Een rouwende situatie overwinnen
verdriet is een stap die iedereen moet passeren na een belangrijke dood in zijn leven.
de meest moeilijke en pijnlijke gevallen zijn familieleden en beste vrienden.
echter, we kunnen ook rouwende situaties ervaren wanneer we ons huisdier verliezen of iets dat heel belangrijk voor ons was en waar we ons heel dichtbij voelden.
In dit artikel geven we je enkele tips die je kunnen helpen overwin deze stap om de pijn te verlichten en te voorkomen dat deze langer duurt dan noodzakelijk
De dingen die gedaan hadden kunnen worden
Een van de meest pijnlijke dingen als je verliest iemand is de fai Ik denk niet altijd na over wat we niet zouden kunnen zeggen of wat we zeiden.
We hebben allemaal de neiging om terug te gaan en wat dingen te wissen.
Maar weet dat sommige dingen nog niet opgelost, behalve in geval van overlijden na een lange ziekte.
Deze gedachten die eindeloos worden herhaald en martyrisent we zijn zeer schadelijk omdat meer van ons blokkeren en ons beletten verder te gaan, kunnen ze onze gezondheid beïnvloeden.
Veel ziekten worden veroorzaakt door emotioneel trauma.
vergemakkelijkt Daarom is het van fundamenteel belang is om te kunnen deze situaties in de best mogelijke manier aan te pakken,
Zie ook: .. de emotionele pijn is er een die zet de meer tijd om te genezen
Een "letter of relief"
Om dit schuldgevoel en spijt te annuleren, is het het beste om een brief te schrijven aan de persoon die vertrok om hem alles te vertellen wat we zouden hebben graag hem vertellen.
Je moet het alleen doen en jaar wachten, de tijd nemen omdat deze sterke emoties, die soms werden gedood voor lang kan veroorzaken.
Als u de brief hebben geschreven, verbranden,
met alle noodzakelijke voorzorgsmaatregelen cursus Het kan een bepaalde datum zijn of net na het schrijven, maar laat niet te veel tijd voorbijgaan. Het is belangrijk om het hoofdstuk te sluiten om de pagina om te slaan
Omring jezelf met positieve energieën
Hoewel je zeker de behoefte voelt om jezelf te isoleren, is dit geen reden om niet mee te nemen in je dagelijks leven momenten die geleidelijk aan deze gevoelens van pijn, verdriet, lijden en depressie tegengaan.
We noemen er enkele:
Zet kamerplanten en bloemen om je heen. De pothus, bijvoorbeeld, kan de lucht te zuiveren en u kunt zelfs uw kamer.
- Kies felle kleuren als je te kleden en versieren de kamers, vooral op plaatsen die je herinneren aan de persoon deel
- Versier je huis naar je zin en parfum met etherische oliën die de geest verheffen: citrus, basilicum, cipres, marjolein, mirre en sandelhout.
- Gebruik bloemenessenties
Bachbloesems zijn natuurlijke essenties die ons helpen om op natuurlijke wijze emotionele verstoringen te overwinnen, zonder ons gedrag aan te passen en door een subtiele hulp te bieden aan de persoon die lijdt.
We raden aan om te lezen: Bachbloesems voor mensen die zich voelen overweldigd
rouw stappen zijn momenten waarop deze middelen werken heel goed. Verder
ze hebben geen nadelen-indicaties of bijwerkingen,
, zodat de kinderen, mensen ouderen, zwangere vrouwen of zelfs de zieke of onder medicatie kan consumeren zonder problemen.
We zullen Bach bloemen het meest geschikt in gevallen van rouw presenteren Rescue The Rescue wordt geadviseerd tijdens de fase van de dood en net na, tijdens de kritieke fase, dat wil zeggen tijdens nerveuze momenten, angst, gebrek aan zelfbeheersing, hopeloosheid.
ornithogale
(Ornithogalum umbellatum)
bekend om ornithogale is de bloem van rouw, vooral na een brutale schok
We kunnen het ook jaren of decennia later nemen als we het gevoel hebben dat het verleden ons inhaalt en we het nog niet helemaal hebben overkomen. Holly of Hulst
(Ilex aquifolium)
Holly is zeer effectief in het verlichten van momenten van grote woede, en als we zijn erg overstuur door wat er gebeurd is.
Willow Willow of (Salix dooier)
is het mogelijk om de wilgen te gebruiken wanneer er wrok of bitterheid die ons binnen brandt.
het kan worden gegeten als je het gevoel jaloezie ten opzichte van mensen blij dat we om ons heen zien. Heather of Heather
(Calluna vulgaris)
Door de heide, zullen we slagen in het overwinnen van deze angst voor eenzaamheid na het verlies van een dierbare.
Mimulus (Mimulus guttatus)
Het is ideaal om angst voor de dood, ziekte, eenzaamheid en economische tekorten terug te dringen.
Honeysuckle of Kamperfoelie (tuinkamperfoelie)
Honeysuckle helpt ons in het heden te zijn als we in het verleden zijn blijven hangen.
Ik ben niet alles wat je ziet en je ziet niet wat ik ben
Ik ben veel meer dan een fysieke envelop en een glimlach die geluk en empathie uitstraalt. Beoordeel me dus niet op alles wat je ziet , en denk niet dat je me kent wat anderen over mij zeggen We zijn zowel ons verleden als ons heden, evenals onze dromen. Daarom moeten we de schijn nooit vertrouwen. Vandaag, in dit artikel, nodigen we je uit om na te denken over je verleden, je verborgen littekens en dagelijkse maskers die we gebruiken om te verbergen sommige dingen.
Ontdek 7 soorten angst: de oorlogspaarden die we moeten beheersen
Echter, als we het hier over hebben psychologische dimensie, vaak beschouwen we het als een enkel schema, terwijl in werkelijkheid er verschillende typen, oorsprongen en persoonlijke situaties zijn. Omdat de psychologische veldspecialisten 7 soorten onderscheiden. Of, in de eerste plaats moeten we een fundamenteel aspect kennen: angst is een normale emotie.
