3 Effectieve oplossingen voor pijnlijke
pijnlijke spieren zijn een veel voorkomende realiteit van vandaag. het is een aandoening die ook van invloed op de ligamenten, pezen en zelfs de gewrichten.
het ontstaan van pijnlijke spieren is bijna altijd een belasting te zwaar.
met veel tijd doorgebracht in een specifieke of zelfs de spanning gegenereerd door stress houding, kunnen twee bepalende factoren.
fibromyalgie is een van de oorzaken die we moeten niet verwaarlozen als spierpijn is persistent en voorkomt dat we het hebben van een normaal leven.
Wat de reden ook, aarzel dan niet om een diagnose te stellen aan uw arts, en breng deze 3 eenvoudige remedies om al te verlichten uw spieren elke dag.
Apple Azijn
U weet waarschijnlijk dit ingrediënt u in uw salades of koken te gebruiken. Wist u dat het is zeer rijk aan kalium en uitstekende onderdelen om te ontspannen de spieren?
, omdat appelazijn om de spieren te verlichten is een oude remedie die goede resultaten biedt. Let op!
Ingrediënten
- 1 glas water (200 ml)
- 5 eetlepels appelazijn (50 ml)
- 1 eetlepel grof zout (5 g)
keukengerei
- een katoenen handdoek of een washandje
Voorbereiding
- eerst warmte het glas water. Zodra het water een temperatuur die draaglijk is voor de huid heeft bereikt, giet het in een grote kom.
- In een andere kom in de hand, giet de vijf eetlepels appelazijn.
- Next, met het washandje of de handdoek, bevochtig het gebied van de pijnlijke spier met warm water. Breng ze appelazijn en boven, zet een beetje zout.
- Het doel is om een verkwikkende massage. Het reliëf is onmiddellijk.
Ontdek Hoe alcohol rozemarijn en kastanje India voor de behandeling van spier- en gewrichtspijn
Water rozemarijn en magnesiumsulfaat
bereiden The magnesiumsulfaat is een mooi ontspannen, ideaal voor een warm bad.
Als u deze zouten te combineren met essentiële oliën van rozemarijn, krijgt u een behandeling die spierontsteking zal genezen, stimuleert de bloedsomloop en ontspannen het krijgen kritieke gebieden zijn de nek en rug.
magnesiumsulfaat en rozemarijn olie snel de huid doordringen en laten ontspannen en te rusten de meeste van de spiergroepen.
Kennis te nemen van deze remedie ontspannen ..
Voorbereiding
- Vul het bad met warm water
- Voeg 200 gram magnesiumsulfaat en 5 takjes rozemarijn of 20 druppels rozemarijn etherische olie
- Duik in te genieten dit ontspannende bad. Aarzel niet om minstens 20 minuten in het water te blijven. Na een tijdje zal je een grote opluchting te voelen op uw pijnlijke spieren
Wij raden u leest. Een lepel honing voor het slapen gaan zal u helpen beter
slapen Warmte kussen gemaakt van zaden
de verwarming kussen met kruiden en andere natuurlijke producten om de spierspanning te verlichten, is een andere mogelijkheid.
de peperkorrels, sesamzaad of kaneel bomen en lavendel, fungeren als belangrijke therapeutische ontspannende en verminderen ontstekingen en ongemak als gevolg van pijnlijke spieren.
wat heb je nodig?
- Een middelgrote katoenen zak
- 100 gram peperkorrels
- 50 gram sesamzaad
- 100 gram boekweit
- 100 gram kikkererwten
- Sommige kaneelstokjes
- Sommige strengen lavendel
Ontdek ook Effectieve natuurlijke remedies om hoofdpijn te behandelen
Bereidingswijze
Giet in alle katoenen zak alle hierboven genoemde componenten en naai het om geen van deze elementen te verliezen
Verwarm de zak, wanneer je hem nodig hebt, een paar seconden in de magnetron en breng hem dan warm aan op het getroffen gebied.
Je zult zien dat dit eenvoudige en aangename hulpmiddel je snel zal ontlasten
Therapeutische kussens met natuurlijke componenten zijn ook zeer nuttig bij het verminderen van pijn tijdens de menstruatie. Plaats ze gewoon op de buik en voel meteen verlichting.
Verbeter het uiterlijk van je nagels met deze 5 huisbehandelingen
Naast het benutten van de eigenschappen van deze huismiddeltjes, is het belangrijk om te voorkomen dat je je nagels bijt en ze niet gebruikt als een hulpmiddel om objecten te schrapen of te openen. het maakt ze zwakker. Nagels zijn erg belangrijk geworden in de schoonheidsroutine, niet alleen omdat ze onze look aanvullen, maar ook omdat hun uiterlijk een begeleidende brief is die veel over ons zegt voor andere mensen Tegenwoordig besteden we ze een beetje meer tijd, omdat we ons bewust zijn van de wijzigingen die ze kunnen ondergaan vanwege hun blootstelling aan externe factoren zoals vervuilde omgevingen of producten.
9 Ongelooflijke voordelen van appels
De appel is een vrucht die we kunnen genieten van het grootste deel van het jaar. Naast het feit dat heerlijk en zeer veelzijdig het is rijk aan nutritionele eigenschappen, die geef het ongelooflijke voordelen voor ons lichaam. De belangrijkste deugden zijn te wijten aan het aanzienlijke gehalte aan antioxidanten en pectine, waarvan de werking op het lichaam helpt om vrije radicalen te remmen, terwijl het proces van stimulatie wordt gestimuleerd.
