De granaatappel, een vrucht die de slagaders
De granaatappel is een vrucht die een groot antioxidant kracht heeft. Het is rijk aan vitaminen en heeft vele geneeskrachtige eigenschappen. Verschillende delen van deze vrucht worden gebruikt voor verschillende ziekten. Granaatappel is het best bekend voor het verminderen van het risico op een hartaanval. Het verbetert ook de doorbloeding van het hart en houdt de bloedvaten vrij van vetafzetting.
Verschillende studies hebben aangetoond dat de granaatappel is een vrucht die de meeste voordelen heeft! Het bevat enorm vitamine C naast vitamine B5 (pantotheenzuur), natuurlijke fenolen, kalium, vitamine A, vitamine E en foliumzuur. Daarnaast heeft de granaatappel heeft een hoge concentratie antioxidanten Ze vechten vrije radicalen en celveroudering
voorkomen werkelijk gebruikte al in de granaat .. zaden, bloemen, huid etc. Bovendien is in veel gevallen is het raadzaam om het sap dat ons in staat stelt om de voordelen gemakkelijk te verkrijgen gebruiken.
De granaatappel en slagaders
Een recente studie toonde aan dat granaatappel kan voorkomen en zelfs de belangrijkste doodsoorzaak te keren: hart-en vaatziekten het is de progressieve verdikking van de kransslagaders te wijten aan de opbouw van vetafzettingen genaamd atherosclerotische !.
Atherosclerose kan worden veroorzaakt door hypertensie, oxidatieve stress en cholesterol. Deze drie onevenwichtigheden worden rechtstreeks door de granaat bestreden. Een studie werd uitgevoerd bij patiënten, die aantoonde dat granaatappelsap kan atherosclerose te verminderen met 25%.
Wat zijn de andere eigenschappen?
- Het vermindert de ontwikkeling van cataract.
- verbetert diabetes.
- het heeft anti-inflammatoire eigenschappen.
- het versterkt botten en spieren.
- verzacht stress.
- het helpt om LDL-cholesterol te verlagen de "slechte".
- lichtjes bloeddruk verlaagt.
- helpt voorkomen diverse kankers, waaronder die van de prostaat.
- voorkomt vetophoping in de buik.
- het helpt te voorkomen dat de verslechtering van het kraakbeen.
- haar samentrekkende eigenschap helpt diarree voorkomen, vooral als we gebruik maken van de infusie granaat elementaire huid en bast van de boom. Door nadelen, moeten mensen die lijden aan constipatie geen misbruik granaatappelsap.
- Het elimineert darmparasieten
- Het vermindert plaque en heeft een antibacteriële werking. In India worden de bittere witte delen van de granaatappel als bestanddeel bij natuurlijke tandpasta!
- Het beschermt de huid tegen ultraviolet (lokaal).
Hoe we consumeren?
kan verbruiken natuurlijk en beste nog moet vasten te doen. Veel mensen eet niet in vanwege de moeilijkheid van het extraheren van de zaden. Snijd de granaatappel zelfs in tweeën (de helft), en klop dan stevig op de schil met een lepel. Het kan ook in vieren gesneden worden om de zaden meer gemakkelijk verwijderen!
U kunt ook sap met zaden. Op dit moment, veel kruidendokters en diëtisten ook de markt. onszelf kunnen worden bereid of het kopen, maar wees voorzichtig en vermijd witte suiker. In plaats daarvan kun je het sap verzachten met een beetje stevia of honing. Dit sap laat ons een beetje bitter in de mond vanwege de tannines. Ze hebben inderdaad samentrekkende eigenschappen. Je kunt dit sap ook mengen met appel, sinaasappel, wortel, gember, enz. Hierdoor kunnen we genieten van meerdere eigenschappen!
Je kunt ook het sap van je huid krijgen. De laatste heeft een antioxiderende werking. Bovendien, heeft veel effect op het cholesterolgehalte pulp!
granaatappel zaad olie heeft een krachtig effect op ons lichaam. Dit profiteert van zijn ontstekingsremmende eigenschappen. Deze olie kan ook topisch worden gebruikt om de conditie van onze huid te verbeteren. Dankzij de geweldige antioxidant, kan voorkomen dat rimpels, maar ook herbevestigen en verjongen van de huid, terwijl het uitstellen van veroudering. De granaatappel helpt ook om geïrriteerde huid en jeuk te verlichten.
granaatappel Bloemen zijn erg samentrekkend. Ze worden ook gebruikt als een infuus tegen diarree en ze kunnen extern worden toegepast. Ter voorbereiding van deze infusie wordt 30 gram bloemen gebruikt voor 1 liter water. Vervolgens wordt het geheel met rust gelaten gedurende 15 minuten.
De infusie van granaatappel bladeren helpt bloedarmoede te voorkomen. Het gaat om de consumptie van drie kopjes in de dag gedurende ten minste twee maanden.
Het maakt niet uit hoe u besluit om granaatappel eten, duurt het minstens drie maanden de tijd om de effecten te evalueren. We raden altijd aan dat u uw arts te raadplegen in geval van problemen of twijfel! Inderdaad, kunnen bepaalde voedingsmiddelen interfereren met de effecten van bepaalde geneesmiddelen.
Foto's gereproduceerd met dank aan Vanessa Pike- Russell, redsea2006, quinn-anya en vier jaar.
Wat is angst en hoe te domineren
U ooit angstig hebt gehad? Veel mensen zouden ja zeggen, maar kunnen niet precies uitleggen wat dat is. En zonder het te weten, is het nog moeilijker om een oplossing te vinden. Natuurlijke remedies, ontspannende planten, emotionele therapieën, lichamelijke oefeningen, voedingssupplementen ... Er zijn veel goede tips om angst te verminderen, maar in dit artikel , we zullen precies uitleggen wat angst is, en de enige manier waarop we het dagelijks kunnen elimineren, om onze fysieke en emotionele gezondheid op de meest natuurlijke en effectieve manier te verbeteren.
Zeven tips om voor je hersenen te zorgen
Het brein is een perfecte machine die is veel meer dan een set van neuronen en gliacellen: het bevat een schat samengesteld uit ervaringen en herinneringen die onze persoonlijkheid bepalen in hoge mate. Een veilige plek waar je kunt elke dag nieuwe dingen die groeien en dat zal hem gezond te blijven.
