Een verfrissend bier is de ultieme zomerdrank! Maar soms gebeurt het dat het drinken van een glas bittere gedachten achterlaat: word ik dik als ik dit glas drink? Is het slecht voor mijn dieet?
Deze twee vragen komen het meest voor bij mensen die zich afvragen of ze bier moeten drinken of niet.
Vandaag willen we met u delen allemaal informatie die we erover hebben zodat u in alle rust kunt genieten van een aperitief met vrienden.
Hier is een voorproefje van wat je in de rest van dit artikel zult ontdekken: bier maakt je niet dik zolang we het met mate consumeren.
bier is een drankje dat we vaak eten wanneer we momenten met onze familie of vrienden delen. We drinken het meestal niet elke dag, en geven er de voorkeur aan houd dit kleine verfrissende plezier voor een beetje meer feestelijke en gelukkige dagen.
Dit oude drankje als de wereld met het bereik van amberkleurige kleuren, wordt bereid met gerst en andere granen.
As you weet je, het bevat een bepaalde mate van alcohol, daarom zouden we er altijd met mate van moeten genieten.
we laten ons deze kleine gril toe zonder dikker te worden? We zullen hieronder alles uitleggen:
Bier bevat meestal weinig calorieën en weinig verzadigde vetten. Het bevat precies
43 calorieën per 100 ml.
Als u dus een glas van 250 ml drinkt, absorbeert u meer of minder 90 calorieën.
waardoor maag- en darmproblemen worden voorkomen. Is het niet geweldig? <3>. Bier bestrijdt slecht cholesterol Zoals we zojuist hebben vermeld, is bier rijk aan vezels, wat ons in staat stelt te zijneen adequaat niveau van LDL handhaven, ook wel slechte cholesterol
Mensen die bier regelmatig en uitgebalanceerd binnenkrijgt bijna 30% van de B-vitamines die drinken degenen die het niet drinken
5. Bier draagt bij aan de gezondheid van onze botten Bier drinken geeft ons de mogelijkheid een goed niveau aan silicium te behouden, wat de gezondheid en botmineraaldichtheid bevordert.
Het bevat nicotinezuren en lactoflavine die wonderen doen als je wilt slapen 7. Bier voorkomt de vorming van bloedstolsels Bier bevordert
bloedcirculatie,
8 wordt vermeden. Bier versterkt ons immuunsysteem
onze verdediging.
Bier of wijn: welke van deze dranken is de beste Voedingsdeskundigen zeggen dat deze twee drankjes bieden voordelen wanneer met mate geconsumeerd, dat wil zeggen, steeds meer? één drankje per dag Hier zijn de verschillen tussen deze twee drankjes, zodat u kunt kiezen met de kennis, die u verkiest:
drink een beker rode wijn per dag brengt ons meer dan cardiovasculaire voordelen
dan bier. Bovendien bevat meer antioxidanten zoals polyfenolen en meer kalium en magnesium
Beer.
bevat meer dan
10 Belangrijke voordelen van chia zaden
Seeds chia zijn voedingsmiddelen uit Midden-Amerika, waar ze werden gebruikt door de Maya's en de Azteken voor de voedingswaarde en medicinale doeleinden. ze in de vergetelheid geraakt na de Europese kolonisatie, want er zijn andere voedingsmiddelen die toen populair waren, zoals quinoa, gerst en amaranth, onder anderen.
5 Mythen over het menselijk lichaam die je zou moeten vergeten
De relatie met ons lichaam is altijd erg problematisch geweest in de loop van de geschiedenis. Hoewel we altijd naar schoonheid hebben uitgekeken, moet je publiekelijk vragen hoe het werkt was iets verboden. Verder geneeskunde was niet iets dicht bij de mensen. dit alles heeft de voorkeur dat de mythes over het menselijk lichaam worden gereproduceerd heel gemakkelijk.