15 Redenen om rauwe knoflook eten
Knoflook is een zeer populair voedsel in de wereld, wetenschappelijk bekend om Allium sativum . het maakt deel uit van de ui familie en prei.
Sinds de oudheid dit fabriek is onderdeel van de mediterrane keuken , vanwege de smaak en de vele geneeskrachtige eigenschappen, die kan worden gebruikt ter voorkoming en behandeling van verschillende ziekten.
vandaag knoflook is onmisbaar geworden de meeste recepten van de wereldgastronomie . Het is nu over de hele wereld gegroeid.
is echter niet alleen een smakelijk voedsel, maar knoflook is ook een grote bondgenoot van onze gezondheid .
alternatieve geneeskunde gebruikt het om de effecten van verschillende ziekten te voorkomen en te bestrijden
Vele decennia hebben gedurende vele decennia gekeken naar op de vitamine- en voedingswaarde van knoflook.
Dankzij dit werk, We weten nu dat knoflook een van de gezondste voedingsmiddelen is die er bestaan .
In dit artikel bieden we u 15 manieren om het op een gezonde manier te gebruiken.
uw cardiovasculaire gezondheid
knoflook helpt bij het reguleren van de productie van slechte LDL cholesterol in de lever, en de productie van het goede HDL-cholesterol te stimuleren.
met deze optie, regelmatige consumptie van knoflook helpt om te voorkomen dat vet zich ophoopt op de slagaderlijke wanden en een gevaarlijke obstructie veroorzaakt
Daarnaast is knoflook vaatverwijdend en zorgt voor een goede bloedcirculatie , wat hartproblemen voorkomt.
Zie ook: Hoe kan hartaandoening in het lichaam worden voorkomen?
om de werking van conventionele antibiotica aan te vullen
Deze natuurlijke voeding heeft een zeer krachtige antibioticumwerking, die het mogelijk maakt om de werking van verschillende schadelijke micro-organismen te elimineren en te stoppen.
Volgens verschillende studies, het zou nog effectiever dan conventionele antibiotica, omdat het bevat geen bijwerkingen.
om de ziekte van Alzheimer en dementie
voorkomen knoflook bevat belangrijke antioxidanten de werking van vrije radicalen verminderen
Dit vermogen voorkomt de meest voorkomende hersenziekten, zoals de ziekte van Alzheimer en dementie.
Bloeddruk reguleren 4 teentjes knoflook brengt een aanzienlijke hoeveelheid allicine ,
een verbinding die hoge bloeddruk vermijdt. Om verkoudheden te bestrijden
De consumptie van knoflook helpt de natuurlijke afweer van het lichaam te versterken en een beschermende barrière te creëren tegen de micro-organismen die verkoudheid veroorzaken
Rauwe knoflook eten bij de eerste symptomen van verkoudheid vermindert de impact van deze ziekte
Ontgiften van het lichaam
Een slechte dieet, milieuvervuiling en sedentaire levensstijl, zijn
factoren die ervoor zorgen dat het lichaam toxines en zware metalen verzamelt. Als deze stoffen niet worden geëlimineerd, kunnen ze aanzienlijke problemen veroorzaken gezondheid, middellange en lange termijn
Antioxidanten in knoflook helpen om afval in het lichaam te elimineren
Ze zijn bijzonder effectief in het bestrijden van de toxiciteit van lood.
gezondheid van de botten
te verminderen.
Echter, het mist een aantal wetenschappelijk bewijs om de geldigheid van deze bewering te bevestigen. Voor een gezonde schildklier
Eet de Rauwe knoflook kan helpen bij het reguleren van de schildklier.
Inderdaad, dit voedsel is zeer effectief tegen hypothyreoïdie omdat het jodium bevat. 
Veel studies hebben geconcludeerd dat de dagelijkse consumptie van knoflook een anti-kanker effect op het lichaam
Dit voedsel
voorkomt met name darmkanker en borstkanker
, hoewel het momenteel geen wetenschappelijk bewijs heeft om het volledig te kunnen bevestigen.
Om spataderen te elimineren Naast het feit dat ze lelijk zijn, zijn spataderen een gezondheidsprobleem waarvoor moet worden gezorgd. Lees ook :. Versterk uw aderen en spataderen op natuurlijke wijze te bestrijden
om terug te vechten pijn
met zijn anti-inflammatoire eigenschappen, knoflook is een voedsel dat vermindert de pijn in de rug , evenals andere soorten spierpijn.
