De boldo, de bondgenoot van onze lever
Nog voordat de Spanjaarden arriveerden in Amerika, de inheemse volkeren van de huidige Chileense boldo kende en gebruikt om aandoeningen zoals pijn te behandelen gewrichten en pees en ligamentlaesies, dankzij zijn opmerkelijke eigenschappen
Deze boom komt oorspronkelijk uit Chili, maar wordt tegenwoordig ook in heel Mexico gebruikt en geteeld en Peru. Het verspreidingsgebied is niet erg groot, omdat het een mediterraan klimaat nodig heeft voor een goede groei. Boldo is een boomsoort van 2 of 3 meter hoog (deze kan bereiken 6 meter!), Waarvan de tegenoverliggende bladeren een elliptische tot ovale vorm hebben, met geurende bloemen, wit of geel, die in een cluster zijn gerangschikt.
Alleen de bladeren worden gebruikt, omdat ze chemische principes hebben Chemische componenten
Deze plant bevat etherische olie, flavonoïden (stoffen die van nature voorkomen in groenten en die hebben veel van de eigenschappen, waaronder antimicrobiële en anti-kanker effecten, die bescherming bieden tegen hart- en vaatziekten)
en alkaloïden. een droger vel bevat 1 tot 3% essentiële olie, die rijk is aan monoterpene koolwaterstoffen.
alkaloïden ook in de bast, bestaat hoofdzakelijk uit boldine, de belangrijkste alkaloïde dat de werking van de
galblaas stimuleert. een vel bevat ook 0 25 0,50% alkaloïden, die boldine ongeveer een derde van alle alkaloïden vertegenwoordigt.
farmacologische informatie
toegediend in hoge doses
boldo een aandeel heeft van choleretic en c holagogue (verhoging van gal evacuatie). helende eigenschappen
In het algemeen is boldo is een stof die krachtige effecten maag-, stimulerende, tonic, spijsvertering, koortswerende en diureticum heeft. Hier zijn een aantal toepassingen:
Het verzorgen van onze
- lever Het belangrijkste kenmerk van deze plant is om de leverfunctie en gal afscheidingen te stimuleren en te bestrijden en te ontbinden stenen galblaas. Om gebruik te maken van deze eigenschap, is dit de juiste voorbereiding: Leg 3 vellen boldo in twee glazen water, waardoor maceraat hele nacht en in de ochtend, warmte een glas water en drink het kwartaal vasten . Je moet de rest drinken na elke maaltijd Drink
- infusies na de maaltijd helpt veel te verteren. een eetlepel gemalen bladeren voor een liter water gedurende de dag stelt ons in staat de maag te temperen. Als we hoofdpijn en migraine hebben, kunnen we kompressen bereiden die zijn bereid door zes eetlepels bladeren in één liter water te koken.
De compressen die op de fles zijn aangebracht maag tone daarvan
- elimineren gas en kalmerende zenuwen . het wordt ook gebruikt om paarsachtige kleur van het licht als gevolg van de dilatatie van capillairen.
- Op dezelfde manier heeft het een diuretisch effect dankzij de aanwezigheid van de vetine en helpt het om het urinezuur te verwijderen.
- We kunnen het in het water van het bad gebruiken om de waterzucht en de waterzucht te behandelen. reumatiek, dankzij de ontstekingsremmende eigenschappen
- die we terugvinden in essentiële oliën s, met name in cineol en limoneen. Het nemen van baden boldo,
- door zijn fungicide eigenschappen, vechten we vaginale infecties veroorzaakt door gist Candida albicans . Dankzij het eucalyptolgehalte werkt het door de borst te ontsluiten en de slijmopname van secreties die zich in de longen hebben opgehoopt te stimuleren.
- Hoe veto te consumeren?
Zelfs als we al enkele doses hebben genoemd voor sommige van de bovenstaande ziekten, in het algemeen, om leverfalen te voorkomen en te genezen,
moeten we infusie maken met een lepel met bladeren Boldo in een glas water en drink het na de maaltijd Deze voorbereiding helpt ook om vermoeide mensen te kalmeren en hen te helpen verteren. Als u al lever- of galziektes heeft ernstiger, van het type leverkoliek bijvoorbeeld, zal het noodzakelijk zijn om
infusie van 25 gram bladeren in 250 ml water te maken en driemaal daags te drinken. Contra-indicaties
Het is niet nodig om niet aan te raden om boldo in hoge doses te gebruiken,
omdat het een hypnotisch effect heeft en chromatische en auditieve hallucinaties, en duizeligheid en braken kan veroorzaken. Maar laten we niet vergeten niet dat we het hebben over hoge doses en dat dit niet gebruikelijk is! Nog een Het ongewenste effect van boldo is in essentie het laxerende effect ervan, daarom wordt het aanbevolen hoge doses te vermijden en een arts te raadplegen als we ooit een van de hierboven genoemde ziekten hebben. Inderdaad, je weet nooit of een van onze medicijnen slecht zal reageren met de actieve ingrediënten van veto!
Hoe dan ook, het is raadzaam de behandeltijd niet te overschrijden (meer dan vier weken) en 10 gram per dag,
vanwege het hoge alkaloïdengehalte.
De risico's van het gebruik van een ongeschikte beha
Hoe kies je je BH? Ben je op zoek naar comfort of heb je liever een model dat je buste benadrukt? Het maakt niet uit of je een sportief of sexy model kiest, wat er echt toe doet is het dragen van een beha op maat die bij je borst past. Volgens een studie van de naai-business " Pillow Bra " in samenwerking met de Universiteit van Barcelona in Spanje, 70% van de vrouwen zou bh dragen ongeschikt voor leu buste.
De 6 beste oefeningen om de onderrug
Low rug of de lumbale gebied een gevoelig deel van het lichaam die kan worden beïnvloed door de schade aan het bekken tibiale, zwakke buikspieren, gewonden en hernia's. Als goede lichaamshouding en regelmatige lichaamsbeweging kan helpen om het te versterken, veel mensen verwaarlozen zichzelf en ontwikkelen pijn die hun kwaliteit van leven beïnvloedt.
