5 Zuiverende wateren om het lichaam te reinigen en af ​​te vallen

5 Zuiverende wateren om het lichaam te reinigen en af ​​te vallen

indien regelmatig opgenomen, elimineer alle toxines die in het lichaam worden bewaard Bereid met fruit, groenten en kruiden, het zijn

bronnen van antioxidanten , vitaminen, mineralen en andere essentiële voedingsstoffen die goed zijn voor de lichamelijke en geestelijke gezondheid. Detox-waterrecepten worden steeds populairder omdat

geweldige alternatieven zijn om te verhogen waterverbruik en trouwens, kilo's afvallen. Het meest interessante is dat ze ook de energietarieven verhogen, de vloeistoffen van de weefsels reguleren en het algemene welzijn bevorderen. En zelfs als ze dat niet zijn wonderbaarlijke behandelingen voor gewichtsverlies, lage calorieën en eigenschappen maken

uitstekende supplementen voor betere resultaten.

Omdat velen van jullie thuis willen leren hoe ze thuis te bereiden, zijn hier 5 heerlijke recepten daarvoor. Je zult het geweldig vinden!

1. Citrus en kokos detox water

Deze heerlijke drank combineert ingrediënten rijk aan antioxidanten, vezels en vetzuren die

helpen afvallen terwijl je gezond blijft.

Regelmatige inname, veel een keer per week, helpt bij het elimineren toxines in het bloed te behouden,

en gemakkelijke reiniging van de uitscheidingsorganen. Ingrediënten 1 grapefruit

1 groene citroen

  • 1/2 citroen
  • 1/2 kokosnoot
  • 2 liter water
  • Muntblaadjes (naar smaak)
  • Bereiding
  • Was citrusvruchten goed, snijd in meerdere plakjes en doe dit in een kruik met twee liter water

Schil de kokosnoot, snijd ze in kleine stukjes en voeg ze toe in de kruik

  • Voeg een paar muntblaadjes toe en laat rusten voor ten minste twee uur om de eigenschappen van de ingrediënten te verspreiden.
  • Wilt u meer weten? Lees: Kurkuma en citroen drinken om gewicht te verliezen en de spijsvertering te verbeteren <2> 2. Water Detox kiwi en aardbeien
  • Met het hoge gehalte aan vitamine A en E, deze drank biedt antioxidant voordelen voor het lichaam, om de negatieve effecten van vrije radicalen verminderen.

Het heeft verjongende eigenschappen, ontgiftende en spijsvertering

om toxines te verwijderen om verschillende soorten ziekten te voorkomen

Ingrediënten

2 liter water 1 kopje aardbeien (200 g)

3 kiwi

  • Bereiding
  • Pel de kiwi's, snijd ze in plakjes en meng ze met de aardbeien in een kruik met water
  • Laat ze enkele uren in de koelkast rusten en consumeren.

Consumeer de twee liter gelijkmatig gedurende de dag

  • 3. Kokos en citroenwater
  • Deze verfrissende drank is heerlijk. Het wordt gebruikt om het lichaam te rehydrateren en de afvoer van afvalstoffen in het lichaam te bevorderen
  • De eigenschappen verminderen ontstekingen en stimuleren de activiteit van het spijsverteringsstelsel om ongemak na de maaltijd te voorkomen.

Ingrediënten

2 liter water

1/2 kokosnoot

1/2 citroen

  • 10 muntblaadjes
  • Bereiding
  • Pel de kokosnoot, snij in kleine blokjes en giet in een kruik met de twee liter water
  • Voeg vervolgens de in schijfjes gesneden citroen en de muntblaadjes toe, eerder gewassen.

Laat een paar uur staan ​​en consumeer.

  • 4. Detox-water met aloë vera
  • Detox-water met aloë vera is een ontstekingsremmende, spijsverterings- en antioxidantdrank die regelmatig wordt ingenomen, vecht tegen cholesterol, constipatie en retentie van toxinen in het bloed
  • Ingrediënten

3 lepels aloë vera-gel (45 g)

1/2 liter water 2 lepels citroensap (20 ml)

Bereiding

  • Extraheer de gel van het aloë verablad en meng het in een kan met het water en het citroensap
  • Laat een nacht staan ​​en consumeer de volgende ochtend
  • Herhaal de inname twee of drie keer per dag.

Zie ook: De indrukwekkende voordelen van het invriezen van aloë vera

  • 5. Gember met citroen en gember detox
  • Gember is een ontstekingsremmend en pijnstillend middel dat verschillende soorten pijn en ontstekingen vermindert
  • Met de alkalische eigenschappen van citroen krijgen we een drankje Ontgiftende en spijsvertering, ideaal voor het bestrijden van overgewicht

Ingrediënten

1 1/2 glas water (300 ml)

Het sap van een halve citroen 1 eetlepel geraspte gember ( 10 g)

Bereiding

Breng het water aan de kook en als het aan de kook komt, voeg citroensap en geraspte gember toe

  • Haal van het vuur, laat het een paar uur staan ​​en consumeer
  • Neem één drankje op een lege maag en een andere in het midden van de ochtend
  • Kies het recept dat u wilt en

bereid het regelmatig voor om uw lichaam te hydrateren en bij te tanken.

  • Als u moeite met het drinken van natuurlijk water, deze alternatieven zijn voor u!

  • Natuurlijke remedies voor Psoriasisbehandeling

    Natuurlijke remedies voor Psoriasisbehandeling

    Psoriasis is een chronische huidziekte, die ontstaat wanneer cellen zich ophopen op het oppervlak van de huid en rode plekken of korsten vormen. en dik, wat jeuk en pijn kan veroorzaken. Wilt u weten welke de beste natuurlijke remedies zijn voor de behandeling van psoriasis? Dus, mis dit artikel niet!

    (Natuurlijke remedies)

    6 Natuurlijke tips om vliegen in huis af te maken

    6 Natuurlijke tips om vliegen in huis af te maken

    Kruidnagel, in aanvulling op weg insecten bang te maken, fungeren als een natuurlijke deodorant voor elke kamer. het vliegen zijn zeer onaangenaam insecten die verschillende types van ziekten als bijvoorbeeld, zijn ze kunnen genereren in contact met het voedsel dat we eten. is te vinden in bijna alle delen van de wereld, behalve de polen en de grote hoogte locaties.

    (Natuurlijke remedies)