De krampen of spierspasmen, problemen zijn zeer te bestrijden gebruikelijk in de bevolking van de wereld. Ze verschijnen plotseling gedurende enkele seconden of zelfs enkele minuten.
Ze bestaan uit een onvrijwillige samentrekking van één of meer spieren, meestal die in de benen, minder vaak die van bepaalde gewrichten.
Ze verschijnen vaak 's nachts, onderbreken de slaap en verminderen de kwaliteit van de rust van de persoon. P> Specialisten vertellen ons dat ze verband houden met overmatige fysieke activiteit, verlies van vloeistoffen en mineralen, en veranderingen die specifiek zijn voor veroudering.
Als ze vaak punctueel en kort zijn, kunnen ze in sommige gevallen gedurende lange is een valse beweging of vanwege het langdurig onderhouden van dezelfde positie
In alle gevallen zijn ze zeer invaliderend en
kan onze kwaliteit van leven beïnvloeden als we ze niet geven Gelukkig zijn er verschillende natuurlijke huismiddeltjes die helpen voorkomen dat ze voorkomen en welke mogelijke complicaties ze kunnen veroorzaken.
Let op!
1. Een smoothie met rode biet en appel tegen krampen
een gezonde drank met een hoog gehalte aan uitstekende mineralen die essentieel zijn voor onze spieren gezondheid. Het is speciaal aanbevolen voor sporters of mensen die om een of andere reden, moet de fysieke activiteit te beïnvloeden.
Verder
is een diureticum en anti-inflammatoire middel dat de controles krampen in verband met het vasthouden van water en problemen met de bloedsomloop Lees ook :. bietensap om gezondheid van de hersenen te verbeteren
Ingrediënten
ideaal om te voorkomen en de nachtelijke krampen te bestrijden. Ingrediënten
Het voorkomt juiste verdeling van mineralen, terwijl het vergemakkelijken zuurstofvoorziening van de spieren.
Deze drank met honing en appelazijn heeft alkalische stoffen
zal helpen weer in evenwicht brengen van de pH-waarde van uw lichaam. Ingrediënten
ideaal om nachtkrampen te voorkomen De eigenschappen helpen je om je spierspanning te verminderen en helpen je om een diepe slaap te krijgen
Ingrediënten
ontspannen spieren, ontsteking verminderen en spasmen voorkomen
Ingrediënten 2 lepels gedroogde brandnetel (20 g)
De kastanje is een extreem populair product
In het geval dat we zijn geïnteresseerd, we raden aan extracten van paardenkastanje met een beetje olijfolie te gebruiken om een therapeutische massage uit te voeren. Ingrediënten
5 druppels bruin extract India
en een uitgebalanceerd dieet, evenals een routine voor lichaamsbeweging.
Wat zijn de oorzaken en behandelingen voor aambeien?
Aambeien zijn ontstekingen die voorkomen in de aders van de onderste endeldarm en anus, die, wanneer uitgezet tot overmaat, een reeks spataderen veroorzaken. Deze ontstekingen zijn behoorlijk gênant en kunnen zelfs pijnlijk zijn. Ze kunnen voorkomen in de interne, externe of beide. Wat zijn de symptomen van aambeien?
Whiten uw kleding en taken met aspirine te verwijderen in de wasmachine
Bijna iedereen heeft witte kleding, zowel voor werk als om zich aan te passen aan alle stijlen. Maar er zijn mensen die liever niet om ze te gebruiken maar al te vaak als een geelachtige vlekken worden gevormd en zijn bijzonder onaangenaam. Als het wassen verwijdert vuil dat kleding verworven in het milieu, Het is bijna onmogelijk om te voorkomen dat ze hun originele tint verliezen na te vaak gebruik Het goede nieuws is dat ze, om ze in goede staat te houden, kunnen blijven dragen zonder chemicaliën te gebruiken.