Cryotherapie om gezond te worden en af te vallen

In deze zomer wil je zeker niet horen over behandelingen die te maken hebben met warmte, transpiratie, sauna etc.

Het goede nieuws is dat er een techniek is genaamd cryotherapie, die koude gebruikt om u te helpen gewicht te verliezen.

In de rest van dit artikel zullen we alles over deze techniek uitleggen!

De kou om af te slanken?

Je droomt niet! Hoewel er veel taboes zijn over koude of bevroren voorwerpen, moet u zich ervan bewust zijn dat ze zeer effectief zijn bij het verlichten van bepaalde symptomen. Als u bijvoorbeeld een zere keel hebt en u een ijsblokje eet, zal veel beter aanvoelen dan wanneer je hete thee drinkt, omdat je de ontsteking van het gebied vermindert in plaats van het verder te irriteren.

We zullen ons concentreren op het verband tussen ijsblokjes en afvallen.

Als je technieken hebt geprobeerd waarbij de hitte de grootste protagonist was, maar je bent er niet in geslaagd om een gram af te slanken, probeer dan misschien cryotherapie.

Studies wijzen erop dat het feit ijs aanbrengen op delen van het lichaam helpt bij het verbranden van vet.

Het lijkt erg effectief in het verminderen van de omvang, het versterken en verstevigen van huidweefsel.

Als je het niet gelooft , denk aan het gevoel dat je voelt als je pr Neem een bad met koud water of zwem in een zwembad

Wat is cryotherapie?

Cryotherapie houdt het gebruik van ijs in op delen van het lichaam die slap en te zwaar zijn. , om ze steviger en dunner te maken

Wat zijn de voordelen van deze behandeling?
Het ontgift het lichaam

Het verstevigt de weefsels
Het werkt als een natuurlijke facelift < de huid
Het bestrijdt tegen de cellulitis Het stimuleert de bloedcirculatie (als het gepaard gaat met een exfoliërende therapie) Het maakt het mogelijk om de tailleomtrek in enkele sessies te verliezen
De cryotherapie is verscheen in Mexico in de vroege jaren 2000.
Het is een innovatieve massage die, in combinatie met lichaamsbeweging en een gezond dieet, belangrijke effecten op ons lichaam heeft.
De resultaten zijn te zien in de eerste toepassing omdat met medicinale planten, ijsblokjes de opname van vet vergroten en stimuleer de productie van nieuwe cellen

Er zijn veel manieren om ijs op de huid aan te brengen en er beter van te worden.

U kunt een plastic zak of gelstrip gebruiken die speciaal is ontworpen voor bepaalde delen van de huid. lichaam zoals, bijvoorbeeld ogen of buik

Dit accessoire bevriest en is van toepassing op het betreffende gebied.

Als u thuis cryotherapie wilt proberen, hoeft u alleen maar een paar ijsblokjes in een zak te doen Wikkel het in met een dunne doek en breng een paar minuten aan op het gebied waar je wilt afvallen.

In grote steden in Europa of de Verenigde Staten zijn er gespecialiseerde centra om te profiteren van cryotherapie.

Eerst wordt een speciale modder aangebracht om de huid te zuiveren en exfoliëren, om de bloedsomloop te activeren en het gebied klaar te maken voor de volgende stap, die bestaat uit het uitvoeren van massages met ijsblokjes.

Therapy met de glazuren Het wordt aanbevolen voor mensen die hun weefsels willen verstevigen en willen afvallen

Dit is geen techniek die alleen voor vrouwen is ontwikkeld, zelfs als 95% van de mensen die het gebruiken vrouwen zijn

Het wordt met name aanbevolen voor vrouwen die zijn bevallen en die snel willen afvallen.

Omdat het minder invasief is dan andere technieken, heeft het geen contra-indicaties en kan het vlak na de bevalling worden uitgevoerd.

Daarnaast kan cryotherapie worden gebruikt door vrouwen ouder dan 40 jaar. jaar die een val of een gebrek aan stevigheid in hun borst, billen en buik beginnen te merken

In elk geval zullen ijsblokjes hun een mooiere vorm en kracht geven.

Deze methode is zeer effectief voor vrouwen die strikte diëten hebben gemaakt om af te vallen en hun huid willen stabiliseren, of voor diegenen die willen afvallen, maar die geen effectieve behandeling hebben gevonden.

Cryotherapie is geïndiceerd voor patiënten met donkere kringen, slappe dijen, slappe huid of buik tijdens of opgezwollen.

Er zijn verschillende soorten ijs op de markt die de effecten van deze therapie versterken, als u het thuis wilt oefenen.

Sommige mensen bevatten bijvoorbeeld natuurlijke oliën of kruiden, voor bepaalde kwalen , naast het willen afslanken of verstevigen van sommige delen van hun lichaam

Het kan daarom worden gebruikt voor de volgende gevallen: Anti-streak ijs

IJsblokjes voor een platte buik

IJsblokjes tot de taille omtrek

ijspegels gezicht

ijspegels tegen slapheid
ijspegels voor postpartum
Hoe naar huis cryotherapie te maken?
verliezen U kunt geen tijd of geld om naar een instituut of schoonheidscentrum te gaan om cryotherapie te doen.
Maak je geen zorgen! U kunt genieten van effectieve sessies thuis, rustig
U moet :.

3 eetlepels van paardestaart

1 handvol rozemarijnblaadjes

3 lepels oploskoffie

1 handvol klimop klimmer

1 kg van groene thee of maté
1/2 liter water
Hoe voor te bereiden?
kook gedurende 15 minuten alle ingrediënten. Verwijder uit hitte en laat afkoelen totdat het mengsel bij kamertemperatuur.
Vervolgens alles in een kunststofhouder (bij voorkeur één u gebruikt voor ijs) en
zetten in de vriezer om het volledig te bevriezen.

Als het eenmaal bevroren is, doe jezelf een massage op het gebied dat u wilt verkleinen of te versterken, met cirkelvormige bewegingen.

Als u een zeer gevoelige huid hebt, wikkel het ijs in een doek of een plastic zak om te voorkomen dat het wordt verbrand.

Ideaal fruit om gewicht te verliezen

Wij regelmatig de fout te geloven dat alle vruchten heeft dezelfde voedingswaarde als sommige bevatten meer vezels te plegen en pectine die helpen versnellen de stofwisseling van nature, en sommige hebben meer suikers. Er zijn vruchten die helpen om gewicht te verliezen en geven meer energie. Wij nodigen u uit om te lenen aandacht voor de volgende vruchten, die kunnen afvallen als verbruikt elke dag.

(Afvallen)

Rijstebrij kan u helpen afvallen

Je kunt er koud of warm van genieten, en we raden het vooral aan als je aan sport doet. Veel studies laten zien dat je naast alle deugden we hebben het net vermeld, rijstpudding kan ons helpen af te slanken. Het is bijna te mooi om waar te zijn! Ontdek alles over dit uitzonderlijke dessert in de rest van ons artikel De deugden van rijstpudding voor atleten We zullen ons hier concentreren op de voedingseigenschappen van rijstpudding.

(Afvallen)