Lijdt u aan visuele stress? Ontdek door het identificeren van deze 8 symptomen
Continue blootstelling aan elektronische displays, UV-stralen van de zon en milieutoxines zijn enkele van de redenen waarom visuele stress of Asthenopie is de laatste jaren toegenomen.
Deze aandoening, die steeds vaker voorkomt onder de bevolking, wordt gekenmerkt door een ongemakkelijk gevoel van vermoeidheid van de ogen , gepaard gaand met wazig zicht, moeite met het onderhoud in sommige gevallen is irritatie
80% van de mensen die achter een computer werken, heeft minstens één keer geleden en komt ook vaak voor bij mensen die hun gezichtsvermogen bij weinig licht forceren .
Het meest verontrustend is dat de meeste getroffen mensen zich niet bewust zijn van hun symptomen en, ondanks het ongemak, geen gunstige of passende behandeling volgen.
Om deze reden is essentieel om te weten kijk hoe deze stoornis zich heeft ontwikkeld vanaf de beginfase en raadpleeg een arts
1 nadat u hem hebt geïdentificeerd. Droge ogen
Droge ogen zijn een ongemakkelijk symptoom dat, indien onbehandeld, kan leiden tot pijn en zichtproblemen.
Dit komt door het gebrek aan vocht in de traankanalen , die ervoor zorgen dat de ogen worden beschermd en gesmeerd.
Dit veroorzaakt een irritant gevoel van jeuk en irritatie , vergelijkbaar met het effect van kleine stofdeeltjes die in de ogen vallen.
Hoewel dit een veel voorkomend symptoom is van blootstelling aan vervuilde omgevingen, kan dit optreden als gevolg van te hoge gezichtsspanning .
2. Oculaire pruritus
Het jeukende gevoel in de ogen, ook wel pruritus genoemd, is een waarschuwingsreactie tegen vallende tranen .
tranormale irritatie en ongemak in de ogen en neemt gewoonlijk toe wanneer activiteiten gepaard gaan met vermoeide ogen <3>. Duizeligheid
Visuele stress is in sommige gevallen gekoppeld aan duizeligheid en een gebrek aan coördinatie
als gevolg van overwerk van de ogen, wat leidt tot een afname van energie en verhoogde vermoeidheid . In dit specifieke geval gaat het gepaard met verwarring en hevige hoofdpijn, dan met depâleur en zwakheid in de ledematen.
4. Traanafscheiding
Hoewel sommige gevallen van oculaire stress uitdroging veroorzaken, veroorzaken anderen
constante traanachtige afscheidingen vanwege de inspanning die de ogen moeten leveren . Dit symptoom is meestal veroorzaakt door de aanwezigheid van deeltjes en stoffen uit de omgeving die het oppervlak van de ogen bereiken, zelfs als het soms een visueel probleem oproept.
Als zich een probleem voordoet, moet u een Specialist om te bevestigen of de oorzaak te wijten is aan stress, trauma of oculaire pathologie
5. Migraine
Sterke hoofdpijn zoals migraine kan een duidelijk teken zijn van vermoeidheid van de ogen en vermoeidheid.
Deze reactie is te wijten aan spanning en circulatie problemen
die, hoewel merk niet op, ontstaan door overwerk. In deze gevallen is het essentieel om de aanwezigheid van andere symptomen te analyseren, omdat dit ook kan gebeuren vanwege vele andere redenen.
6. Overgevoeligheid voor licht
Mensen die te veel uren achter hun computer doorbrengen, hebben vaak terugkerende episoden van overgevoeligheid voor licht.
Dit komt door de spanning van de ogen als gevolg van de lichten die worden uitgestraald door de schermen
, die de circulatie en hun smeringscapaciteit beïnvloeden. Het is een aandoening die ook bekend staat als fotofobie en, naast de stress het kan waarschuwen voor een trauma van het hoornvlies
7. Conjunctivitis
Lange uren doorbrengen voor de schermen van elektronische apparaten verhoogt het risico op conjunctivitis.
Deze aandoening ontstaat wanneer het bindvlies ontstoken is, ditmaal door een overschot
Opgemerkt moet echter worden dat de meeste gevallen worden veroorzaakt door de werking van virussen, bacteriën en toxines uit de omgeving. 8. Wazig zicht Wazig zicht en moeite met het zien van kleine details is een zorgwekkend teken dat waarschuwt voor oogziekten, refractiefouten en verlies van gezichtsvermogen.
Na hier last van te hebben gehad een specialist, omdat
een voorbode is van ernstige visuele ziekten
. Meestal gaat dit gepaard met migraine, vermoeidheid en andere symptomen die hierboven zijn genoemd.
Laatste aanbevelingen Om alle symptomen van oculaire stress te voorkomen, is het essentieel om overdag
te pauzeren en, indien mogelijk, visuele oefeningen met regelmaat te oefenen.
Het wordt ook aanbevolen om een goede nachtrust te hebben, omdat rust essentieel is om de visuele gezondheid te behouden.
- Het is ideaal om periodieke onderzoeken en herzieningen uit te voeren. We mogen niet vergeten dat de herhaling van deze aandoeningen soms kan komen van andere ziekten .
Heb je het de laatste tijd slecht? Je vindt je depressie van een oude vriend? Het is een pathologie die een van de grote kwaden van onze tijd is, een ziekte waar we ons volledig tegen moeten verzetten als we die willen overwinnen. Het probleem ontstaat wanneer we zijn bereid, maar we hebben niet genoeg kracht om het te doen.
Wat zijn de oorzaken van de tips ter harte toen we inademen?
Toppen bij het ademhalen ... Er zijn mensen die hen als prikkende naalden beschrijven in de borst. Ze voorkomen dat we ademen. Waar komt het door? Is er een symptoom van iets ernstigs? Het eerste wat ongetwijfeld zal zijn niet in paniek te raken en te kalmeren. Vervolgens moeten we aandacht besteden aan de evolutie van de pijn.
