De magie van mandala's om stress te verlichten
In de afgelopen jaren, de mandala hebben een activiteit steeds meer bekend geworden.
Ze kunnen zo mooi decoratieve objecten en originele mechanismen waarmee we ontspannen onder invloed van hun vormen en kleuren te dienen.
veel mensen in zwart en wit te verwerven, en verf zich om te genieten van hun voorouderlijke magische betovering.
het woord "mandala" is van het Sanskriet betekenis "heilige cirkel" , een weergave van de cirkel van het leven voor de hindoeïstische en boeddhistische cultuur, die in werking is in de westerse wereld kwam.
mandala's spreken is om te spreken van mystiek en energie, maar wat we wil je in dit artikel laten zien is een van zijn beroemde toepassingen ns, dat is om te ontspannen en om te vechten tegen stress door middel van een kleurplaat oefening.
Mysticism mandala
Mandalas zijn energie voorstellingen van het leven, waar de kleuren brengen ons een reeks van energieën en voordelen
In het Tibetaanse volk is dit type artistieke manifestatie bijvoorbeeld heel gewoon. Het vertegenwoordigt de vergadering van de geestelijke wereld, van de natuur, van de liefde, maar ook van genezing
In een mystieke perspectief, mandala's hebben de volgende doeleinden :.
- Ze vullen het huis van Energy positief, waardoor balans en welvaart.
- het feit van het transformeren van negatieve energie in positieve energie die ze kunnen fungeren als healers.
- vertegenwoordigen zij de vitale balans, rust en stilte. Visueel, het is een artistiek evenement om ons heen in evenwicht te brengen en sereniteit.
mandala's en kleuren
Uit nieuwsgierigheid, is het ook interessant om de betekenis van weten kleuren in de mandala's.
Laten we uitleggen wat elke toon uitstraalt binnen deze aantrekkelijke vormen. <> Vergeet niet dat mandala's deel uitmaken van de hindoeïstische of Tibetaanse cultuur. dat we van energie spreken, zelfs van chakra's.
Red . Het vertegenwoordigt de eerste chakra en brengt ons de kracht en waarde van liefde, passie en trots over.
- Oranje Dit is de tweede chakra. Het is de kleur van de ambitie, het optimisme en de kracht die in ieder van ons bestaat om projecten en doelen te bereiken.
- Geel Derde chakra. De gele kleur spreekt ons aan van de intelligentie, de knowhow en de persoonlijke bevrijding.
- Groen vierde chakra. Hij verspreidt de waarden van hoop en genezing. Het biedt ons ook de balans tussen liefde en rede.
- Blauw Dit is het vijfde chakra. De blauwe kleur is een weerspiegeling van kalmte en vrede, maar ook van tolerantie
- Indigo Dit is het zesde chakra. Het helpt ons om te communiceren met de
- me binnenkant zodat problemen positief kan worden opgelost. Violet. Het is de zevende chakra. Het is een magische kleur die verbeeldingskracht en spiritualiteit overbrengt.
- Roos. Achtste chakra. Dit aantrekkelijke kleuren om ons heen met liefde en vriendschap, maar ook betovering.
- Mandalas om stress verlichten Mandala's worden steeds meer gebruikt in het onderwijs, met name voor kinderen.
Deze kleuractiviteit helpt hen hun aandacht te richten en hun gevoelens te uiten door de kleuren te kiezen.
Hierdoor kunnen zij zich concentreren en hun fijne motoriek verbeteren. Bij volwassenen, De voordelen die mandala's ons kunnen brengen zijn ook erg interessant.
Het schilderen van een mandala kan een goede oefening zijn
om te ontspannen, om de geest en gevoelens te laten rusten met hun denkbeeldige vormen en figuren
- Er zijn mandala's met een grote esthetische complexiteit, zodat de kleurenkeuze ons dwingt beter te worden om onze aandacht te vestigen, maar ook om te spelen met de sensaties die deze tonen ons geven. Sommige mensen kiezen de donkere kleuren, wat een resultaat een bepaalde mandala geeft die hun moraal weerspiegelt.
- Dus aan het eind vanuit deze oefening worden we ons bewust van onze eigen emoties door deze kleuren. Dit is heel illustratief in het geval van kinderen. Zoals we hebben opgemerkt, zijn er mandala's waarvan de moeilijkheidsgraad groter of kleiner is. Het kleuren van een mandala kan een half of meerdere dagen duren, omdat het een moment is waarop je jezelf, met je gedachten en gevoelens, kunt laten eindigen. Het is een eenvoudige manier om de verbinding te verbreken
Op de onderstaande afbeelding geven we u een voorbeeld van een maagdelijke mandala die klaar is om te worden geschilderd. Je kunt ze kopen in gespecialiseerde winkels of ze zelfs afdrukken op websites die ze gratis aanbieden.
- Deze activiteit ontwikkelt niet alleen je artistieke talenten, maar verbetert ook je cognitieve en emotionele vermogens. Deze kleurplaat zal kinderen verrassen, want het is ideaal
om hen te helpen hun aandacht en fijne motoriek te verbeteren.
Waarom lijden we aan slapeloosheid? Hoe om het te genezen?
Als slapen zo belangrijk is voor onze gezondheid, waarom redden we het soms niet voor lange periodes? Het feit dat niet direct slapen invloed op bepaalde essentiële gebieden van ons dagelijks leven. Beetje bij beetje, kunnen we zeggen dat deze kloof de kwaliteit van ons leven. De redenen voor slapeloosheid zijn echt meerdere.
Wilt u optimaal profiteren van de eigenschappen van citroen?
Citroen is een citrusvrucht die al duizenden jaren wordt gebruikt als een remedie voor het voorkomen en behandelen van verschillende ziekten. Het hoge gehalte aan essentiële voedingsstoffen maakt het een van de gezondste voedingsmiddelen ter wereld en meer heeft een zure smaak die uitstekend past bij honderden recepten Om culturele redenen zijn de meeste mensen gewend om alleen het sap te gebruiken dat bij veel gerechten goed smaakt.
