Waarom heb ik onderhouden willen om te plassen?
je gewend bent om naar de film gaan en naar de dichtstbijzijnde uitgang stoel te zoeken omdat je weet dat op een gegeven moment wil je naar de wc?
en zelfs niet praten van deze zeer lange reizen op een weg met weinig haltes. Het gaat over jou?
Als je niet weet wat er gebeurt met uw blaas, lees dan dit artikel waar wij u zeer frequent urineren zal het leren.
Misschien is dit niet zo vaak voor als je denkt
je denkt dat je vaak naar de wc? De realiteit is dat tot 8 keer per dag is het gemiddelde bij het consumeren van de aanbevolen hoeveelheid water (dat wil zeggen, 2 liter).
Dit komt omdat water helpt verwerpen toxines en urine is de meest effectieve manier voor het.
Als u minder water verbruiken, zult u minder vaak naar het toilet, maar infecties van de urinewegen, nierstenen en andere genen kunnen worden weergegeven .
Lees ook: Maak uw nieren en stimuleert de bloedsomloop met deze sappen
je hebt een kleine blaas
Deze zin zo cliche kan waar zijn, zelfs als het lijkt vreemd. Net zoals mensen groot of klein kan zijn, de blaas heeft zijn eigen grootte.
Meest blazen hebben een capaciteit van ongeveer 2 liter.
Dit kan worden gemeten via een thuiservaring. Het enige wat u hoeft te doen is een container en kijk of je te verdrijven 1-2 kopjes urine.
Als het bedrag hoger of lager dan dit is, is dat er iets niet goed werkt .
Als u niet wilt om het te doen thuis, laboratoriumonderzoek kan worden uitgevoerd.
af of we de blaas meer urine op te houden kan veroorzaken? Het antwoord is ja, is het mogelijk.
Als het vol is, kan je het rekken, maar het is niet gezond uit plassen omdat infecties dan kunnen optreden te houden.
Je drinkt zeer weinig water
Als je moe bent van naar het toilet de hele tijd bent, is het waarschijnlijk dat u al uw waterverbruik te beperken.
Veel mensen doen het om ongemak te voorkomen, met name tijdens reizen of zelfs op het werk.
Maar dehydrateren vrijwillig niet te gaan naar de badkamer kan zeer schadelijk zijn voor de blaas.
je begint te merken dat je urine heeft een sterke kleur en een geur sterk.
Dit komt omdat op het moment af te zien van het plassen, de vloeistof is meer geconcentreerd en levert irritatie in de blaas.
aan de andere kant, het drinken van teveel water is ook niet goed. Het ideaal is niet om het overtollige, in beide richtingen.
Vergeet niet dat als je niet voldoende vloeistof consumeren, het lichaam niet in slaagt om de giftige stoffen af te wijzen en de nieren beginnen te verzadigen.
u een infectie en nierstenen
Als u een urineweginfectie of hebben kleine kristallijne formaties (de zogenaamde nierstenen), kan uw blaas geïrriteerd raken.
Dit zal uw maken plassen zal vaker en andere symptomen voordoen.
algemeen is de pijn van nierstenen zeer sterk aan de achterkant en zijkanten. Omtrent urineweginfecties, de klassieke symptomen is de aandrang om te plassen en pijn.
Als je niet uitkijkt en je ziet uw arts om het probleem te behandelen, kan een operatie nodig om deze kleine steentjes te verwijderen.
u sporten
Meest vrouwen niet weten hoe ze samentrekken en ontspannen van de bekkenbodemspieren.
Het is dat ze altijd naar het toilet gaan, zodra ze slechts een beetje aandrang om te plassen.
Om een einde te maken aan deze slechte gewoonte, volstaat het om je spieren te trainen om de urine in de blaas te houden.
We hebben eerder gezegd dat je niet hoeft terug te houden en dat is de waarheid.
Maar hier hebben we het over je een paar minuten vasthouden voordat je naar de wc gaat. Dus je blaas zal kracht krijgen. Kegel-oefeningen zullen van grote hulp zijn.
Dit zijn degenen die worden uitgevoerd door de spieren samen te trekken en los te laten die worden gebruikt om de stroom van urine te stoppen zonder enig ander lichaamsdeel te verplaatsen.
Deze tips zijn zeer nuttig, vooral voor vrouwen die zwanger zijn of in de periode na de bevalling. Zelfs het seksuele leven verbetert met deze oefeningen.
U gebruikt medicijnen die u laten plassen
Wat u eet, kan ook de oorzaak zijn van uw drang om te plassen.
Dit ongemak komt zeer vaak voor bij het gebruik van diuretica, vaak voor de behandeling van hoge bloeddruk . Dit omvat ook natuurlijke diuretica, zoals papaya
Ze zullen een hoeveelheid urine produceren die je vaak naar de badkamer moet laten gaan.
Anticholinergica zijn ook medicijnen die ervoor zorgen dat je wilt plassen. Mensen nemen het om angst, depressie en dergelijke te behandelen.
Als u met de behandeling bent begonnen en uw aandrang hebt om te plassen, neem dan contact op met uw arts. Het zal zeker een alternatief voor dit probleem hebben en u zult uw medicijn veranderen.
Zie dit artikel: Frequent urineren? Ontdek de oorzaken van mictoral syndroom
Misschien heb je diabetes
Denk je aan je dieet? Is uw gewicht goed in vergelijking met uw lengte? Train je?
Dringen om te plassen zijn een klassiek symptoom van diabetes en als dat het probleem is, behandel het dan zo snel mogelijk.
Als je te veel bloedsuiker hebt, komt een tijd dat het lichaam het niet kan synthetiseren.
Op dit punt komt de suiker in de urine en neemt de drang om te urineren sterk toe.
Leer hoe u een hangende tuin bouwt
Toenemend respect voor het milieu toegenomen interesse in stadstuinen Degenen onder ons die in steden wonen, zijn op zoek naar gezondere leefomstandigheden. Om deze reden zijn we van mening dat de installatie van een hangende tuin een gezondere lucht kan helpen ademen. Daarnaast kunnen we door de planten de energie van het huis in evenwicht houden, zelfs om straling van apparaten zoals computers of televisie te absorberen.
7 Giftige bestanddelen die mogelijk in uw gerechten
Vandaag Giftige stoffen zijn gevonden in veel voedingsmiddelen die dagelijks worden geconsumeerd. Het is een uitdaging geworden om gezond voedsel te eten. Geconfronteerd met zoveel tegenstrijdige adviezen van verschillende zoekopdrachten en volksgeloof, hebben veel mensen al gegooid handdoek in de ring en eet alleen wat maakt ze willen.
