7 Eenvoudige gewoonten die u kunnen helpen uw seksuele begeerte te vergroten
Seksuele gemeenschap is niet alleen een biologische noodzaak, maar
dient ook voor het opbouwen van sterkere fysieke en emotionele banden. <> Verder geeft hun praktijk een breed scala aan fysieke en emotionele voordelen. geest en is ideaal voor het welzijn, evenals het personeel van onze partner.
het probleem is dat soms factoren verminderen libido en tijdens de verwezenlijking van de volheid te voorkomen
Dit kan te wijten zijn aan permanente veranderingen in hormonen, maar kan ook te maken hebben met stemming, voeding en communicatiecapaciteit in de relatie.
Gelukkig door bepaalde gewoonten het leven het mogelijk is de passie en verlangen
genieten van seks te doen herleven.
Je wilt weten? Het uitoefenen regelmatig Regelmatige lichaamsbeweging heeft een breed scala aan voordelen voor seksuele gezondheid die velen lang hebben genegeerd.
De praktijk verbetert de bloedcirculatie,
vergroot het vermogen om zowel mannen als vrouwen te prikkelen
. stemming, omdat het de afscheiding van gelukshormonen zoals serotonine en endorfines verhoogt.
Het dient ook om het evenwicht te bevorderen van de activiteit van geslachtshormonen , wat cruciaal is om problemen te voorkomen die van invloed zijn op intieme relaties.
Daarnaast dient het om fysieke kenmerken en zelfrespect te verbeteren, twee factoren die ook de seksuele eetlust beïnvloeden.
Zie ook: Risotherapie: als gelach zorgt 2. Adopteer een gezonde
voeding Gezonde voeding zorgt niet alleen voor de fysieke welzijn, maar
brengt ook ongelooflijke voordelen op het seksuele aspect.
Terwijl vetrijke voedingsmiddelen invloed libido en activiteit van geslachtshormonen, sommige soorten fruit, groenten en granen helpen de kwaliteit van seks te verbeteren. Dit komt door het feit dat ze deelnemen aan de controle van hormonen en op hun beurt het energieniveau van verhogen
hebben langdurige en aangename seks 3. Stressbeheersing
Meerdere beroepen en stresssituaties laten seksueel verlangen direct afnemen
Deze twee factoren veroorzaken lichamelijke vermoeidheid en hormonale stoornissen die voorkomen dat mensen genieten sex in het paar.
Toch is het essentieel om ontspanning technieken en leuke activiteiten die de hormonen van welzijn in evenwicht te oefenen.
we op deze manier te verminderen cortisol levels en een zal de wens vergroten om te genieten van de geneugten van de relatie.
4. Schedule nachtleven Veel van de gevallen van seksuele problemen in het paar zijn te wijten aan de lopende routine waarin het is ondergedompeld.
Als het niet op het punt om een ander plan hebben elk dagen
is het goed om de dagelijkse gewoonten te breken om nieuwe ervaringen. in plaats van naar de conventionele vliegtuigen huis, het gezond is om durven te gaan naar een nieuwe plek, waar de twee Zich prettig voelen.
Het plannen van een reis naar een speciale plaats, of het nu een hotel of een uitstapje is, kan perfect zijn om de relatie nieuw leven in te blazen.
5. Vermijden van roken
Tabakstoïden hebben ook aangetoond dat ze direct invloed hebben op seksdrive en goede seks. Deze stoffen beïnvloeden de bloedstroom in het intieme gebied en versnellen de bloedstroom. het verouderingsproces van zijn slagaders
Zij veroorzaken ook wanorde in de afscheiding van de geslachtshormonen
, en verminderen daarom de seksuele eetlust.
6. Communicatie verbeteren
Goede communicatie hebben met de partner is de sleutel tot het ervaren van seksueel verlangen en het hebben van prettige relaties.
Deze kwaliteit helpt om de negatieve aspecten tijdens seks te analyseren en om te helpen beide mensen kennen hun voorkeuren.
"Erotische communicatie", zoals sommige seksuele gezondheidsexperts het noemen, wordt beschouwd als een afrodisiacum wanneer dingen aan de seksuele kant niet erg goed uitkomen.
We raden u aan om te lezen: 5 oefeningen die uw relatie verbeteren 7. Een geschikte omgeving kiezen
Het verbeteren van de omgeving van de kamer of favoriete plek om te vrijen is een eenvoudige gewoonte om passie en verlangen
opnieuw op te wekken tijdens de seksuele daad.
Sommige zoiets eenvoudigs als kaarsen aansteken, een speciaal parfum gebruiken of muziek plaatsen, kan de routine tijdens het vrijen compleet veranderen. Zoals je ziet, is het
zeer eenvoudige veranderingen om de seksuele eetlust te vergroten
en het verbeteren van seks met onze partner
Probeer ze in de praktijk te brengen en controleer het nut
Hoe u toxische vriendschappen kunt herkennen en eraan kunt sleutelen
Mensen zijn sociaal van nature en vriendschappen vormen een zeer belangrijk onderdeel van ons leven. Of het nu gaat om aangename momenten doorbrengen, om geheimen te delen of om een bepaald bedrijf te voelen, de vertrouwen op een vriend brengt ons een emotioneel evenwicht, wat niet te vinden is in onze relaties met andere mensen.
Het is niet dat u niet de tijd heeft, maar dat u niet geïnteresseerd bent
In plaats van te doen alsof je in jezelf geïnteresseerd bent, begin je echt te externaliseren wat je voelt. Stop met liegen tegen anderen en vooral tegen jezelf. We hebben altijd tijd voor wat we willen doen . Maar soms geven we het excuus van gebrek aan tijd om niet te doen wat we niet willen doen. We kunnen bijvoorbeeld worden uitgenodigd om te dineren met vrienden, maar dat we daar niet heen willen gaan.
