Een drankje dat helpt bij het beheersen van uw cholesterol en verbrande vetten
Wanneer ons lichaam slechte cholesterol in de bloedbaan verzamelt, hebben we een hoog risico op problemen met arteriële obstructie en cardiovasculaire schade.
Ons lichaam heeft een bepaalde hoeveelheid nodig cholesterol om zijn functies uit te voeren, maar het is duidelijk dat veel mensen teveel cholesterol in de bloedvaten hebben.
Wanneer een persoon met een hoog cholesterolgehalte wordt gediagnosticeerd, moet het voorzichtig zijn om te consumeren en de consumptie van vetrijke voedingsmiddelen te verminderen.
Een gezonde voeding is de sleutel tot het verlagen van het cholesterolgehalte en de risico's presenteert voor de gezondheid
Gelukkig zijn er natuurlijke remedies die kunnen helpen om het cholesterolgehalte te verlagen en andere voordelen te bieden, zoals vetverbranding en afvallen.
zijn de deugden van deze natuurlijke drank?
In dit artikel zullen we een citroen- en peterseliedrank met u delen, twee ingrediënten die meerdere gezondheidskenmerken hebben. De deugden van peterselie
Peterselie is een bekend gerecht in keukens over de hele wereld omdat het in veel recepten wordt gebruikt.
Naast het culinaire gebruik is peterselie ook bekend om zijn diuretische eigenschappen, in staat om overtollig vet in het lichaam te verwijderen, evenals een grote hoeveelheid gifstoffen die van invloed kunnen zijn op de gezondheid
De belangrijkste deugden van peterselie zijn het hoge oliegehalte essentiële en flavonoïden, welke pre zowel intern als extern. Daarnaast bevat peterselie aanzienlijke hoeveelheden vitamine C, A en K, die essentieel zijn voor een sterk immuunsysteem.
Regelmatige consumptie van Peterselie helpt bij het spoelen van gifstoffen uit de bloedbaan, het bestrijden van cholesterol en het stimuleren van de bloedsomloop.
Dankzij het hoge gehalte aan vitamine C, antioxidanten en natuurlijke etherische oliën, is
een uitstekende bondgenoot voor het reinigen van de slagaders en het vechten tegen cholesterol.
Het voorkomt cholesterol hecht aan de slagaderlijke wanden en stimuleert de reductie om de bloedcirculatie niet te beïnvloeden.
De antioxidanten maken het een geweldige bondgenoot om te vechten tegen vrije radicalen en om vloeistoffen te elimineren vastgehouden in het lichaam en alle toxines die van invloed kunnen zijn op de gezondheid
De consumptie van citroensap is ook een uitstekende vetverbrander en maakt het mogelijk om gewicht te verliezen Hoe deze drank te bereiden?
Meng de De deugden van peterselie met citroen
maken het mogelijk om een krachtige drank te bereiden die in staat is om het cholesterolgehalte in het bloed te reguleren en de ziekten te voorkomen.
Ingrediënten
1,5 liter water
3 bossen peterselie 1 kg citroenen
Een beetje zuiveringszout
Hoe werkt het?
- Probeer waar mogelijk biologische citroenen te kopen, zodat ze geen residuen van bestrijdingsmiddelen of chemicaliën bevatten.
- Als u normale citroenen koopt, wordt u aanbevolen Wassen met zuiveringszout opgelost in water om te desinfecteren.
- Eenmaal gewassen, snijd citroenen in ringen en zet opzij.
- Kook water. Als het koud is, voeg dan citroenen en fijngehakte peterselie toe
Bedek het mengsel goed en bewaar het in de koelkast
- Meng tot slot voor het nuttigen van dit drankje en drink ongeveer 100 ml per stuk
Het wordt aanbevolen om het op een lege maag te drinken, om de rest van de dag van al de voordelen te genieten. - Voor goede resultaten is het belangrijk om deze drank vaak te consumeren, ten minste tot dat u een merkbare afname van het cholesterol merkt
- Vergeet niet dat de resultaten ook afhangen van het type dieet en levensstijl dat u heeft
- Verbeter uw dieet en vermijd slechte gewoonten zoals roken , drink alcohol en sedentaire levensstijl.
3 Rijke vezelsmoothies om de dag te beginnen
De dag beginnen met een vezelrijk ontbijt is een gezonde en heerlijke gewoonte . Zelfs als het advies wordt gegeven door voedingsdeskundigen over de hele wereld, past niet iedereen het toe. 's Morgens hebben we allemaal haast en hebben we de neiging om snel een koffie te bereiden en iets zoets te eten.
11 Ongebruikelijke manieren om theezakjes te hergebruiken
Net zoals bij koffie, kunnen restjes theezakjes ons helpen om de invasie van mieren, spinnen en zelfs ratten te voorkomen. De meeste mensen gooien theezakjes na heb ze gebruikt voor deze warme drank vol met eigenschappen. Wat veel mensen niet weten, is dat deze kleine zakjes meer dan één gebruik hebben.
