The 10 ongelofelijke gezondheid kaneel eigenschappen

The 10 ongelofelijke gezondheid kaneel eigenschappen

Aangezien veel extern en intern kan kaneel ons helpen veel gezondheidsproblemen te voorkomen en te verbeteren, maar ook als een grote hulp in termen van esthetiek.

We gebruiken het in veel desserts en infusies, of in poeder of stok. Behalve dat het een fundamenteel ingrediënt is in de gastronomie, heeft kaneel ook veel voordelen voor de gezondheid. Wilt u de belangrijkste weten? Dus blijf dit artikel lezen

Kaneel: klein maar krachtig

Wanneer we denken aan kaneel, denken we automatisch aan deze heerlijke cake en een geruststellende koffie. Naast het verzachten van ons leven bevat deze bruine specerij echter veel geneeskrachtige eigenschappen. Hoewel we hem meer gebruiken in de winter, kunnen we er op elk moment van het jaar van genieten.

Er zijn verschillende soorten kaneel, waaronder die van Cassia en die van Ceylon

De eerste

brengt bloedsuikerspiegel in evenwicht bij mensen met diabetes

en de tweede is bovendien een antioxidant, meer dan interessant We kunnen ze onderscheiden dankzij de geur, omdat er een is die een sterkere en penetrante geur heeft dan de andere. Lees ook: 3 antioxidant sappen voor vechten vroegtijdige veroudering

kaneel Voordelen van de

Deze heerlijke kruid is zo goed in de keuken in de natuurlijke geneeskunde.

in Azië (Sri Lanka), het is ook geteeld in andere warme en vochtige landen zoals India, Brazilië, China, Madag Nascar of de Seychellen.

De kaneel zoals we die kennen is afkomstig uit de bast van de boom en wordt gewonnen na het schillen en wrijven de takken.

Toen de bast wordt gerold en gedroogd.

  • met zijn mineralen inname, vitamine B en C, kaneel heeft vele eigenschappen:
  • vermindert de zwelling van de maag

Als u last heeft van trage spijsvertering en je voelt dat je maag het punt staat te om te ontploffen, raden we aan om na de maaltijd een kaneelthee te drinken. Het helpt

  1. maagklachten te voorkomen en ontstekingen te verminderen

  • . Voeg een beetje van dit kruid in uw thee en desserts. Daarnaast elimineert galzouten dat de patiënt dikke darm te maken, het reguleert de darmen ritme en stopt misselijkheid en braken (ideaal voor vrouwen vroege zwangerschap) Daarnaast opent kaneel de eetlust en vermindert de zuurgraad
  • 2. Saldo Glucosespiegels
  • Mensen met diabetes type 2 vinden kaneel een geweldige bondgenoot

Gebruik dit kruid op een lege maag en verlaagt na het eten de bloedsuikerspiegel

componenten stimuleren insulinereceptoren en remmen het enzym dat ze inactiveert.

  • 3. Behandel voetschimmel
  • Degenen die last hebben van schimmelinfecties aan de voeten kunnen genieten van de voordelen van kaneel

U vindt de essentiële olie van dit kruid in natuurlijke winkels.

Verspreid het op de aangedane voet eerder gewassen en gedroogd

Laat de voet de essentiële olie de hele nacht absorberen

  • Gebruik geen sokken of een schone doek om vlekken te voorkomen.
  • Het werkt ook als deodorant natuurlijk voor de voeten
  • 4. Vermindert ademhalingsproblemen

Wanneer we een verkoudheid of in beslag genomen kunnen we infusies die ons te troosten en het verhogen van onze verdediging verbruikt.

Als je een beetje kaneel toe te voegen in een brouwsel gember zal koorts te verlagen en hoesten

en je zult je beter voelen.

  • Dit kruid heeft ontstekingsremmende en antibacteriële eigenschappen die je in deze situaties kunnen helpen. 5. Hiermee kunt u om gewicht te verliezen
  • Als u een dieet om gewicht te verliezen doen, voel je vrij om kaneel toe te voegen aan uw vruchtensappen, thee en smoothies.

