Heeft u de symptomen van een hartaanval te herkennen?
Momenteel zijn infarctgerelateerde sterfgevallen vaker voor bij vrouwen dan voor baarmoederhalskanker en
omdat de laatste tijd zijn de gevallen dramatisch toegenomen! Hart- en vaatziekten zijn een van de vele ziekten die voorkomen kunnen worden. Volgens een specialist vermeldt Dr. Héctor Sánchez Mijangos Mexico in de vrouwelijke bevolking een groter aantal sterfgevallen veroorzaakt door hart- en vaatziekten dan door een kanker van de borst of baarmoederhals; dit is waarschijnlijk te wijten aan het gebrek aan fysieke activiteit, aan een dieet dat te rijk is aan vetten,
en vooral aan het gebrek aan preventiecampagnes. Het is belangrijk om te onthouden dat vooral tijdens de vakantie, cholesterol of triglyceriden bereiken nogal verontrustende niveaus die heel vaak de oorzaak zijn van meerdere stoornissen, en in het ergste geval, wat de dood bij nog jonge vrouwen kan veroorzaken. Het is daarom van het grootste belang om veranderingen in onze gewoonten te maken met het oog op het bereiken van de kans op een hartaanval te verminderen.
Het is ook heel belangrijk om de waarschuwingssignalen van een beroerte herkennen.
- Wat zijn de symptomen van een hartaanval?
- Pijn of beklemming op de borst.
- ademhalingsproblemen.
- overmatig zweten.
- Pijn in de arm of schouder die dateert aan de kaak.
- gevoel van indigestie met of zonder misselijkheid en braken.
Maleis, plotselinge duizeligheid of tijdelijk verlies van bewustzijn.
- de meest voorkomende symptomen bij vrouwen
- indigestie of druk abdominale.
- ongemak, misselijkheid of braken.
- Verzwakt of moe voelen zonder duidelijke reden.
- pijn in de schouder.
- Genoa frequent in de borst.
dood sensatie dreigend Volgens de resultaten van sommige statistieken, schat dat ten minste vijfentwintig honderdduizenden waarschijnlijk zullen overlijden aan de gevolgen van hart- en vaataandoeningen,
of het nu om een hartaanval gaat of om een embolie. Deze problemen zijn meestal het resultaat van een sedentaire levensstijl, overgewicht en roken. Op dezelfde manier worden jonge mensen gewaarschuwd voor de gevaren van overmatige consumptie van fastfood. voedingsmiddelen vertegenwoordigd door hun hoge gehalte aan verzadigde vetten, die de belangrijkste oorzaak van hart- en vaatziekten, de meest dodelijke ziekten bij jonge mensen tussen de 28 en 30 jaar.
de druk is ook wel "de stille moordenaar" genoemd, omdat het wordt beschouwd als een van de grootste risicofactoren, samen met een gebrek aan activiteit, obesitas en roken, allemaal verantwoordelijk voor hartziekten zijn momenteel van invloed op vrouwen over de hele wereld.
Wees alert om eventuele symptomen te herkennen en weet hoe u onmiddellijk moet reageren als een familielid tekenen van een dergelijk ongemak heeft omdat onmiddellijke aandacht is van het grootste belang om te redden het leven van mensen met een hartaanval
Het belangrijkste om je hart gezond te houden, is door regelmatig te bewegen, een gezond dieet te volgen, rijk aan fruit en groenten, en vooral om vetten te vermijden!
12 Nachtelijke gewoonten die je gewicht
Onbewust we gedrag 's nachts Als u goed voor uzelf wilt zorgen en wilt voorkomen dat u dik wordt, let dan op de nachtgewoonten waardoor u aankomt. Je wist misschien niet dat zulke basale dingen zulke effecten op je lichaam hadden. 1. Weinig slaap Weinig slaap zorgt ervoor dat u aankomt. Dit is een gewoonte die de stofwisseling beïnvloedt en de sterk vertraagt.
Hoe maak je een goede nachtrust te vinden?
Vaak staan we met het gevoel van het niet hebben alle rustte vinden, zelfs als we naar bed gingen erg moe en met een groot verlangen om energie die verloren gaat door de drukte van het dagelijkse werk te herstellen, en het is erg frustrerend om te denken dat vermoeidheid is er nog steeds intact. het ergste dat kan gebeuren, is dat deze situatie steeds frequenter wordt en dan een echt gezondheidsprobleem wordt .
