Waarom is het gevaarlijk om op je nagels te bijten?
Knagen Nagels is een veel voorkomende gewoonte onder veel mensen van alle leeftijden en over de hele wereld.
Er zijn veel factoren gerelateerd aan deze gewoonte , maar de meerderheid van de experts zegt dat de belangrijkste oorzaak de stress, of gewoon een gewoonte die al op jonge leeftijd wordt aangenomen.
Statistieken tonen aan dat 30% van de kinderen, 45% van de adolescenten, 25% van de jonge volwassenen en 5% van de volwassenen bijtend zijn, veroorzaakt esthetische gevolgen en problemen in verband met handgezondheid
Sommige mensen zeggen dat ze hun nagelbijtende gewoonte niet kunnen controleren omdat ze dit onbewust doen.
Dit kan leiden tot depressie en andere negatieve emoties in de persoon, omdat het uiterlijk van hun nagels problemen met zelfrespect veroorzaakt.
Wat kunnen de gevolgen zijn van bijten op de nagels?
Bacteriën die ziekten veroorzaken
Nagels zijn de ideale omgeving voor bacteriën om te groeien en zich te vermenigvuldigen. Dit is ook de geprefereerde plaats voor potentieel pathogene bacteriën zoals E. coli en Salmonella.
Terwijl de persoon zijn nagels beet, komen deze gemakkelijk in de mond en in de mond terecht. de rest van het lichaam, waar ze beginnen aan te vallen en infecties veroorzaken.
In feite zijn de nagels tweemaal zo vuil als de vingers, omdat ze moeilijker te reinigen zijn en een perfecte behuizing voor bacteriën
Nagelinfecties
Mensen die hun nagels bijten, hebben een hoog risico op paronychia, een infectie van de huid die alle weefsels rondom de nagels kan aantasten.
Nagelbijten, zorgt ervoor dat veel bacteriën, gisten en andere micro-organismen door een opening of gat kunnen komen, die irritatie, pijn en pus veroorzaken rond de nagel
In overeenstemming met de American Academy of Dermatology (AAD) , bacteriële infecties als gevolg van nagelbijten, komen vaker voor dan gedacht.
Wratten
Wratten op de vingers worden veroorzaakt door het humaan papillomavirus (PHV) en komen vaak voor bij kinderen die
Als gevolg hiervan kunnen deze wratten gemakkelijk worden overgebracht naar de mond en andere delen van het lichaam.
Tandheelkundige problemen
De gewoonte om de nagels te bijten kan de tanden doen Deze gewoonten verslijten, verzwakken en kunnen na verloop van tijd gezondheidsproblemen genereren die gecompliceerd kunnen zijn.
Volgens de Academie van Algemene Odontologie, de op een na grootste Tandheelkundige vereniging van de Verenigde Staten, geschat wordt dat mensen die bijten op hun nagels, tijdens hun leven maximaal 4000 dollar aan tandheelkundige consulten kunnen uitgeven.
Dit vermindert de kwaliteit van leven
recent onderzoek hebben we gedaan dat mensen die nagelbijten hebben een lagere kwaliteit van leven hebben dan degenen die deze slechte gewoonte niet hebben.
De kwaliteit van leven wordt beïnvloed door de tijd die ze hebben doorbakken bij het bijten en hun abnormaliteiten
Wanneer een persoon wil stoppen met bijten op hun nagels en deze onbewuste weerstand voelt,
kunnen zij negatieve emoties voelen en de kwaliteit van hun leven zien afnemen je vingernagels niet bijten
Hoewel stoppen om je nagels te bijten erg moeilijk is voor mensen die deze gewoonte hebben, zijn er enkele tips die je kunnen helpen deze ondeugd in no-time te stoppen.
Het is natuurlijk belangrijk om te beseffen dat het slecht is om je nagels te bijten,
maar je moet ook een paar tips proberen om betere resultaten te krijgen. Zoek de oorzaken:
- Als je last hebt van stress of angst, als je je nagels nagelt terwijl je tv kijkt of de computer gebruikt, of wat de oorzaak ook is, is het belangrijk om het te identificeren en actie te ondernemen om het aan te pakken. Beschouw je ze? Nagels: Hoewel veel mensen geen afgedekte nagels kunnen uitstaan, is het een goed idee
- Gebruik tape of soortgelijke verbanden gedurende een paar dagen. Het is echter erg belangrijk om de tape meerdere keren per dag te vervangen om vocht, schimmelinfecties en bacteriën te voorkomen. Knip je nagels:
Voer regelmatig een manicure uit en vernis je nagels. - Bezet jezelf: Probeer je handen bezig te houden met andere activiteiten
- Een huismiddeltje: breng een substantie aan met een onaangename smaak zoals azijn, hete saus of bitter smakende producten
-
5 Zaden van de vele voordelen die niet mag missen in uw dieet
Er zijn een verscheidenheid van zaden met verrassende eigenschappen en de vele voordelen voor de gezondheid van lichaam en geest . Deze zaden zijn eetbaar, en moet deel uitmaken van onze dagelijkse voeding, zodat het lichaam kan genieten van de buitengewone effecten van deze zaden zijn. Ze zijn ook bekend als de " superfoods ", omdat hun hoge gehalte aan antioxidanten en voedingsstoffen, en vanwege de voordelen die ze het lichaam brengen Ze hebben allemaal hun eigen kenmerken en kunnen worden opgenomen in de verschillende maaltijden van de dag .
Moet ik op een lege maag slapen?
Slapen met een lege maag: wat te weten Velen denken dat naar bed gaan zonder eten is een goede manier om af te vallen, wat helemaal verkeerd is. Inderdaad, we hebben voedsel nodig om te rusten. Inderdaad, er is niets ergers dan wakker worden met maagkrampen als gevolg van honger. Deze overtuiging is gebaseerd op de aanname dat "als we eten, we groeien" , en het is om deze reden dat sommigen ons aanraden om op een lege maag naar bed te gaan.
