Ginger Drink, kurkuma en cayennepeper om het lichaam
Ontgifting is een proces dat het teveel aan toxische stoffen in het bloed, de lever en andere uitscheidingsorganen van het lichaam elimineert.
Uiteraard heeft het lichaam de capaciteit om het afval te verwijderen dat het niet nodig heeft, het is soms overbelast en heeft het moeilijk om al zijn taken uit te voeren.
Gelukkig zijn er een groot aantal ingrediënten waarvan eigenschappen stimuleren schoonmaken aan elk van haar taken te optimaliseren.
Onder hen is er de wonderbaarlijke gember, kurkuma en cayennepeper, bekend over de hele wereld voor hun culinaire toepassingen en medicinale toepassingen.
hun vereniging in een enkele behandeling geeft ons een sterke drank met ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen die de zuivering en de bescherming van de belangrijkste systemen van het lichaam te ondersteunen.
In dit artikel zullen we delen met u de eigenschappen van deze drie ingrediënten en eenvoudig recept om een huisgemaakt sap te maken. Ben je klaar om het te proberen?
Wat zijn de voordelen van deze gember, kurkuma en cayennepeper?
De gember, kurkuma en cayennepeper hebben geen smaak . erg mooi, maar het is belast met de krachtige stoffen die prachtige gezondheidsvoordelen
geef het wordt aanbevolen voor het reinigen van het lymfestelsel, maar ook om de verdediging en snelheid van het metabolisme
Lees ook :. Qu verhogen 'doen hypothyreoïdie en hoe het te bestrijden met voedsel dat metabolisme versnellen?
ginger eigenschappen van de
gember is een aromatische wortel pittig die al sinds de oudheid gebruikt voor de doeleinden culinaire en medicinale.
het is onderdeel van de traditionele Chinese geneeskunde, maar het is ook geïntegreerd met andere culturen in de wereld door zijn hoge voedingswaarde.
het heeft een hoog gehalte aan oliën, vitaminen , Mineralen en essentiële aminozuren die ziekte te voorkomen en het immuunsysteem te versterken.
The gingerol, de werkzame stof waarnaar het scherpe smaak, geeft hem een anti-inflammatoire en anti-virale werking die symptomen vermindert . gewrichts- ademhalings- en spijsverteringsstelsel
Merk op dat dit een bron van:
- Vitaminen (B en C)
- mineralen (calcium, fosfor, aluminium, chroom)
- asparaginezuur
- Tryptophan
- flavonoïden
- carotenen
kurkuma eigenschappen de
kurkuma is een specerij verkregen uit de Curcuma longa , een plant die behoort tot de gemberfamilie.
het heeft antioxidant, anti-inflammatoire en ontgiftende die werden gebruikt als basis om de lever te reinigen.
curcumin, de actieve verbinding, geeft hem de verdiensten tegen ontstekingsziekten en ziekten van het cardiovasculaire systeem beïnvloeden de kwaliteit van leven
Het is ook een van de meest aanbevolen voor de gezondheid van de hersenen kruiden, omdat het voorkomt dat de amyloïde plaques die dementie of de ziekte van Alzheimer kan veroorzaken.
De inname wordt geadviseerd om de stofwisseling te verhogen, de strijd tegen de artritis en te voorkomen dat de tekenen van voortijdige veroudering.
chili eigenschappen Cayenne's
Cayenne peper is een specerij pittige smaak die wordt gebruikt in een breed scala van recepten en folk remedies.
het is gekenmerkt door zijn hoge gehalte aan capsaïcine, een stof die, naast het geven van een bepaalde smaak, antibioticum, ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen heeft.
Het is een belangrijke bron van vitamine B, C, E en K en calcium, kalium en vezels.
Today wordt gebruikt als basis voor zalven en crèmes te bereiden . omdat het een sterke pijnstiller die pijn en zwelling vermindert
haar ontgiftende voordeel wordt toegeschreven aan zijn vermogen om de bloedcirculatie te verbeteren en het tempo van het lymfestelsel en spijsvertering
Zie ook dit artikel .: Ontdek een natuurlijke pijnstiller op basis van wortels en blaft
Hoe combineer je deze ingrediënten in een drankje om het lichaam te ontgiften?
De bereiding van deze ontgiftende drank is heel eenvoudig en vereist geen dure ingrediënten of is moeilijk vinden.
de aanbevolen ontgifting is 5 tot 7 dagen om de twee of drie maanden.
Ingrediënten
- vers 2 stuks van gember
- 2 theelepels kurkuma poeder (10 g)
- 2 snuifjes cayennepeper (4 g)
- 4 citroenen
- 2 liter water
- Honing (optioneel)
Bereiding
- Doe de ginger stukken in een sapcentrifuge en mengen met het sap van drie citroenen.
- Meng met het vorige product twee liter water en voeg de kurkuma, cayennepeper en ringen van de resterende citroen.
- Roer ze met een houten lepel en zoeten met een beetje honing naar smaak toe.
- Laat staan gedurende 10 minuten en opnieuw beginnen
- Neem een lege maag gedurende de aanbevolen tijd
Tot slot, als u lijdt aan een ziekte of twijfels hebt over de effectiviteit van deze drank, raden wij aan dat u uw arts raadpleegt. arts omdat deze ingrediënten soms contraproductief kunnen zijn.
Vermijd overmatige consumptie en volg het gegeven advies om te profiteren van alle eigenschappen.
De 6 beste detox smoothies aan je
Detox-smoothies worden steeds populairder omdat ze erg goed zijn voor ons lichaam. Hoewel veel mensen ze consumeren om een paar kilo te verliezen, of een paar centimeter in de middelomtrek, wat is Het is zeker dat het feit dat we het consumeren regelmatig veel voordelen voor ons lichaam oplevert. Vanwege de hectische levensstijl die we elke dag uitvoeren, komen de slechte voedselbeslissingen die we maken vaak voor , en hun gevolgen voor ons organisme kunnen binnen enkele dagen worden opgemerkt.
Hoe er met een goede knipbeurt er jonger uit te zien en te verzorgen
Kunnen we er jonger uitzien met een nieuw kapsel? Natuurlijk! Soms is het de moeite waard om een beetje risico te nemen en iets nieuws te durven, dat ons een frissere, jongere uitstraling zal geven. Verjongen met een knipbeurt, het is mogelijk en we laten we je laten zien hoe. Vergeet niet dat het ook essentieel is om voor hun gezondheid te zorgen.
