De magie van mandala's om stress te verlichten
In de afgelopen jaren, de mandala hebben een activiteit steeds meer bekend geworden.
Ze kunnen zo mooi decoratieve objecten en originele mechanismen waarmee we ontspannen onder invloed van hun vormen en kleuren te dienen.
veel mensen in zwart en wit te verwerven, en verf zich om te genieten van hun voorouderlijke magische betovering.
het woord "mandala" is van het Sanskriet betekenis "heilige cirkel" , een weergave van de cirkel van het leven voor de hindoeïstische en boeddhistische cultuur, die in werking is in de westerse wereld kwam.
mandala's spreken is om te spreken van mystiek en energie, maar wat we wil je in dit artikel laten zien is een van zijn beroemde toepassingen ns, dat is om te ontspannen en om te vechten tegen stress door middel van een kleurplaat oefening.
Mysticism mandala
Mandalas zijn energie voorstellingen van het leven, waar de kleuren brengen ons een reeks van energieën en voordelen
In het Tibetaanse volk is dit type artistieke manifestatie bijvoorbeeld heel gewoon. Het vertegenwoordigt de vergadering van de geestelijke wereld, van de natuur, van de liefde, maar ook van genezing
In een mystieke perspectief, mandala's hebben de volgende doeleinden :.
- Ze vullen het huis van Energy positief, waardoor balans en welvaart.
- het feit van het transformeren van negatieve energie in positieve energie die ze kunnen fungeren als healers.
- vertegenwoordigen zij de vitale balans, rust en stilte. Visueel, het is een artistiek evenement om ons heen in evenwicht te brengen en sereniteit.
mandala's en kleuren
Uit nieuwsgierigheid, is het ook interessant om de betekenis van weten kleuren in de mandala's.
Laten we uitleggen wat elke toon uitstraalt binnen deze aantrekkelijke vormen. <> Vergeet niet dat mandala's deel uitmaken van de hindoeïstische of Tibetaanse cultuur. dat we van energie spreken, zelfs van chakra's.
Red . Het vertegenwoordigt de eerste chakra en brengt ons de kracht en waarde van liefde, passie en trots over.
- Oranje Dit is de tweede chakra. Het is de kleur van de ambitie, het optimisme en de kracht die in ieder van ons bestaat om projecten en doelen te bereiken.
- Geel Derde chakra. De gele kleur spreekt ons aan van de intelligentie, de knowhow en de persoonlijke bevrijding.
- Groen vierde chakra. Hij verspreidt de waarden van hoop en genezing. Het biedt ons ook de balans tussen liefde en rede.
- Blauw Dit is het vijfde chakra. De blauwe kleur is een weerspiegeling van kalmte en vrede, maar ook van tolerantie
- Indigo Dit is het zesde chakra. Het helpt ons om te communiceren met de
- me binnenkant zodat problemen positief kan worden opgelost. Violet. Het is de zevende chakra. Het is een magische kleur die verbeeldingskracht en spiritualiteit overbrengt.
- Roos. Achtste chakra. Dit aantrekkelijke kleuren om ons heen met liefde en vriendschap, maar ook betovering.
- Mandalas om stress verlichten Mandala's worden steeds meer gebruikt in het onderwijs, met name voor kinderen.
Deze kleuractiviteit helpt hen hun aandacht te richten en hun gevoelens te uiten door de kleuren te kiezen.
Hierdoor kunnen zij zich concentreren en hun fijne motoriek verbeteren. Bij volwassenen, De voordelen die mandala's ons kunnen brengen zijn ook erg interessant.
Het schilderen van een mandala kan een goede oefening zijn
om te ontspannen, om de geest en gevoelens te laten rusten met hun denkbeeldige vormen en figuren
- Er zijn mandala's met een grote esthetische complexiteit, zodat de kleurenkeuze ons dwingt beter te worden om onze aandacht te vestigen, maar ook om te spelen met de sensaties die deze tonen ons geven. Sommige mensen kiezen de donkere kleuren, wat een resultaat een bepaalde mandala geeft die hun moraal weerspiegelt.
- Dus aan het eind vanuit deze oefening worden we ons bewust van onze eigen emoties door deze kleuren. Dit is heel illustratief in het geval van kinderen. Zoals we hebben opgemerkt, zijn er mandala's waarvan de moeilijkheidsgraad groter of kleiner is. Het kleuren van een mandala kan een half of meerdere dagen duren, omdat het een moment is waarop je jezelf, met je gedachten en gevoelens, kunt laten eindigen. Het is een eenvoudige manier om de verbinding te verbreken
Op de onderstaande afbeelding geven we u een voorbeeld van een maagdelijke mandala die klaar is om te worden geschilderd. Je kunt ze kopen in gespecialiseerde winkels of ze zelfs afdrukken op websites die ze gratis aanbieden.
- Deze activiteit ontwikkelt niet alleen je artistieke talenten, maar verbetert ook je cognitieve en emotionele vermogens. Deze kleurplaat zal kinderen verrassen, want het is ideaal
om hen te helpen hun aandacht en fijne motoriek te verbeteren.
10 Voedseltips om kniepijn te verminderen
Als we gewend zijn aan pijn in de knieën, is het van fundamenteel belang om ons dieet te herzien, omdat er voedingsmiddelen zijn die de kwalen kunnen verergeren, en andere die deze kunnen verbeteren. De knie is een gewricht dat botten, spieren, pezen, gewrichtsbanden en vloeistoffen bevat. Pezen en spieren zijn spieren die beweging toestaan en het vermogen om te buigen om te lopen, springen, etc.
Hoe om te vechten 's morgens vermoeidheid met 5 milkshakes en smoothies
Ochtendvermoeidheid is een realiteit waar duizenden mensen mee te maken hebben Het wordt onder andere veroorzaakt door slechte slaapkwaliteit, voedingstekorten en langdurige blootstelling aan stress. Het vertaalt zich in een serie van symptomen die interfereren met de normale uitvoering van dagelijkse taken omdat ze, naast het verminderen van de fysieke kracht, ook de mentale vermogens beïnvloeden Hoewel dit incidenteel kan voorkomen, het is vaak een terugkerend probleem dat, als het niet wordt opgelost, uiteindelijk de kwaliteit van leven aantast Gelukkig zijn er 100% natuurlijke oplossingen die, dankzij hun bijdrage hoog in voedingsstoffen, verhoog de nive en Van deze, bieden we deze 5 heerlijke smoothies en smoothies van en smoothies, perfect voor het verbeteren van de prestaties de hele dag lang.
