Hoe te stoppen met denken dat u niet in staat bent
Je moet je ervan bewust zijn dat de enige persoon met wie je kunt en jezelf jezelf moet vergelijken jezelf is. Het leven is geen competitie met anderen
Heb je ooit gevoeld, wat je ook deed, wat je niet kon ? Wat er ook gebeurt, je vervult de doelen niet? Als je deze fase doorloopt, weet dan dat je niet de enige bent.
Velen van ons voelen dit vaak in ons leven.
Heel vaak we lieten ons meeslepen door de doelen die we moesten geloven dat we moesten bereiken. We proberen ook de doelen te bereiken die we graag hebben gezien, zelfs als ze ons niet motiveren.
Als u eraan werkt om ze te bereiken, kunt u uiteindelijk voldoen aan enkele, maar zal leeg, nutteloos en uitgeput aanvoelen. Misschien voel je je niet in staat in een gebied. Van je lichaam, met al deze modellen naar de perfecte lichamen, naar het meer academische en professionele deel.
Zelfs als het om je familie gaat wanneer je verwacht dat je correspondeert met een stereotype dat onmogelijk te bereiken is of dat je niet bent past niet.
Omdat dit absoluut niet gezond voor u is,
geven we u enkele tips om uit die grijze zone te komen waarin u zich bevindt. Onthoud dat niemand lijkt op
Het is al een grote stap om te beginnen. Wanneer je herkent dat niemand hetzelfde is, zul je begrijpen dat het geen zin heeft om te werken om anderen te imiteren.
Je bent een uniek wezen. Als je gebreken hebt, heb je ook veel kwaliteiten die je een uniek persoon maken.
Als je begrijpt dat niemand op jou lijkt, dan zul je je kwaliteiten beginnen te zien en
zul je je realiseren dat jezelf vergelijken met anderen is nutteloos. dit
zal je ook helpen anderen te waarderen zonder verschillen te bekritiseren. Hopelijk veranderen je visies van de wereld diep. Benadruk jezelf, stop met je onbekwaam te voelen en begin het unieke wezen dat je bent te waarderen. Zie ook: Waarom is hij niet langer moeilijk om mensen lief te hebben die niet van elkaar houden?
2. U kiest uw eigen doelen
We worden vaak meegesleept door de doelstellingen die door de samenleving worden voorgeschreven:
Als u te zwaar bent, kunt u het beste dun zijn, als een model.
Als u geen het gezicht van een dergelijke actrice, je bent niet mooi.
- Als je geen huis of geld hebt als de baas van Facebook, dan is dat niet gelukt.
- Dingen mogen niet zo zijn . Succes wordt op verschillende manieren gemeten voor elk type persoon en
- u moet uw succes niet meten met wat anderen verwachten.
Als u te zwaar bent, moet uw doel er niet uitzien als een parade model, maar bedenk een gezonder gewicht voor jou. Je hoeft ook geen tonnen geld te hebben om een succesvol persoon te zijn. Misschien ontdek je dat door elke dag te leren en proberen beter te worden, dit voldoende is om je een goed gevoel over jezelf te geven. Vergeet niet dat elk doel uniek is, evenals de persoon die het oplegt
, dus laat anderen niet voor je beslissen.
3. De inspanning is verschillend van het lijden
vaak wanneer men een objectief kost en we werken om dit te bereiken, we denken dat het normaal is om te lijden , hoewel werkelijkheid is dit niet het geval is.
Als u werken aan wat maakt u last heeft en je voelt je niet in staat, het beter zou zijn om te weten of dit is de manier waarop je echt wilt.
Als alle wegen naar Rome leiden, moet u beslissen over uw Rome. Dat wil zeggen, als je het gevoel hebt vast te zitten op dit pad of als dat doel niet is wat je verwachtte, is het beter om te stoppen. Analyseer je emoties en kijk of ze gewoon goed zijn Wanhoop of als het doel niet is wat je verwachtte.
Als dat niet is wat je verwachtte, voel je dan niet slecht: het is nooit te laat om iets te beginnen iets nieuws.
Wijzig de routebeschrijving als het pad dat u hebt genomen niet klopt. De meester van je leven is jij en de enige persoon die moet waarderen wat je leeft ben jij. <4>. Je bent perfect
Vaak als je voelt dat je niet in staat bent, gaat het gepaard met het idee dat als je iets niet op de meest perfecte manier doet, je gefaald hebt. Je moet onthouden dat je perfect bent door alleen jezelf te zijn.
Als je perfectie wilt bereiken, probeer je iemand te zijn die je niet bent
en dit zal een lange tumultueuze reis zijn.
Perfect zijn in alles is niet iets natuurlijks en het zal je geen geluk brengen. Je moet trots zijn op wat je hebt gedaan, zelfs fouten die je hebt gemaakt. Dankzij hen heb je deze kennis waarmee je elke dag een beter mens kunt worden.
aanbevelen lezen: 5 fouten gemaakt door veeleisende ouders
5. Stop met denken dat je dit niet kunt Dit is de belangrijkste en meest complete stap, omdat je moet begrijpen dat stoppen met denken dat je niet in staat bent iets is dat je alleen kunt doen. Geluk en acceptatie zijn gevoelens die van binnenuit komen en niet van buitenaf
Wanneer je begint te waarderen tot waar je nu bent,
je zult alles zien wat je hebt bereikt en overwonnen
Je zult niet alleen ontdekken dat je tot alles in staat bent, maar dat je ook een winnaar bent.
Is het goed om water te drinken tijdens de maaltijden?
Is het goed om water te drinken tijdens het eten ? Als het zeker is dat we niet zouden kunnen overleven zonder deze vloeistof, en dat ons lichaam grotendeels is gevormd van water , kan het eten ervan het spijsverteringsproces veranderen als we het consumeren. Ontdek het antwoord op deze vraag in ons artikel Water, deze broodnodige vloeistof We kennen allemaal de voordelen van water op ons lichaam.
6 Smoothies aardbei die u moet opnemen in uw dieet
Aardbeien zijn de meest populaire bosvruchten ter wereld Ze bevatten ongelooflijke voordelen voor onze gezondheid omdat ze ontstekingsremmende eigenschappen hebben. In aanvulling op het verbeteren van onze gezondheid van de botten, ze stellen ons in staat om onze gezondheid in de gaten houden, om te voorkomen dat, bijvoorbeeld, hebben last van maculadegeneratie.
