Gelatine is een natuurlijk verdikkingsmiddel die vaak wordt gebruikt in de keuken om desserts, snoep en een verscheidenheid aan recepten te maken.
C is een kleurloze stof en halfvaste die dankzij de voedingssamenstelling, biedt interessante voordelen voor het lichaam.
wordt verkregen door de omzetting van verbindend dierlijk weefsel. E Miss is rijk aan collageen, aminozuren, vitaminen en mineralen.
Hoewel het wordt gebruikt voor medicinale doeleinden voor honderden jaren, velen beschouwen hem vooral een eenvoudige traktatie.
Om deze reden zullen we u 6 goede redenen willen geven om het aan uw normale dieet toe te voegen. Het moet worden beschouwd als een bondgenoot die uw welzijn bevordert.
Gelatine is een onderdeel van de hydrofiele Food Group, dat wil zeggen, voedsel waarvan de samenstelling trekt vloeistoffen, zelfs na het koken.
Deze eigenschap maakt het een goede bondgenoot voor de spijsvertering. Want het houdt de maagsappen die helpen bij de vertering van voedsel.
De assimilatie door het lichaam helpt bij het verbeteren darmtransit, vermijden van chronische ziekten zoals constipatie.
Door zijn inname van glycine, is ideaal voor het herstellen van het slijmvlies van de maagwand , het vermijden van maagzweren en gastritis
. Zie ook: 7 tips voor een goede darmtransit en een goede spijsvertering
Hoewel er veel gezonde voedingsmiddelen op de zuivering van de lever te stimuleren, is het goed om dat gelatine weten is ook een goede optie voor dit proces.
Essentiële aminozuren in gelatine kan helpen de balans van de ontstekingsprocessen in het lichaam. Ze verminderen daarmee de ernst van bepaalde chronische ziekten en aandoeningen.
gelatine is een natuurlijke energiebron. Het helpt bij het verbeteren van de fysieke en mentale productiviteit. Vereist wanneer de pomp beroerte ontstaat in de ochtend. Het is gemaakt van 90% hoogwaardige eiwitten, die het energieniveau verhoogt en optimaliseert de functies metabole lichaam.
5. Gelatine helpt u in slaap te vallen
Dit ingrediënt levert aminozuren die
om het herstel van patiënten te ondersteunen. Al jarenlang , het gebruik ervan wordt aanbevolen als een voedingssupplement om de meest voorkomende aandoeningen te verlichten
Dit komt door het hoge gehalte aan vitamine C en D, naast mineralen zoals calcium en fosfor, die de immuunfuncties van
Houd er rekening mee dat het veel te bieden heeft voor uw gezondheid Eet het regelmatig, bij voorkeur zonder kunstmatige toevoegingen of suikers.
6 voordelen van gelatine eten in een goed voedingspatroon
Voedingsmiddelen die u kunnen helpen uw stofwisseling te vergroten
Het is eigenlijk het lichaam van een persoon die in totale rust is, het verbruikt dan minder calorieën dan normaal. Het is ook bekend als "basaal metabolisme", wat betekent dat er weinig energie wordt verbruikt door een persoon die in rusttoestand is. Er zijn verschillende oorzaken die uw metabolisme langzaam kunnen maken.
7 Gebruik van rijstwater voor gezondheid en schoonheid
Rijst is een van de meest geconsumeerde voedingsmiddelen ter wereld, zowel voor zijn smaak als voor de voedingsstoffen die het bevat. De culturen zijn afkomstig van het Aziatische continent, waar het wordt gebruikt als een alternatieve behandeling voor schoonheidsgerelateerde doeleinden. , wat het een geweldige bondgenoot maakt voor het lichaam Tegenwoordig is het rijstwaterrecept over de hele wereld bekend omdat het vrij efficiënt is en niet zoveel kost als de conventionele producten die het vervangt In dit artikel zullen we de stappen om rijstwater en alle toepassingen die u het kunt geven met u te delen.