Terwijl ze vult en brengt een zoete touch aan drankjes kunt vermijden chocolade hunkeren en soortgelijke producten.

Wilt u meer weten? Lezen: 5 voedingsmiddelen om te vermijden bij het ontbijt

6. Voorkomt Alzheimer

Als u een voorgeschiedenis van neurodegeneratieve ziekten in uw familie, raden wij u aan kaneel dagelijks gebruiken.

Volgens een studie in 2013, zijn bijdragen in epicatechine en kaneelaldehyde versterken hersengezondheid en vertragen het begin van de ziekte van Alzheimer

7. Verjongt

Cinnamon verbetert niet alleen de geest, maar ook de huid en organen.

Consumeer een halve theelepel kaneel per dag (in infusies, bijvoorbeeld) beschermt de cellen en vermindert de tekenen van het verstrijken van de tijd dankzij zijn natuurlijke antioxiderende eigenschappen

Bovendien

beschermen ze de huid tegen externe agentia, zoals vervuiling of UV-stralen

. 8. Ontspant de spieren Kaneel is ontstekingsremmend en dat is de reden waarom het veel wordt gebruikt bij ontspannende massages. Deze specerij, met zijn karakteristieke aroma, wordt gebruikt om vermoeide, pijnlijke spieren te ontspannen. Veel sportmannen en -vrouwen wrijven zich met kaneelolie na trainingen en wedstrijden.

Je kunt geniet ook van de voordelen ervan in een dompelbad

Je hoeft maar

het bad te vullen met heet water en een eetlepel kaneel

toe te voegen.

  • Dompel jezelf onder gedurende 15 minuten (of totdat het water afkoelt) tijdens het luisteren naar muziek of het lezen van een boek Bezoek dit artikel: Zeg vaarwel tegen nekpijn met deze 6 huismiddeltjes 9. Calm menstruatiepijn
  • Vrouwen die sterk te lijden tijdens de menstruatie kan verlichting in de warme melk drinken en kaneel voor het slapen gaan vinden.

Het verzacht maagpijn en ontspant de spieren.

Het kan ook worden geconsumeerd als een infuus en is perfect om 8 uur achter elkaar te slapen.

10. Verbetert de gezondheid van de botten

  • Mensen boven de 60 zijn meer vatbaar voor botbreuken of barsten. Om deze typische problemen te vermijden, is het raadzaam om kaneel thee per dag verbruikt.
  • U kunt ook massage met essentiële oliën om de gewrichten te versterken.

Cinnamon heeft vele andere hulpprogramma's zoals

Bestrijding van acne en schone huid onzuiverheden

Verminder cholesterol en te voorkomen dat de vorming van een trombus

het heeft ook antistollingseigenschappen

  • en als je geven van kaneel ... uw planten?
  • Naast het verminderen van de proliferatie van schimmels en het voorkomen van plagen, kan kaneelpoeder ook zeer nuttig zijn om het wortelschieten van stekken te versnellen. Meer lezen "

  • Goede gewoonten

    Goede gewoonten

    Verder dan wachten tot ons lichaam ons de eerste waarschuwing geeft , het eerste probleem of de eerste angst, het is dat we ons mentaal zo snel mogelijk voorbereiden op de noodzaak om deze gewoonte zo schadelijk op te geven. Maar als je deel uitmaakt van deze mensen die over dit onderwerp hebben geëxperimenteerd, is het zeker dat je al bent gestopt met geloven in de wonderbaarlijke technieken, degenen die ons zijn verkocht als de firma en definitief zijn om te stoppen met roken en die je echter niet helpen.

    (Goede gewoonten)

    Is het veilig om water te drinken in plastic flessen?

    Is het veilig om water te drinken in plastic flessen?

    Vaak als we gebotteld water kopen, kijken we naar de samenstelling ervan, namelijk de oorsprong ervan, of als het om een ​​lage mineralisatie gaat. Maar doe je niet- je hebt nooit gevraagd welke impact plastic kan hebben op onze gezondheid ? In dit artikel nodigen we je uit om deze interessante informatie bij ons te weten.

    (Goede gewoonten)