Apple Cider-azijn: nieuwe voordelen ontdekt
Om gewicht te verliezen, zere keel te kalmeren en zelfs de niveaus van suiker en vet in het bloed te beheersen ...
Dit is goed nieuws voor diabetici. Volgens een studie gepubliceerd in het vakblad
Diabetes Care , kan appelciderazijn de bloedsuikerspiegel na de maaltijd verlagen. Een andere studie heeft aangetoond dat het drinken van een glas water met appelciderazijn voor het slapen gaan helpt om de suikerniveaus tijdens de nacht te reguleren. In een andere studie ook gepubliceerd in het vakblad
Diabeteszorg , een groep mensen met insulineresistentie dronk een mengsel van water en ciderazijn vlak voor een maaltijd Resultaten: patiënten die dit mengsel hadden gedronken voor het eten hadden lagere niveaus van insuline en een veel grotere gevoeligheid voor dit hormoon, vergeleken met de controlegroep. Met andere woorden, drink een mengsel van water en cider azijn vóór maaltijden en voor het slapen gaan kunnen patiënten met type II diabetes of insulineresistentie (pre-diabetisch)
helpen om hun niveau van suiker en insuline in het bloed te verbeteren. Om cholesterol te verlagen
Volgens een studie gepubliceerd in
Br itish Journal of Nutrition , het vetgehalte in het bloed was significant verminderd bij muizen gevoed met azijnzuur (een substantie die aanwezig is in appelciderazijn) gedurende 20 dagen. daarom waarschijnlijk dat appelazijn dit ook effect op het niveau van cholesterol en triglyceriden in de mens kan hebben. cider azijn om gewicht te verliezen
de resultaten van een studie gepubliceerd in een toonaangevende Europese wetenschappelijk tijdschrift blijkt dat het eten van brood gedrenkt in appelazijn voor elke maaltijd helpt om de verzadiging te verhogen en dus minder eten.
op deze manier zou deze gewoonte gewicht op lange termijn te verliezen Het is waarschijnlijk dat dit stuk brood gedrenkt in ciderazijn niet erg smakelijk is voor velen van ons, maar het kan ook worden vervangen door een glas water met een beetje azijn voor elk maaltijd om minder te eten en inslikken minder calorieën. Om keelpijn
Doing gorgelen met een oplossing op waterbasis en verdund cider azijn te verlichten helpt tegen keelpijn
met de antiseptische en pijnstillende effect azijn. het is belangrijk om je tanden te poetsen na elke gorgelen sessie, omdat het zuur in appelazijn tandglazuur kan aantasten. Dus drie glazen water drinken met een theelepel appelazijn per dag levert ons lichaam meerdere voordelen op. Maar het moet toch waakzaam blijven,
omdat er te cider azijn kan schade toebrengen aan de voering gastric en het glazuur van onze tanden. Herinner je geen overleg te plegen behandelend arts in geval van twijfel over deze behandeling!
Na het lezen van dit artikel zul je bananen niet meer op dezelfde manier zien!
Deze vrucht wordt gekenmerkt door zijn hoge koolhydraatgehalte, waardoor het een van de grootste bronnen van plantaardige energie is. Het is samengesteld uit drie soorten suiker (fructose, sucrose en glucose) , die worden gecompenseerd door het minimale vetgehalte en het hoge vezelgehalte, wat helpt de absorptie te reguleren.
Remedies voor spanningshoofdpijn
Je hebt waarschijnlijk al last van spanningshoofdpijn . Het beïnvloedt beide kanten van het hoofd, niet slechts één zoals het geval is met een migraine. Deze stekende en constante pijn gaat gepaard met stijfheid van de nek en hoofdhuid, een ongemak dat meestal rond de helft van de dag optreedt en in de middag sterker wordt.
