6 Manieren om aloë vera te gebruiken om je gezondheid te verbeteren
plant die door velen als een wondermiddel wordt beschouwd. De eigenschappen en meerdere voordelen ervan zijn bekend en worden op de markt gebracht als schoonheidsproducten of lichaamsverzorging. Als u dit in uw dagelijkse dieet opneemt, zult u de voordelen ervan waarderen. Aloë vera bevat 12 vitaminen, 19 aminozuren en 20 mineralen die de afweer van je lichaam versterken. Het is ook rijk aan antioxidanten, herstelt de darmflora en reinigt het spijsverteringskanaal. Aloë vera helpt het bloed te oxygeneren, de rode bloedcellen te verhogen, het cholesterol te verlagen en de bloeddruk te beheersen. Hoe Aloë Vera te gebruiken om uw gezondheid te verbeteren
Voor het actuele gebruik van aloë vera, geef het eenvoudig snel door onder de kraan. U kunt
de kleine groene strepen
achterlaten die aan het dikke gedeelte van het blad blijven plakken.
Houd er rekening mee dat deze moeten worden verwijderd als de aloë voor consumptie wordt gebruikt. Omdat groene strepen een zeer bittere smaak hebben raden we aan om te lezen: 9 geneeskrachtige voordelen van aloë vera
1. Gezwollen Benen Lokale toepassingen van aloë vera op pijnlijke en spataderende benen verbeteren beduidend zwelling en pijn. Om te gebruiken, verwijder gel van twee vellen en plaats
in de koelkast voor een paar uur
Wrijf vervolgens met de gel over je benen, beweeg hem 5 minuten op en neer. Verwijder vervolgens het teveel en laat de rest op uw benen drogen. Herhaal indien nodig
2. Constipatie en indigestie Vanwege onze slechte eetgewoonten hebben we alkalische opnames nodig om de spijsvertering te normaliseren en de darmconstipatie te verlichten. Daarom helpt het drinken van aloë vera in smoothies om deze vervelende symptomen te verminderen.
Ingrediënten 1 komkommer (200 g) 1/2 theelepel gember (5 g)
3 blaadjes aloë vera (600 g)
1 theelepel peterselie (5 g)
Het sap van een citroen
- Bereiding
- Verwijder de gel van de bladeren
- Schil de Komkommer
- Doe de komkommer met aloë vera, gember en peterselie in de blender
- Meng alle ingrediënten gedurende 5 minuten
Doe het mengsel in een glas en voeg het citroensap toe.
- Roer met een lepel en geniet van
- 3. Mondinfecties
- Mensen die
- corticosteroïden gebruiken, evenals andere medicijnen die hun immuunsysteem verzwakken
- zijn vatbaar voor infecties door de candida-schimmel. Astmatici ontwikkelen deze aandoening vaak vanwege het langdurige gebruik van hun inhalator die deze verbindingen bevat. Om dit te voorkomen, verwijdert u de gel van een blad aloë vera en mengt u deze met een half glas water. Spoel vervolgens uw mond één keer per dag met dit mengsel. Aloë werkt ook in de genezing van terugkerende mondzweren en vermindert ook plaque.
- Zie ook: 5 huismiddeltjes om een droge mond te verlichten
4. Acne
De antiseptische en hydraterende eigenschappen van aloë vera zijn een bondgenoot voor huidverzorging, vooral in gevallen van acne. Reinig je huid met milde zeep Snij een vel Aloë Vera doormidden en masseer de huid met het gelatineachtige deel Stel jezelf niet direct bloot aan de zon na het aanbrengen, vooral op het gezicht, want de symptomen kunnen erger worden. Deze behandeling regenereert de cellen van de huid, maar u moet geduld hebben omdat de resultaten op de lange termijn zichtbaar zijn.
5. Allergieën
Voor allergie-gerelateerde huidaandoeningen, wordt het aanbevolen om aloë vera kompressen toe te passen. Meng hiervoor twee vellen aloë vera met alle ingrediënten, evenals de schors.
Wikkel dit mengsel in een katoenen doek en breng het aan op de aangetaste gebieden. Het werkt onmiddellijk en biedt grote opluchting. Deze procedure is even effectief voor insectenbeten en brandwonden.
6. Voortijdige veroudering Kreukels veroorzaakt door uitdroging van de huid en langdurige blootstelling aan de zon worden meestal sterk verminderd met aloë vera. Sterker nog, de
topische applicatie van de gel bevordert de productie van
collageen
en vernieuwt de elasticiteit van de huid.
direct Breng de gel op het getroffen gebied en laat drogen. U moet aloë vera genoeg voor dit type van behandeling, omdat de effecten zijn zichtbaar na 90 dagen onafgebroken gebruik. Aloe vera heeft unieke bio-actieve eigenschappen als het in zijn natuurlijke staat wordt geconsumeerd. Commerciële preparaten bevatten meestal ook andere additieven. Daarom raden we aan om thuis één of meerdere aloë-vera planten te hebben. Durf aloë vera gebruiken en te genieten van de voordelen!
5 krachtige manieren Aloë Vera zorgt voor uw hart
De gel aloë vera is zeer geschikt voor het verlagen van het cholesterolgehalte en triglyceriden bloed, terwijl we glucose kunnen reguleren. Meer lezen "
De perfecte gezondheidssmoothie op basis van uw dagelijkse gewoonten
In dit artikel zullen we u helpen de gezonde smoothie is het meest geschikt om de aard van de levensstijl die je hebt. Sedentary, hyperactief, energiek of sport. Smoothie-ingrediënten zijn afgestemd op uw lichaamsbehoeften om u energiek, fit en in een goed humeur te houden gedurende de dag Hoe is uw levensstijl?
7 Symptomen van PCOS, dat moet je niet over het hoofd
Polycysteus ovarium syndroom ( PCOS) is een hormonaal probleem dat, vanwege de gevolgen voor de gezondheid van de mens, die de kwaliteit van leven van vrouwen die last hebben. het is een aandoening die zorgt ervoor dat de vorming van kleine cysten of follikels in de eierstokken en een vergroting van hun coating.
