We zijn er zeker van dat je 's nachts al bent teruggekeerd met gezwollen benen, krampen en een gevoel van zwaarte in de enkels en voeten.
Waterretentie in de benen heeft vooral invloed op Hoewel het vaker voorkomt tijdens de zomermaanden, wordt het vaak geassocieerd met klassieke problemen met de bloedsomloop.
Weefsels ontbranden vanwege de aanwezigheid van gifstoffen water hoopt zich op en vermindert daardoor de veneuze terugkeercapaciteit. Als gevolg hiervan zwellen de benen uiteindelijk en veroorzaken ze pijn.
Wat kunnen we doen? In het volgende artikel zullen we u een aantal oplossingen aanbieden om het vasthouden van water te verminderen en pijn te verlichten.
Ontdek wat de oorzaak is van waterretentie in de benen
Daarom is
het belangrijk om eerst te bepalen wat deze retentie genereert : U bent misschien overgewicht. Over het algemeen lijden vrouwen die veel cellulite hebben aan waterretentie in de benen.
Voordat u de volgende huismiddeltjes toepast, is het belangrijk om de oorzaken te kennen.
1. De venkelinfusie Deze aromatische plant van mediterrane oorsprong is gemakkelijk te vinden in elke natuurlijke winkel of in de afdeling "infusies" van uw supermarkt.
Het is diuretisch, windafdrijvend, verteerbaar en zuiverend.
Ingrediënten
1 eetlepel venkel (5 g) Een halve lepel anijs (3 g)
het bevat silicium, een mineraal dat ons helpt de huid te regenereren en het bindweefsel te herstellen.
is een van de meest effectieve natuurlijke diuretica
in je dagelijkse leven.
Wanneer zout zich ophoopt in ons lichaam, ontvlammen de weefsels en oedemen,
die aanleiding geven tot het behoud van
Het lichaam kan dit overtollige water niet meer via de urine of zweetklieren verwijderen en daarom "zwellen". <<<<<> <> Zoutconsumptie is niet de enige ding dat ons ontbrandt. Verzadigde vetten, suikerhoudende dranken, cakes, en witte bloem zijn schadelijk voedsel dat de basisfuncties van ons lichaam Vermijd deze voedingsmiddelen en beginnen te veranderen om de volgende :.
Onions verbruiken
asperges
Het peterselie De
deze fouten, we moeten slokjes water drinken gedurende de dag
Op deze manier verzamelen we geen vloeistoffen en blijven we gehydrateerd.
Ontdek de 8 voordelen van water water dat je niet kent
5. Ja om een half uur per dag te lopen Trek comfortabele kleding aan, goede schoenen en maak je geest af.
zuurstof uw aders en slagaders met behoud van de elastische.
Als u voor uw dieet zorgt, voldoende gewicht houdt en een zittende levensstijl vermijdt, heeft u geen last van vochtretentie.
Medicinale planten aan de symptomen van fibromyalgie
Nog steeds zijn de duidelijke oorzaken van de oorsprong van fibromyalgie niet bekend, daarom moet het op een multidisciplinaire manier worden benaderd. Sommige leefgewoonten, medische regels, goede voeding en deze medicinale planten kan enorm helpen in het dagelijks leven. Medicinale planten die de symptomen van fibromyalgie Misschien dat u benieuwd was te verlichten in de eerste plaats als deze serie medicinale planten echt effectief is.
Verminder de fijne lijntjes rond het oog met deze zes etherische oliën
Naast het helpen voorkomen van rimpels op de oogcontour, heeft druivenpitolie een herbevestigend en ontstekingsremmend effect dat voorkomt Donkere kringen en wallen Het gebied van de oogcontour heeft een veel fijnere huid dan andere delen van het lichaam en helaas heeft het de neiging om rimpels veel gemakkelijker te ontwikkelen.