Hoe krachtige antivirale drankje bereiden met 3 ingrediënten
Elke dag onze organisme wordt blootgesteld aan een groot aantal factoren en situaties die ervoor zorgen dat virussen, bacteriën of schimmels.
ons lichaam heeft een immuunsysteem dat ons beschermt tegen alle micro-organismen die onze gezondheid kunnen schaden.
echter, een sedentaire levensstijl, slechte voeding, een abrupte klimaatverandering, gebrek aan lichamelijke activiteit en andere factoren kunnen ons immuunsysteem verzwakken, maakt ons meer vatbaar voor ziekten veroorzaakt door deze micro-organismen
De voedingsstoffen die we absorberen door de consumptie van bepaald voedsel, helpen het immuunsysteem zo te versterken hij kan afhouden virale ziekten.
Terwijl rekening houdend met de voedingsbehoeften van het immuunsysteem, zullen we met u delen in dit artikel een magische recept voor antivirale drankje.
Dit drank combineert de kracht van drie gezonde ingrediënten om het immuunsysteem te voorzien van de voedingsstoffen die het nodig om sterk te blijven en te vechten tegen alle soorten infecties.
Wat zijn de geheime ingrediënten van deze krachtige antivirale drank?
Zelfs s het is moeilijk te geloven dat er zo veel voordelen zijn bij de hand, dit krachtige antivirale drank combineert drie ingrediënten economische en makkelijk te vinden. citroen, gember en honingbij
lemon
lemon is bekend om zijn hoge gehalte aan vitamine C. naast het hebben antioxiderende eigenschappen, versterkt het immuunsysteem door het activeren van witte bloedcellen.
Dit moet citrus zijn antibiotica en antivirale eigenschappen die helpen bij het bestrijden veel virussen en bacteriën, en daarmee te voorkomen dat veel ziekten die onze gezondheid kunnen schaden, met name de luchtwegen niveau.
Ginger
The gemberwortel is zeer populair geworden dankzij zijn vele geneeskrachtige eigenschappen, en het hoge gehalte aan antioxidanten.
Dit krachtige ingrediënt helpt vergroting van de immuunrespons van het lichaam, waardoor het voorkomen en bestrijden van virussen en bacteriën ziekten zoals griep, verkoudheid, hoesten, astma, enz.
Sound slijmoplossend actie stimuleert de slijmafscheiding, daarom, gember wordt aanbevolen om de symptomen zoals hoesten te verminderen en zere keel.
in een medicinaal oogpunt is gember bekend om zijn antibacteriële, antischimmel, anti-toxische, antihistaminica en anti-inflammatoire.
L e honingbij
Recente studies hebben aangetoond dat de honingbij heeft een groot werk antibiotica die bijdragen aan de eliminatie van virussen en bacteriën , die de bron van de kou en griep .
Dit voedsel al eeuwen bekend staat, wordt gebruikt voor de behandeling van multiple luchtwegen en virale ziekten.
Deze studies hebben aangetoond dat honing heeft eigenschappen slijmoplossend die essentieel zijn voor behandeling astma en andere ademhalingsproblemen zijn het gevolg van een zwak immuunsysteem.
antivirale citroendrank, gember en honing
Nu we antivirale voordelen van deze drie ingrediënten hebben aangetoond, we zullen overgaan tot de bereiding van dit drankje dat u zal helpen om uw immuunsysteem te versterken, maar ook om ademhalingsproblemen te voorkomen die worden veroorzaakt door allergieën of virale infecties. Deze drie Natuurlijke ingrediënten mogen niet bij u thuis ontbreken, omdat ze zeer effectief zijn bij het genezen van griep, verkoudheden en verschillende soorten ademhalingsallergieën die op elk moment kunnen optreden.
Ingrediënten
2 grote citroenen met hun schors
- 1/2 gemberwortel
- 200 ml biologische honingbijen (8 lepels)
- Hoe maak je dit drankje?
Was eerst de citroenen grondig met een oplossing van water en azijn, desinfecteer ze en verwijder alle sporen van pesticiden.
- Je moet de citroen met zijn schors gebruiken,
omdat de laatste een groot deel van de voedingsstoffen van deze citrusvrucht bevat, evenals een goede dosis vitamine C. Was de gemberwortel goed, snijd hem in kleine stukjes en meng hem met de citroenen in vieren snijden - Voeg ten slotte de aanbevolen hoeveelheid honing toe en mix vervolgens alle ingrediënten goed.
Als het mengsel klaar is, giet het dan in een glazen bakje dat u kunt sluiten en bewaar het koelkast - Als u deze oplossing te lang in de koelkast laat liggen en de honing begint te kristalliseren,
- kunt u het verwarmen in een waterbad, zodat het behoudt al zijn voordelen Stroomverbruik:.
Al meer dan 13 jaar, is het raadzaam om een eetlepel per dag verbruikt. Voor kinderen is één theelepel per dag voldoende.
U kunt deze remedie oplossen in thee, water of een andere hete vloeistof.
Havermout en Chia-zaadontbijt voor een platte buik
In deze zone het vet zich ophoopt gemakkelijker en het lichaam slaagt er niet in om het afval naar behoren te verwijderen Het meest aan te raden is om een gezond eetplan aan te nemen en om oefeningen te doen die specifieke bewegingen voor de buik bevatten. Om de resultaten te stimuleren, is het echter goed om in bepaalde hoeveelheden bepaalde ingrediënten met afslankingseigenschappen in te nemen.
Waarom elke ochtend haver eten
Rijk, gezond, voedzaam en veelzijdig. Haver is een van de voedingsmiddelen die niet kan ontbijt missen, met sinaasappelsap, yoghurt of melk. Zou je willen weten waarom? In dit artikel zullen we u alles uitleggen. De voordelen van haver voor het ontbijt Het levert ons veel vitamines op, geeft ons de kracht die we nodig hebben om de dag door te komen en we Als dit allemaal niet genoeg lijkt, kijk dan eens naar de deugden van haver bij het ontbijt: 9 voordelen van het eten van haver en waarom je het zou moeten toevoegen bij het ontbijt 1.
