De kleur en de vorm van de ontlasting zeggen veel over uw gezondheid
Krukken die als normaal worden beschouwd, moeten van een bruine kleur zijn - niet erg helder of erg donker - Hun textuur moet sterk, maar niet overdreven zijn.
Om deze kenmerken te bereiken, is het belangrijk dat de vier fasen van het verteringsproces is voldaan:
- Inname:.. Wanneer het voedsel het lichaam binnenkomt
- spijsvertering is het chemische proces waarbij voedsel wordt omgezet in kleine moleculen
- Absorptie moleculen door middel van de darm om het bloed te bereiken en zijn verdeeld in organen
- Uitzetting: .. het lichaam verwijdert residuen van voedsel dat niet zijn verteerd
de fecale materie wordt verdreven ontlasting uit het spijsverteringskanaal
De meeste ontlasting bestaat voor ongeveer 75% uit water en de rest bestaat uit bacteriën die niet verteerbaar zijn en stoffen die uit de darmen en de lever vrijkomen.
Krukkleur
Groenachtig
- De reden waarom de vuilnis dit donkere uiterlijk krijgt, is omdat de gal geen tijd had om het te breken.
- Doorgang door de darmen en de dikke darm is te snel
Om dit te verhelpen kun je grote hoeveelheden chlorofyl eten, te vinden in groenten, ijzersupplementen of kleurstoffen.
Lees ook: 6 eenvoudige oefeningen om te verminderen ontsteking en betere spijsvertering
Geelachtig
Dit type ontlasting kan door verschillende factoren worden veroorzaakt. Onder hen vinden we :.
- Een ziekte die bekend staat als het syndroom van Gilbert, die een overmaat van bilirubine in het bloed
- De bacteriën Giardia kan ook leiden tot deze gelige tint <.
- Andere ziekten kunnen te wijten zijn aan hepatitis en leverafwijkingen
- In andere gevallen is het een eenvoudige onregelmatigheid van de absorptie van voedingsstoffen.
Donkerrood
Over het algemeen duidt deze toon op bloeding als gevolg van zweren, spataderen of gastritis in het spijsverteringsstelsel. Het kan afkomstig zijn van de slokdarm, de maag en zelfs de dunne darm. In sommige gevallen is dit alleen te wijten aan het eten van voedsel met kleurstoffen zoals tomaten, bieten of bosbessen.
Bruin
De bruine kleur wordt als volkomen normaal beschouwd. Dit is de toon die uitwerpselen verkrijgen via de door de lever afgescheiden stoffen.
De kleur hangt af van wat er wordt gegeten en de hoeveelheid die door de lever wordt uitgescheiden.
zolang de ontlasting bruin of lichtgroen is, hoeft u zich nergens zorgen over te maken . Zwart
Als u ontlasting ziet van donkerdere kleuren, raadzaam om uw arts te raadplegen.
aangrijpingspunten kan bloeden uit het bovenste maagdarmkanaal, die de gebieden tussen de slokdarm, maag of dunne darm omvat.
- ander oorzaak is de ophoping van gecoaguleerd bloed
- In sommige gevallen is dit alleen te wijten aan de inname van geneesmiddelen zoals ijzer.
- Wit
Witte stoelgang is zeker niet normaal . Dit kan te wijten zijn aan een onregelmatige lever of galblaas. Witte ontlasting kan een symptoom zijn van hepatitis en cirrose
. Antacida zijn verantwoordelijk voor de afscheiding van stoffen die witter te maken.
Zorg voor wat je eet Een van de belangrijkste voedingsstoffen voor de spijsvertering is
vezel die helpt tegen constipatie
- , verlaagt het cholesterolgehalte en voorkomt het ontstaan van kankercellen in de dikke darm. Kauw het eten rustig. Vaak dagelijkse activiteiten verraden ons en we hebben geen tijd om rustig te eten, wat gevolgen kan veroorzaken bij de spijsvertering, omdat de maag niet alles aankan op 100% te hebben. Vermijd het consumeren van producten die niet van plantaardige of dierlijke oorsprong zijn. Kleurstoffen, smaakstoffen en giftige stoffen niet alleen de kleur van de ontlasting, maar ook voor de gezondheid.
- Probeer om probiotica in uw dieet
- . Yoghurt en sommige supplementen bevatten goede bacteriën die de spijsvertering te bevorderen en onderhouden van goede consistentie van de ontlasting
- Wij raden u leest. Een huis om ananas schors drinken om je darmflora herbevolken In Ten slotte kan de verandering in de textuur en de kleur van de ontlasting als gevolg van vele factoren.
het is raadzaam om een specialist te raadplegen e-exclusief eventuele ziekte, of lichte of ernstige. Zoals we hebben gezien, in sommige gevallen is dit uitsluitend te danken aan natuurlijke en kunstmatige kleuren van de producten die we consumeren.
Wees niet bang, maar vertel de mogelijke risico's!
Alvorens af te sluiten, lees dit artikel: ziekten die achter spijsvertering te verbergen
indigestie of slechte wezen van de maag is een aandoening die optreedt wanneer gegeten boven en te snel, of wanneer een voedsel opneemt waar we zijn intolerant es.
main Afbeelding
© wikiHow.com
Hoe veel voorkomende ziekten van de dikke darm te voorkomen? weet jij waar alle voorkomende ziekten van de dikke darm? Dit artikel geeft u alle geheimen van deze vitale organen vaak misbruikt! Meer lezen "
Oefeningen om pijn bij de benen te voorkomen
Wist u dat genitale en beenpijn niet afhankelijk zijn van leeftijd of geslacht? Ze treffen meer en meer mensen over de hele wereld en hoewel hun voornaamste oorzaak is sedentarisme, ze hebben ook te maken met sport of overgewicht. In dit artikel bieden we enkele oefeningen om kniepijn te voorkomen, want als je je spieren versterkt, zul je meer geneigd zijn om weerstand bieden tegen fysieke tegenslagen Waarom zijn knieën pijnlijk?
De 3 essentiële stappen naar een gezonde darm
Een gezonde darm is de belangrijkste sleutel tot ons welzijn omdat dit orgaan gekoppeld is aan de eliminatie van toxines, opname van voedingsstoffen en een goed immuunsysteem om ons te beschermen tegen alle pathogenen. Ontdek in dit artikel wat de 3 essentiële stappen zijn naar een gezonde darm op een natuurlijke manier, door het bereiken van: een dieet .