Voor voordelen r van dit effect verdun je gewoon 5 druppels knoflooktinctuur in een glas water
Om wonden te helen
Dankzij de antibiotische eigenschappen is
aanbevolen om de vorming van infecties bij wonden en krassen te voorkomen.
Om van dit effect te profiteren, hak een teentje knoflook fijn en breng het dan aan op het getroffen gebied Om brandwonden te verlichten
om zonnebrand of brandwonden veroorzaakt door vuur te genezen, wordt het aanbevolen om een pasta van knoflook toe te passen en deze 20 minuten te laten werken.
Dit ingrediënt zal de huid zichzelf laten regenereren, kalmeren en littekens te voorkomen. om te vechten tegen maagzweren
maagzweren te verlichten,
is het raadzaam om te consumeren 4 of 5 teentjes rauwe knoflook per dag voor een maand
Ter bestrijding van artritis
Dankzij zijn ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen is knoflook een ingrediënt die de pijn, ontsteking en stijfheid veroorzaakt door artritis vermindert.
Oorzaken en gevolgen van bruxisme
Bruxisme bestaat uit tandenknarsen en ze onbedoeld doen kraken. Deze situatie gebeurt vaak wanneer mensen in slaap vallen, maar het kan ook sta op wanneer je wakker bent. Het is waar dat de precieze oorzaak van de ziekte nog niet bekend is, maar we weten al dat stress en angst een belangrijke rol spelen.
Verzachtende infusie om slapeloosheid snel te bestrijden
De moderne en hectische levensstijl is een van de oorzaken van de toename van het aantal mensen met verschillende slaapstoornissen. Dit probleem komt steeds vaker voor en is een probleem geworden. mogelijke triggers voor verschillende fysieke en mentale gezondheidsproblemen Patiënten met slapeloosheid hebben vaak problemen met het starten of behouden van slaap gedurende de aanbevolen hoeveelheid tijd.
Veel studies hebben geconcludeerd dat de dagelijkse consumptie van knoflook een anti-kanker effect op het lichaam
Dit voedsel
voorkomt met name darmkanker en borstkanker
, hoewel het momenteel geen wetenschappelijk bewijs heeft om het volledig te kunnen bevestigen.
Om spataderen te elimineren Naast het feit dat ze lelijk zijn, zijn spataderen een gezondheidsprobleem waarvoor moet worden gezorgd.
om terug te vechten pijn
met zijn anti-inflammatoire eigenschappen, knoflook is een voedsel dat vermindert de pijn in de rug , evenals andere soorten spierpijn.
Voor voordelen r van dit effect verdun je gewoon 5 druppels knoflooktinctuur in een glas water
Om wonden te helen
Dankzij de antibiotische eigenschappen is
aanbevolen om de vorming van infecties bij wonden en krassen te voorkomen.
Om van dit effect te profiteren, hak een teentje knoflook fijn en breng het dan aan op het getroffen gebied Om brandwonden te verlichten
om zonnebrand of brandwonden veroorzaakt door vuur te genezen, wordt het aanbevolen om een pasta van knoflook toe te passen en deze 20 minuten te laten werken.
Dit ingrediënt zal de huid zichzelf laten regenereren, kalmeren en littekens te voorkomen. om te vechten tegen maagzweren
maagzweren te verlichten,
is het raadzaam om te consumeren 4 of 5 teentjes rauwe knoflook per dag voor een maand
Ter bestrijding van artritis
Dankzij zijn ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen is knoflook een ingrediënt die de pijn, ontsteking en stijfheid veroorzaakt door artritis vermindert.
Oorzaken en gevolgen van bruxisme
Bruxisme bestaat uit tandenknarsen en ze onbedoeld doen kraken. Deze situatie gebeurt vaak wanneer mensen in slaap vallen, maar het kan ook sta op wanneer je wakker bent. Het is waar dat de precieze oorzaak van de ziekte nog niet bekend is, maar we weten al dat stress en angst een belangrijke rol spelen.
Verzachtende infusie om slapeloosheid snel te bestrijden
De moderne en hectische levensstijl is een van de oorzaken van de toename van het aantal mensen met verschillende slaapstoornissen. Dit probleem komt steeds vaker voor en is een probleem geworden. mogelijke triggers voor verschillende fysieke en mentale gezondheidsproblemen Patiënten met slapeloosheid hebben vaak problemen met het starten of behouden van slaap gedurende de aanbevolen hoeveelheid tijd.
