Hoe om tandplak verwijderen thuis
De plaat tandheelkundige is een kleverige, gladde film gevormd door bacteriën, die nogal snel toe en bindt aan de tanden .
plaquebacteriën kunnen holtes en aanverwante ziekten veroorzaken tandvlees, als ze niet dagelijks worden verwijderd met de juiste poetsen en te flossen.
Dit probleem is deels verantwoordelijk voor slechte adem, en kan leiden tot ziektes goed ernstiger, zoals gingivitis of parodontitis.
als we eten, de bacteriën in tandplak gebruiken de suikers we eten om zuren die corrosie van het tandglazuur kan leiden produceren.
als deze bacteriën zijn niet geëlimineerd tijdig tandglazuur kan volledig worden uitgehold en een gat in de tand te vormen.
Naast het lelijke uiterlijk, de holte ook slechte adem veroorzaken.
De plaque is erg moeilijk waar te nemen omdat deze kleurloos is en versmelt met andere dentale resten. Zoals accumuleert, wordt geïdentificeerd.
Het vormt een soort dik wit neerslag bestaande uit voedingsmiddelen, die hecht aan de tanden.
De plaat is groeidag overdag en kan vele orale problemen veroorzaken.
Om deze reden is het belangrijk om goede dagelijkse hygiënische gewoontes te hebben. In dit artikel zullen we u een aantal huismiddeltjes die u zullen helpen om zich te ontdoen van plaque te geven.
Tips ter voorkoming en behandeling plaque
Om te voorkomen en te behandelen tandplaque, is het zeer belangrijk om een goede mondhygiëne gewoonten hebben, te helpen elimineren bacteriën die het probleem veroorzaken.
poets je tanden goed
tandenpoetsen is een van de beste manieren elimineren de bacteriën die tandplak veroorzaken.
Maar veel mensen het niet goed te doen, waardoor het effect van het verminderen van de doeltreffendheid van deze actie om bacteriën te bestrijden heeft.
aan de slag kiezen voor een borstel met ronde en zachte haren aan het weefsel van uw tandvlees te beschermen, en kies een fluoride tandpasta, gelabeld ADA (American Dental Association).
als je je tanden poetst, houd je borstel als s' het was een varkenskot en maak kleine cirkelvormige bewegingen op maximaal één of zelfs twee tanden. Herhaal dit op elk van uw tanden.
Gebruik flosdraad
Veel mensen weten niet tandzijde gebruiken in hun mondhygiëne routine zonder te weten dat het essentieel is om te elimineren de maximaal mogelijke bacteriën.
het is ook erg belangrijk om het goed te gebruiken om haar optreden te optimaliseren.
om dit te doen, neem dan 45 cm van tandheelkundige floss, wikkel elk uiteinde van uw vingers omhoog het blijft slechts 2,5 cm afstand tussen hen, en beginnen te flossen tussen elk van uw tanden.
Maak een beweging naar beneden om je boventanden en omhoog om uw onderste tanden.
Maak mondspoeling na elke maaltijd
na elke maaltijd, is het erg belangrijk om je mond spoelen, , om alle voedsel deeltjes die vastzitten tussen verwijderen Tanden
U kunt een industriële mondwater gebruiken of realiseren er je met een volume van water, en een volume van waterstofperoxide (waterstofperoxide).
Homemade remedies om tandplak te verwijderen
Als tandplak uw mondgezondheid, deze huismiddeltjes beïnvloedt zal je toestaan om het effectief te bestrijden.
Recept nr. 1
Om dit middel te bereiden, hebt u 15 gram walnootschaal en een beetje water nodig. Doe de schelpen en water in een pan en kook gedurende 15 minuten.
Na deze tijd, laat het mengsel afkoelen, dan duik je tandenborstel daar.
Brush -u tanden met deze oplossing gedurende 5 minuten, en herhaal dit drie keer per dag.
recept No. 2
dit recept combineert de eigenschappen van zonnebloempitten die bloemen van kalk, om om je gebit gezondheid te verbeteren.
voor te bereiden, moet je 2 eetlepels zonnebloempitten met 2 eetlepels limoen bloemen koken in een halve liter water.
Laat koken op een laag vuur gedurende 30 minuten, daarna je tanden poetsen met dit mengsel na elke maaltijd.
Recept No. 3
appelazijn kan ook van groot nut zijn om bacteriën die tandplak veroorzaken te bestrijden.
een goede optie kan de mond met appelazijn en onmiddellijk met water te spoelen.
kan ook een mengsel van water en appelazijn gebruiken in gelijke delen en gebruiken als bath klassiek mond.
Recept No. 4
om deze ultieme remedie voor te bereiden, vindt u een eetlepel en een half van wilde alsem bladeren, en 2 pinten van gefermenteerde wijn nodig.
Laat de meng gedurende 2 uur, filter dan en gebruik de resulterende vloeistof om je tanden te poetsen.
Behandelingen aan de pezen en ligamenten van de knie te versterken
Pezen en ligamenten zijn belangrijke elementen van ons lichaam, van essentieel belang om ervoor te zorgen, bijvoorbeeld adequate mobiliteit knieën. is ze dat spieren en botten, de soepele werking van de gewrichten te verbinden. Als u om de knie te dragen, waardoor je veel pijn , zal ons artikel u interesseren.
Heeft u een maagklachten? Hier zijn enkele dieettips om je te helpen je beter te voelen
Zijn veelvoorkomende symptomen die zich kunnen ontwikkelen als gevolg van een spijsverteringsprobleem of een slechte levensstijl. In zeldzamere gevallen worden ze veroorzaakt door chronische ontstekingsaandoeningen of door veranderingen in het zenuwstelsel die afgeleid van stress en angst. Ze worden gekenmerkt door een gevoel van spanning en ontsteking in het abdominale gebied , bijna altijd gepaard gaand met gas, zuurgraad en symptomen gerelateerd aan indigestie.
