Kaneel: verschillende belangrijke redenen om regelmatig
Wist u dat de ingrediënten van Kaneel zijn geschikt voor de behandeling van degeneratieve neurologische aandoeningen zoals Alzheimer of dementie?
Ze verbeteren het geheugen en stimuleren de cognitieve functie
Kaneel is ongetwijfeld een heerlijke specerij die, naast het hebben van een uitstekende smaak en aroma, is zeer goed voor de gezondheid en kan ons vele voordelen bieden die ons helpen een gezonder leven te leiden.
Het introduceren van kaneel in onze voeding is een wijs besluit .
Natuurlijk hoef je niet elke dag rijstpudding te eten als dessert om kaneel te consumeren, maar we kunnen verschillende manieren vinden om het te gebruiken om je p Geweldige eigenschappen
In het begin is de veiligste manier om te controleren of de kaneel die we eten echte kaneel is, dat wil zeggen de echte Ceylon kaneel en niet wat dan ook iets dergelijks, omdat we niet de voordelen van dit ras zouden hebben
De gunstige eigenschappen van kaneel
- Het is ontstekingsremmend. De ontsteking die optreedt wanneer onze inwendige organen en weefsels opzwellen en groeien, is gevaarlijk voor onze gezondheid. Zeer vaak kan een ontsteking komen van een dieet op basis van voorgekookt of verwerkt voedsel , gefrituurd of vet voedsel.
Deze ontsteking is ernstig omdat het verband houdt met hartaandoeningen, cardiovasculaire gebeurtenissen en hartaanvallen. <> Kaneel helpt ontstekingen te verminderen, waardoor ontsteking wordt verminderd. Waarschijnlijkheid om aan deze ziekten te lijden
Het is een goede bondgenoot tegen diabetes en slechte cholesterol
Kaneel vermindert de bloedsuikerspiegel, slechte cholesterol (LDL), totaal cholesterol en triglyceriden - Patiënten moeten natuurlijk niet stoppen met het nemen van hun cholesterol medicijnen als hun arts dat heeft verteld, maar kaneel kan in deze gevallen veel helpen, zoals ze hebben gedaan. t de ervaring van veel mensen die het dagelijks consumeren Het is een uitstekende bron van veel van de voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft.Het bevat aanzienlijke hoeveelheden mangaan, voedingsvezels, ijzer en calcium
en calcium helpen bij het wassen van je lichaam van gifstoffen, ongewenste stoffen die darmkanker kunnen veroorzaken - En vezels werken wonderen in je spijsvertering omdat het kan helpen genezen constipatie en prikkelbare darm syndroom
Het verbetert de cognitieve functie en het geheugen
Dat is waarom het helpt patiënten met de ziekte van Alzheimer of andere degeneratieve neurologische aandoeningen
Hoe consumeer je het? - Je kunt kaneel in natuurlijke vorm consumeren, dat wil zeggen in batonets of poeder, maar ook in de vorm van voedingssupplementen. Het ligt echter voor de hand dat het altijd beter is zoveel mogelijk.
Om u te begeleiden, kunt u het als volgt nemen:
Als u het in tabletten neemt, neem dan 500 mg 's ochtends bij het ontbijt en 500 mg' s avonds na diner, of 1000 mg in één take tijdens de lunch
Als u het in poeder neemt, neem een theelepel in de ochtend en een andere in de avond
U kunt kaneel gebruiken in plaats van suiker, omdat het als een zoetstof in infusies of ander voedsel dient.
- Een andere mogelijkheid is om twee theelepels kaneelpoeder met een theelepel honing in een kopje thee of warm water en drinken.
- Voorzorgsmaatregelen en nadelen van kaneel
- Zoals met elk supplement, moet u altijd uw arts raadplegen voor consumptie, vooral als u al drugs gebruikt, omdat er mogelijk interacties zijn.
- In sommige gevallen het kan problemen veroorzaken die verband houden met hartritme, huidirritatie, darmirritatie, samentrekkingen van de baarmoeder, enz.
Om deze reden is het nooit nodig om een alternatief gezichtspunt te integreren voor de behandeling van de Diabetes zonder de voorafgaande mening van uw arts
Aan de andere kant, als het in hoge doses wordt geconsumeerd, kan kaneel giftig worden, dus het moet met mate worden geconsumeerd. <> Alle soorten zijn van alle soorten. schadelijk, zodat kaneel ingenomen met de juiste dosis een geweldige bondgenoot kan worden voor je gezondheid.
Voel je vrij om regelmatig kaneel te consumeren om te profiteren van de prachtige eigenschappen.
8 Voedingsmiddelen voor slapeloosheid natuurlijk
Het hebben van een goede kwaliteit van de slaap en geen last van slapeloosheid is essentieel , zowel fysiek als mentaal gezond te zijn. Hoewel slaap stelt ons in staat om te vernieuwen onze energievoorraad en, ook al zijn veel mensen hiervan niet op de hoogte, het is een van de belangrijkste sleutels voor onze organisatie om een hele reeks functies uit te voeren die essentieel zijn voor onze gezondheid.
De effecten van overtollige warmte zijn echt pijnlijk en veroorzaken grote schade aan de verschillende lagen van de huid, die worden geclassificeerd op basis van hun intensiteit en ernst. Het eerste wat u moet doen wanneer 'gewoon verbrand op een deel van het lichaam is om het getroffen deel nat te maken met koud water.
