angst kan vele lichaamssystemen beïnvloeden, en een ervan is het endocriene systeem
, dat verantwoordelijk is voor het in evenwicht brengen van de klieren die hormonen in het lichaam aanmaken.
Deze klieren produceren hormonen die nodig zijn voor het lichaam. Ze hebben echter geen controle over de niveaus van deze chemicaliën: het is hersenwerk. Berichten over problemen in de hersenen vanwege stress en zorgen kunnen onregelmatigheden in het zenuwstelsel veroorzaken en natuurlijk in de afscheiding van deze hormonen
4. Huiduitslag
Vlekken of huiduitslag zijn veelvoorkomende symptomen van angst
Het is gebruikelijk om acne rond de neus, op het voorhoofd en op dagen te hebben. Dit probleem verdwijnt wanneer iemand zich beter voelt en de episode van stress voorbij is.
Als de stress daarentegen verergert, kunnen allergieën of huidirritaties optreden.
Denk dat zelfs als u zich realiseert veel verschillende behandelingen tegen huiduitslag,
u zult pukkels niet kunnen elimineren als u uw angst en stress niet behandelt.
5. Angst kan haarverlies veroorzaken Of je het nu gelooft of niet, angst heeft een impact op je lichaam en hoewel haaruitval geen gewoon teken is, is het wel een van zeldzame effecten van angst.
Wanneer de geest angstig is, worden de eiwitten van de lymfatische klieren omgezet in suiker voor directe energie. Ten tweede is de zorg dat het lichaam nieuwe voedingsstoffen genereert om de kosten te compenseren.
Door dit proces komen vrije radicalen vrij, die een grotere hoeveelheid voedingsstoffen nodig hebben om ze te bestrijden.
Hierdoor zijn
de essentiële voedingsstoffen die nodig zijn voor de haargroei verminderd en valt het haar.
6 . Slaapproblemen en andere zeldzame effecten van angst
Moeilijkheden om in slaap te vallen en te slapen zijn gekoppeld aan meerdere gezondheidsproblemen, zowel fysiek als psychisch. Dit is niet Geen wonder dat u zich steeds opnieuw in bed omdraait als u de volgende dag een sollicitatiegesprek of een belangrijke toespraak houdt.
Echter, als u 's nachts regelmatig bezorgd of geïrriteerd bent over vanwege problemen in het bijzonder kan dit te wijten zijn aan een angststoornis.
En met deze aandoening, komt een reeks van fobieën of irrationele angsten die zich 's nachts kunnen voordoen, zoals vliegangst of onbeduidend voor anderen. We bevelen aan dat u leest: Hoe u stress, angst en depressie kunt onderscheiden Identificeert uw reactie op angst en leert hoe u het kunt beheren Individuen hebben verschillende reacties op angst . Daarom kunnen we geloven dat sommige mensen gemakkelijk met deze aandoening omgaan, terwijl anderen op lagere niveaus instorten. Dus, dezelfde niveaus van angst kunnen verschillende angsteffecten bij individuen veroorzaken. Als je te maken hebt met een of meer van deze symptomen, is het tijd om naar alternatieven te zoeken om ze te bestrijden. U kunt kiezen voor een therapie, ontspannende activiteiten of sportoefeningen doen.Als je nog nooit een van deze vreemde symptomen hebt ervaren, ben je een persoon die moeite kan hebben Tegen angst.
4 Situaties waarin seks niet het antwoord is
Om onze impulsen te onderdrukken en niet om om te profiteren van dit aspect van het leven zou een ernstige vergissing zijn. Ondanks alle goede dingen die we in onze artikelen over seks hebben gezegd, heeft elke praktijk positieve en negatieve aspecten en seks niet. Dit komt niet aan deze regel voorbij.
Leren samenleven met sommige mensen en overleven zonder anderen
Het leven is als een treinreis . We stoppen op talloze stations, mensen waarvan we niet weten dat ze in onze auto stappen, terwijl mensen we houden ervan om naar beneden te gaan. Daarom moeten we leren leven met sommige mensen en overleven zonder anderen Omdat sommige mensen in ons bestaan zullen barsten en we onszelf moeten kennen om met hen te verbinden Anderen zullen ons verlaten en we moeten leren leven zonder hun aanwezigheid Ontdek ook: In mijn leven wil ik mensen die me dingen brengen, niet verzwakken me Zelfs als we denken dat het een moeilijk ding is om te volbrengen, leert het leven ons om deze twee situaties te huisvesten, die we verderop in dit artikel grondig zullen analyseren.
