9 Symptomen van hormonale onbalans die van invloed zijn op ons fysiek voorkomen
Hoewel we vaak geen verbinding maken, kunnen bepaalde fysieke veranderingen, zoals het verschijnen van donkere cirkels of plotselinge gewichtstoename of -verlies, verband houden met een hormonale onbalans die moet worden gecontroleerd.
kan op dit moment lijden aan hormonale onbalanssymptomen zonder het te weten. Let op deze symptomen, wat een teken is dat u een probleem van dit type hebt en kijk of dit uw probleem is.
Het eerste dat u moet weten, is dat hormonale onbalans gemakkelijker kan optreden dan u denkt.
De hormonale balans is erg fragiel en
kan uit balans raken door natuurlijke oorzaken of gerelateerd aan bepaalde veranderingen in de omgeving Deze onbalans kan ook een teken zijn van een storing van de exocriene of endocriene klieren. Alleen een endocriene arts kan de exacte oorzaak bepalen. Acne
Als u last heeft van acne en u uw huid reinigt, komt het probleem misschien van elders en is het gekoppeld aan een hormonale disbalans
Omdat puistjes een gevolg kunnen zijn van slechte huidhygiëne, maar ook
andere dingen zoals een ongezond voedingspatroon of de
menstruatiecyclus . Vaak is het gewoon een hormonaal probleem.
Zie ook: 6 natuurlijke remedies voor cystic acne
2. Gewichtstoename
Plotselinge gewichtstoename is meestal ook gerelateerd aan een hormonaal probleem.
Opgemerkt moet worden dat er mensen zijn die snel kunnen afvallen
- terwijl anderen gewichtstoename, zelfs tijdens een dieet en sporten . Dit kan te wijten zijn aan hormonen. Als u aan hormonale onbalans lijdt, zult u niet alleen niet afvallen, maar u zult ook niet in staat zijn om het te nemen als dat is wat u zoekt
- 3. Meer vermoeidheid
Als u merkt dat u meer en meer moe bent, kan dit te wijten zijn aan hormonale onbalans. En vaak is dit de oorzaak van slechte slaap. Zelfs mensen die 8 uur per dag als baby's slapen, kunnen zonder duidelijke reden moe lijken.
. Als u zich erg moe voelt, kunt u de concentratie ervan bepalen door een bloedtest uit te voeren om te zien of de waarden binnen de normen liggen.
- 4. Overmatig transpireren
- Overmatig zweten is een hormonaal probleem . U moet echter weten dat overmatig zweten niet altijd gerelateerd is aan deze factor.
Maar het is belangrijk om de hormonen te controleren, vooral als het zweten gepaard gaat met een gevoel van warmte.
5. Donkere kringen Als u donkere kringen hebt, zodat geen make-up u helpt deze zakken te verwijderen, kunnen deze het gevolg zijn van een hormonale onbalans.
In dit geval kunt u het zal ook de slaap beïnvloeden.
Weet dat chronische slapeloosheid een gevolg kan zijn van testosterondeficiëntie
bij mannen en progesteron bij vrouwen.
We raden u aan om lees: Hoe donkere kringen verminderen met 7 natuurlijke remedies
- 6. Depressie Depressie is een van de andere symptomen die hormonale onbalans benadrukken. Het komt voor bij vrouwen wanneer zij hun menstruatie naderen, tijdens de zwangerschap en tijdens de menopauze.
merk op dat je je opeens overweldigd voelt door verdriet en apathie
is dat je hormonen niet goed zijn gereguleerd.
7. Borstveranderingen
Als u veranderingen in uw borsten heeft opgemerkt, kunt u lijden aan een hormonale disbalans en moet u naar de kliniek gaan om het probleem op de juiste manier te behandelen.
U moet weet dat zachte weefseldichtheid van borsten wordt verminderd door een gebrek aan oestrogeen . Maar dit is niet het enige gevolg. Als u te veel oestrogeen heeft, kunnen er ook kleine klontjes op de borsten voorkomen.
Als u een van deze symptomen opmerkt, aarzel dan niet om uw arts te raadplegen.
8. Haarverlies
Haarverlies is een van de andere symptomen van hormonale onbalans. Als u merkt dat zelfs de beste shampoos u niet helpen de hoeveelheid haar die u verliest te verminderen, is dit misschien te wijten aan een hormonaal probleem. Houd er rekening mee. 9. Overmatig haar
Anders, als u lijdt aan overtollig haar, kan dit ook te wijten zijn aan overmatige hormonen
Donkere haartjes op de borst, gezicht, achterkant van de handen en andere plaatsen die niet vaak voorkomen bij vrouwen
kunnen wijzen op een hormonale stoornis die mogelijk ernstiger is dan u denkt. U kunt hier rekening mee houden.
Symptomen en oorzaken van hormonale problemen
Hoe weet u of u hormonale problemen heeft? Ontdek mogelijke symptomen en manieren om ze te vermijden! Meer lezen "
Hoe Coconut water kefir bereiden om gezonder te zijn?
Kefir is een probiotisch product ontwikkeld op basis van een fermentatieproces dat de ontwikkeling van nuttige bacteriën voor de gezondheid het toelaat. de korrels lijken op kool bloemkool, maar kefir is zacht en geleiachtig, naast het hebben van een uitzonderlijke geneeskrachtige eigenschappen. de belangrijkste micro-organismen die deel uitmaken van het resultaat uit de bacteriën Lactobacillus acidophilus en de schimmel Kluyveromyces marxianus , hoewel ze kunnen variëren , afhankelijk van de regio waar kefir vandaan komt en hoe het is bereid.
De constructieve kritiek is goed voor de gezondheid
Wat zijn opbouwende kritieken? We zouden ze kunnen definiëren als meningen die aan iemand (of aan onszelf) worden gegeven met het doel om te helpen. Ze moeten komen uit een volwassen, respectvolle en verantwoordelijke houding. De waarde van deze constructieve kritiek is gebaseerd op de intentie: een positieve verandering aanbrengen in de ander, samenwerken zodat deze persoon beter wordt enz.
