Kurkuma en amandelmelk Ontvlambare drank
onevenwichtigheden als gevolg van infectie of beschadigd weefsel Dit is een defensieve reactie van het lichaam die zich gewoonlijk manifesteert als:
afleveringen van pijn
- van de zwaarte in gewrichten
- beperkingen in het dagelijkse taken
- Dit heeft de neiging om vaak van invloed op de gewrichten,
en heeft een negatieve invloed op de gezondheid van de spieren en de bloedsomloop. In feite is aangetoond dat vochtretentie een sterke link heeft met het voorkomen ervan in verschillende delen van het lichaam. <> Als in de meeste gevallen de ontsteking na een paar dagen verdwijnt, kunnen bepaalde ziekten verdwijnen. remschoen terugkerende, tot het punt van het compromitteren van de kwaliteit van leven
Gelukkig zijn er <100% natuurlijke methoden waarvan de samenstelling helpt om de symptomen onder controle te houden voordat andere complicaties optreden
Een van deze opties is een kurkuma- en amandelmelkdrankje, erkend vanwege de voedingswaarde en het krachtige ontstekingsremmende effect.
In het volgende artikel zullen we uitleggen wat het is en hoe maak je het thuis klaar? Let op!
Ontstekingsremmende drank met kurkuma en amandelmelk
Ontstekingsremmende drank met kurkuma en amandelmelk, ook bekend als naam van "gouden melk", is een oude remedie die is gebruikt voor de beheersing van pijnen die de gewrichten en spieren beïnvloeden.
Het is rijk aan actieve stoffen zoals curcumine in kurkuma en die
brengt interessante antioxiderende eigenschappen met zich mee, Calman uw en diuretica,
alle nodige maatregelen om inflammatoire processen van het lichaam te controleren.
Het is ook een natuurlijke bron van vitaminen, mineralen en vezels, ideaal voor het verbeteren van de spijsvertering, de bloedsomloop en andere belangrijke proces voor het optimaal functioneren van het lichaam . Zie ook: de huid van de appel aan de spijsvertering te verbeteren, en de bescherming van het lichaam désenflammer
de voordelen van kurkuma kurkuma is de een geneeskrachtige wortel die wordt het meest gebruikt in de catalogus van alternatieve en natuurlijke remedies.
voor honderden jaren, wordt het gebruikt voor de voedingseigenschappen, waarvan
geeft het een krachtige anti-oxidant en anti- inflammatoire.
Hoewel het best bekend om zijn culinaire toepassingen, kurkuma ook een actieve ingrediënt voor de bereiding van honderden remedies.
de hoge concentratie van curcumine verleent analgeticum dat zijn uitstekend enten om de symptomen van spierbeschadiging en artritis te kalmeren.
Het is ook erg goed om de effecten veroorzaakt door vrije radicalen te bestrijden, omdat het hun activiteit remt en voorkomt celschade
Daarnaast moeten we de inname te benadrukken. Protein
Fiber voeding
Vitaminen (A, B, C, E)
- Mineralen (calcium, kalium, natrium, ijzer, magnesium, zink)
- De voordelen van amandelmelk
- Amandelmelk is wereldwijd steeds populairder omdat
- een alternatief is voor koemelk omdat het geen lactose bevat
Het is een plantaardige melk met weinig calorieën, die geen conserveermiddelen bevat, van gluten en cholesterol.
Het brengt grote hoeveelheden vitaminen, mineralen en vezels, aanbevolen voor beschermen het hart, de bloedsomloop en de gezondheid van de gewrichten.
De regelmatige inname verlaagt cholesterol, verbetert de bloedtoevoer naar de cellen en
helpt bij het elimineren vocht vasthouden inflammatoire onevenwichtigheden te voorkomen. Hoe voor te bereiden deze anti-inflammatoire drankje kurkuma en amandelmelk?
deze heerlijke drank is niet alleen een remedie voor pijn geassocieerd met inflammatoire aandoeningen, maar naar aanleiding van 'opladen' energie gedurende de
Het bevat koolhydraten, eiwitten en gezonde vetten
die het energieverbruik helpen verhogen voor een betere fysieke en mentale productiviteit. Het is ook een uitstekende ondersteuning voor het lichaam. immuunsysteem omdat het "zachte shots" tegen aanvallen van verschillende soorten micro-organismen voorkomt.
We bevelen aan dat u leest: 10 manieren om vermoeidheid te bestrijden en te hebben ons energie nature Ingrediënten
3 glazen amandelmelk (600 ml)
3 lepels kurkumapoeder (30 g)
1 kleine lepel kaneel (5 g)
- 1 theelepel honing (25 g)
- Instructies
- Bereid het amandelmelk, filtreer het door een zeef en meng de blender met de gepoederde kurkuma en kaneel.
- na het verkrijgen van een homogene drank, zoeten met een beetje honing bij.
Serveer in een glas en eten in de ochtend.
- Optioneel kunt u dezelfde dosis in de middag te hervatten.
- u kan deze drank consumeren elke keer als u symptomen van een ontsteking, of als een voedingssupplement in uw dieet.
- de regelmatige inname is een goede gewoonte om het lichaam te beschermen tegen de ontwikkeling van vele ziekten.
6 Redenen om 's morgens rozijnen te eten
Rozijnen zijn meer dan alleen een gevecht tegen obstipatie. niet geloven, deze kleine geschenken van de natuur zijn schatten van gezondheidsvoordelen. Gedehydrateerde vruchten zoals gedroogde vijgen of dadels worden onderworpen aan een delicaat droogproces waardoor hun waterinhoud om alleen de meest krachtige voedingsstoffen achter te laten Deze donkere kleur is al een index van hun energie en hun hoge gehalte aan antioxidanten dat wordt aangetroffen in hun heerlijke vruchtvlees.
6 Alternatieve toepassingen van citrushuid
U maakt deel uit van mensen wie gooit altijd citrusschillen in de compost? Als dit uw geval is, moet u weten dat u een oneindig aantal alternatieve toepassingen mist die u in uw dagelijks leven zouden kunnen dienen. Citroenschillen of oranje bevatten essentiële oliën, anti-oxidanten en vitamines die zeer nuttig kunnen zijn voor onze gezondheid en voor het schoonmaken van het huis.
