6 Informatie over urine-incontinentie wat u moet weten
om dat urine-incontinentie niet ons leven staat, hebben we vaak leeg onze blaas, hebben urineren niet vast te houden en doe oefeningen om de bekkenbodemspieren te versterken.
urine-incontinentie resultaten in onvrijwillig urineverlies urine , die regelmatig optreden hoesten of het maken van een inspanning.
Dit is een veel voorkomend probleem dat ongeveer 30% van de vrouwen in de volwassenheid beïnvloedt.
In de meeste gevallen treedt op vanwege een verzwakking van het bekkengebied musculatuur , hoewel het zich ook kan ontwikkelen na vaginale bevalling, het verbruik van sommige medicijnen of als gevolg van vaginale infecties.
Als s ymptômes zijn vervelend en pijnlijk, dit gaat uit van een hygiëne probleem en psychologische voor mensen die lijden.
In Bovendien is het vanwege de moeilijkheid of het onvermogen om het te controleren, het eindigt meestal met invloed aanzienlijk de kwaliteit van leven.
dit probleem kan optreden op elk moment van het leven, maar het komt vaker voor na de zwangerschap of menopauze.
rekening houdend met dat we allemaal last moet een aantal belangrijke informatie over de ontwikkeling van weten.
incontinentie kan optreden als men vasthoudt aan urineren
onthouden van plassen voor een lange tijd is een gewoonte zeer vaak voorkomend en direct gerelateerd aan het voorkomen van incontinentie
Hoewel het in het begin geen negatieve effecten lijkt te hebben, verzwakt het in de loop van de tijd de blaas en verhoogt de druk die onderworpen is plasbuis.
Dit leidt tot verlies s van ongewild urineverlies, vooral bij het sporten, we lachen, hoesten of dat we een activiteit die een beetje van kracht gaat oefenen.
Veel expert-its-es ervoor te zorgen dat de blaas moet minstens om de 4 uur worden geleegd omdat deze zijn maximale capaciteit bereikt gedurende deze periode
Lees ook: Waarom wil ik altijd urineren?
2. Dit is een verzwakking van de bekkenbodemspieren
overmatige inname van bepaalde voedingsmiddelen is gekoppeld aan een verhoogd risico op het lijden aan deze aandoening.
Dit is te wijten aan
samenstelling, wat kan leiden tot irritatie blaas , en zorg ervoor dat deze steeds verder samentrekt om de vloeistof te evacueren Dit gebeurt ook met het gebruik van frisdranken en diureticumproducten
die de productie van urine verhogen. vinden we onder deze dranken:
citrus
- tomatensap
- Het
- thee en koffie
- chocolade soda
- energy drinks
- The chili
- 4. Er zijn verschillende soorten urine-incontinentie
De manier waarop urine-incontinentie ontstaat, kan verschillende soorten van de ziekte onderscheiden
De ene die ontstaat door niezen, hoesten of tillen van iets zwaars
- staat bekend als "stress-incontinentie" en is een van de meest voorkomende. "Urge-incontinentie" is wanneer een plotselinge afgifte van urine optreedt wanneer de patiënt de minste, zelfs op ontijdige momenten.
- Er is ook een "psychogene incontinentie" die gekoppeld is aan externe stimuli zoals contact met koude of water.
- Tot slot onderscheiden we ons een variëteit genaamd "neurologische incontinentie"
- Het ontwikkelt zich bij
patiënten die lijden aan aandoeningen van het zenuwstelsel, Alzheimer, Parkinson of ruggenmergletsels . 5. Mannen kunnen ook lijden
De vrouwelijke populatie is degene met het grootste risico om dit urinaire probleem te ontwikkelen; dit betekent echter niet dat mannen er vrij van zijn.
De ontwikkeling ervan kan te wijten zijn aan problemen met de blaas of bepaalde prostaatproblemen
en, in feite, is dit gebruikelijk bij patiënten stressed of diabetisch Bezoek dit artikel: Wat u moet vermijden als u een overactieve blaas heeft
6. Er zijn verschillende behandelingen
Hoewel we dit probleem niet altijd volledig kunnen beheersen, zijn er enkele behandelingen die het recidief en de symptomen ervan helpen verminderen.
Regelmatige oefeningen voor spierversterkende oefeningen, zoals oefeningen Kegel, verhoogt de bekkenbodemsterkte en vermindert onvrijwillig urineverlies
Technieken zoals het ledigen van de dubbele blaas hebben ook interessante resultaten opgeleverd bij het beheersen ervan. muscarine die blaassamentrekkingen blokkeert
en alfa-adrenerge agonistmedicijnen dienen ook om de sfincter te versterken.
Als laatste redmiddel is er ook een operatie, waarbij de vagina wordt ingesneden en para-vaginale reparatie Naast de bovengenoemde informatie is het essentieel om te weten dat dit probleem
gevolgen kan hebben voor de gezondheid emotionele, seksuele leven en de sociale omgeving.
Dus als u denkt dat u last heeft, is het belangrijk om een arts voor e-check te raadplegen.
Sommige huizen remedies tegen puistjes en kookt
De kookt zijn een huidprobleem als gevolg van infectie haarzakjes. Deze verwondingen zijn niet ernstig, maar erg pijnlijk, omdat zij over het algemeen geassocieerd met ernstige irritatie rond het besmette deel. Deze letsels komen vaak voor en kan optreden op een deel van het lichaam, , maar de de meest getroffen gebieden zijn de oksels, billen, schouders, kruis en lies Wat is de oorzaak van de vorming van zweren?
8 Voedingsmiddelen die belangrijk zijn om te eten om een gezond hart te hebben
Het hebben van een uitgebalanceerd dieet wordt niet alleen gedaan om je figuur te behouden; dit is een van de voor de hand liggende voordelen, maar het belangrijkste is om voor onze gezondheid en ons hart te zorgen. Daarom adviseren wij een adequaat dieet om te stimuleren de goede werking van de organen.
