7 Gebruik van rijstwater voor gezondheid en schoonheid

Rijst is een van de meest geconsumeerde voedingsmiddelen ter wereld, zowel voor zijn smaak als voor de voedingsstoffen die het bevat.

De culturen zijn afkomstig van het Aziatische continent, waar het wordt gebruikt als een alternatieve behandeling voor schoonheidsgerelateerde doeleinden.

, wat het een geweldige bondgenoot maakt voor het lichaam

Tegenwoordig is het rijstwaterrecept over de hele wereld bekend omdat het vrij efficiënt is en niet zoveel kost als de conventionele producten die het vervangt In dit artikel zullen we de stappen om rijstwater en alle toepassingen die u het kunt geven met u te delen.

Mis het niet!

Hoe rijstwater te bereiden?

Sommige mensen denken dat rijstwater de vloeistof is die je krijgt als je geniet graan voor meerdere uren voor het koken.

Als dit water inderdaad kan worden gebruikt,

, is de beste manier om het te verkrijgen de rijst in een overvloedige hoeveelheid water aan de kook.

Ingrediënten Witte kop 1/2 kop (100 g)

4 kopjes water (1 liter)

• Hoe
• Giet de vier kopjes water in een grote pan en kook.

Voeg, wanneer het water kookt, de rijst toe en laat deze 20 minuten op laag vuur koken.

• Wanneer de aanbevolen tijd is verstreken, geef het product dan door in een vergiet en bewaar de vloeistof in een fles.
• Bewaar hem enkele dagen in de koelkast.
• Zie ook: Enkele redenen om rijstwater nooit weg te gooien
• Wat zijn de toepassingen en voordelen van rijstwater?

Tijdens het kookproces verspreidt de rijst een hoog gehalte aan vitamine B, foliumzuur, mineralen en antioxidanten die geconcentreerd in het water blijven zitten.

Dankzij dit Het is niet vreemd dat het kan worden gebruikt als een oplossing voor verschillende esthetische en gezondheidsproblemen.

1. Natuurlijke conditioner

Voor glanzend, sterk en gezond haar,

kiest u voor deze vloeistof in plaats van conventionele conditioners.

Hoe toe te passen Spoel je haar met veel rijstwater, laat het een paar minuten intrekken en spoel af met lauw water

Je kunt deze techniek maximaal drie keer per week gebruiken .

• 2. Huidtonicum
• Rijstbestanddelen verminderen de poriegrootte, elimineren dode cellen en verbeteren de werking van middelen die de impact van UV-stralen verminderen.

Dankzij al deze eigenschappen is het belangrijk om een van de beste tonicvervangers op de markt

Aanbrengen

Bevochtig een wattenschijfje met rijstwater, wrijf het op je schone gezicht en laat het drogen.

Ga met het product naar de slaapstand zodat het in rusttoestand werkt

• Herhaal de toepassing elke dag
• 3. Anti-acne behandeling
• De ontstekingsremmende en samentrekkende eigenschappen van rijstwater dienen om de aanwezigheid van acne puistjes te verminderen.

In tegenstelling tot andere behandelingen met hetzelfde doel, bevat het geen agressieve chemicaliën en wordt de huid zacht

Hoe te gebruiken

Breng het rechtstreeks op de knoppen aan met katoen of linnen

Herhaal twee keer per dag, elke dag

• 4. Een remedie tegen diarree
• De mineralen in dit voedsel maken

het is een goede optie om de symptomen van diarree te behandelen

Hoe het te gebruiken? Doe een snuifje zout in een glas rijstwater en consumeer tot twee keer per dag

Gebruik dit geneesmiddel totdat de bevrijding van diarree is voltooid

• 5. Een natuurlijke energizer
• De inname van deze drank brengt het lichaam 8 essentiële aminozuren die deelnemen aan de spierregeneratie.

Het bevat ook een kleine hoeveelheid koolhydraten, waardoor het een uitstekende energiebron is voor mensen die sporten.

Hoe te gebruiken?

Drink iets van rijstwater een half uur voor de training.

6. Behandeling voor eczeem

• Rijstzetmeel helpt de symptomen van eczeem te behandelen

Gebruik het om jeuk, irritatie en droogheid van de huid te verlichten.

Hoe te gebruiken Wrijf een beetje rijstwater op de aangetaste plekken, twee of drie keer per dag

We raden aan te lezen: Hoe verzorg je je hoofdhuid elke dag ?

• 7. Remedies voor Constipatie

Als u dagelijks één of twee glazen van dit drankje gebruikt, stimuleert u de darmbeweging om constipatie te kalmeren.

Hoe het te gebruiken?

Drink het koele drankje of voeg het toe in je fruitsmoothies

Zoals je ziet, heeft rijstwater veel voordelen voor je. Motiveer jezelf om het voor te bereiden en geniet van alle voedingsstoffen.

---



3 Ideeën voor een gezonde en snelle diners

Of als gevolg van vermoeidheid of gebrek aan tijd, is het duidelijk dat we de neiging om te consumeren minder voedzaam en calorierijke maaltijden de avond. Om dit probleem op te lossen, onder presenteren we 3 gezonde ideeën voor een snelle diners, satiating en bevatten essentiële voedingsstoffen. In aanvulling op nadelige gevolgen voor onze slaap, kunnen slechte gewoonten leiden tot obesitas.

(Ontvangsten)



Gezonde op bietjes gebaseerde recepten

Wie houdt er niet van suikerbieten? Het is niet calorisch, het kalmeert de eetlust, het reinigt het lichaam en bovendien heeft het een frisse smaak die we graag combineren in vele culinaire bereidingen en zelfs in sappen. Het is een van de meest heilzame groenten. Wat dacht je van het leren van een paar eenvoudige recepten waarmee je vaker kunt eten?

(Ontvangsten)