de maag ontsteking is een veel voorkomend probleem, vooral onder vrouwen, , die het gevolg is van onjuiste aanpassing van ongezond voedsel overtollig voedsel, stress, problemen met de spijsvertering, menstruele cyclus en constipatie.
Dit probleem, dat blijkt dat er een dikke buik dan normaal.
in Bovendien kan gepaard gaan met symptomen zoals een zere gas of buikpijn.
abdominale ontsteking te voorkomen, is het zeer belangrijk om uw eetgewoonten te veranderen en te elimineren uit je dieet, voedingsmiddelen die irritatie kunnen produceren.
Hoewel is onvermijdelijk ble om ten minste een keer in zijn leven deze aandoening, lijden er nog huismiddeltjes die je een grote hulp voor dit probleem te verminderen kan zijn.
voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten zijn essentieel om de buik ontsteking tegen te gaan, en weer een platte buik.
Dit type van voedsel brengt vele voordelen voor onze gezondheid, en ze kunnen zeer regelmatig worden opgenomen in uw dieet .
Het wordt aangeraden om te eten 2-4 porties per dag van voedingsmiddelen die rijk zijn aan antioxidanten, zoals bosbessen, appels, uien, knoflook en bleekselderij, onder anderen.
een goed dieet moet bevatten vezelrijke voedingsmiddelen die bijdragen aan een goede spijsvertering en die een plattere buik mogelijk te maken.
Als u onlangs last van een maagontsteking, het verhogen van uw verbruik van rijk voedsel s fiber om het te bestrijden.
Onder deze voedingsmiddelen, vindt u veel groenten en fruit, volle granen, volkoren meel en rijst.
De moeder tinctuur kruidnagel wordt speciaal aanbevolen voor chronische maagontsteking.
in dit geval is het raadzaam om te consumeren 20 druppels in een half glas water per dag, vasten.
deze remedie u helpen bij het bestrijden van het gas en winderigheid die veel voor bij mensen die getroffen zijn door deze ontsteking zijn.
lemon heeft alkalische eigenschappen die ons helpen om de zuurgraad van de maag te neutraliseren en voorkomen dat veel gezondheidsproblemen.
Als u last heeft van maagontsteking, is het raadzaam om te consumeren een glas warm water met citroen elke ochtend vasten. kaneel
Kaneel is een bekende specerij over de hele wereld, die sinds de oudheid wordt gebruikt ed ter voorkoming en behandeling maagontsteking.
Een kaneel infuus is perfect voor de bestrijding van maagpijn, om de spijsvertering te verbeteren en ontsteking die zich in dit deel van ons lichaam te verminderen.
voor te bereiden, gewoon een lepel kaneelpoeder te mengen in een kopje water, laat 15 minuten staan en te zoeten met een beetje honing bij.
specerijen zoals venkel, komijn en oregano worden ook aanbevolen bestrijding maagontsteking en gas.
venkel is een kruid dat wordt gekenmerkt door zijn antiseptische eigenschappen en de werking tegen diarree en maag gas.
Ondertussen, komijn is een kalmerend middel en diureticum, waardoor het een ideaal product om te vechten tegen het vasthouden van water en ontsteking.
tot slot, oregano is diureticum, helpt de spijsvertering en is een grote bondgenoot van onze lever. Infusions van geneeskrachtige planten
die helpen om het lichaam te zuiveren en problemen met buikontsteking te bestrijden.
Matige zoutinname
Hoewel het geen remedie is, is het erg belangrijk om dit advies in overweging te nemen omdat het een van de sleutels is om het te bestrijden en te voorkomen. maagontsteking <> Consumptie van zout, of een teveel aan natrium, draagt bij aan het verontrustende gevoel van zwelling, vaak als gevolg van waterretentie. A sap maagontsteking
mengen diuretica en zuiverend voedsel, we zullen helpen elimineren waterretentie en het vergemakkelijken van de spijsvertering
.
1 ananas ring 1 eetlepel lijnzaad het sap van een citroen
1 glas zuiver water
6 Infusies die u zullen helpen uw lichaam te ontgiften
Ontgiften onze lichaam zal ons toelaten om het meeste te halen uit voedingsstoffen uit het voedsel dat we eten, om meer energie en een betere gezondheid te hebben. Dag na dag wordt het lichaam blootgesteld aan verschillende toxines. Ze kunnen rechtstreeks van ons lichaam (vanwege een slecht dieet) of externe middelen (vervuiling, uitstoot van gas, enz.
Ontdek de aard en de oorzaken van appendicitis
De ontsteking van de appendix of appendicitis is een veel voorkomende aandoening, die kan op elke leeftijd voorkomen. in de meeste gevallen, het vereist een operatie om het kleine segment te extraheren uit de dikke darm, die zich in de buurt van de dunne darm bevindt Als u alles wilt weten over appendicitis, aarzel dan niet om de rest van dit artikel te lezen!