8 Tekenen dat uw darm ziek is
Darmaandoeningen veroorzaken meestal een reeks spijsverteringssymptomen die ons dagelijks leven kunnen onderbreken door ons ziek te maken. <> Het is normaal om buikpijn, ontsteking te voelen en andere maagaandoeningen
die in feite terugkerend kunnen zijn, afhankelijk van de factor die ze veroorzaakt. Echter, omdat intestinale gezondheid
interfereert met processen zoals de scheiding van bepaalde hormonen en gezondheid immuun is het gebruikelijk dat deze ziekten zich ook manifesteren als gevolg van reacties in andere systemen van het lichaam. Om deze reden is het gebruikelijk dat mensen hun gezondheidsproblemen verwarren met bepaalde pathologieën, zich niet bewust dat ' In werkelijkheid komt het probleem voort uit de wijzigingen in deze
. Daarom willen we met u delen In dit artikel geven de 8 tekens aan die, hoewel ze mogelijk te wijten zijn aan andere factoren, over het algemeen aangeven dat de darm niet in perfecte gezondheid is. 1. Angst en depressie
Het is nogal vreemd om het functioneren van de ingewanden te associëren met emoties, maar in tegenstelling tot wat men zou denken, zijn ze nauw verwant.
Dit orgel produceert ongeveer 70% van de serotonine van het lichaam
, het is om zo te zeggen de neurotransmitter die gekoppeld is aan geluk en welzijn. De afname van deze chemische stof veroorzaakt een slecht humeur en beïnvloedt tegelijkertijd de fysiologische functies zoals de spijsvertering 2. Hoge glucosespiegels Pre-diabetes en diabetes zijn chronische aandoeningen als gevolg van overmatige ophoping van suiker in het bloed. bacteriën die in het systeem leven, kunnen verslechteren en problemen veroorzaken in de metabolische processen die glucose in energiebronnen omzetten. 3. Huidziekten Huiduitslag, zoals acne, en aandoeningen zoals eczeem kunnen problemen in de darm suggereren, vooral vanwege veranderingen in de activiteit van bacteriën veroorzaakt een inflammatoire respons die voor het grootste deel , is duidelijk op de huid <4>. Spijsverteringsproblemen Abdominale ontsteking, gas en diarree zijn duidelijke tekenen van een ernstige wijziging van de bacteriële flora die de darm beschermt. Hoewel dit symptomen zijn die afkomstig zijn van verschillende de maag Dit kan worden veroorzaakt door de buitensporige ophoping van afvalstoffen, naast de problemen van de spijsvertering van bepaalde voedingsmiddelen. 5. Slechte adem Halitose, die we allemaal kennen als slechte adem, kan het gevolg zijn van een microbiële onbalans van de darm Hoewel deze veranderingen reacties veroorzaken in de maag, veel van hen worden getransporteerd naar andere delen van het lichaam, inclusief de mond. We kunnen het identificeren wanneer, bijvoorbeeld, ondanks het gebruik van mondspoelingen en remedies extern, de stank verdwijnt niet. 6. Slaapproblemen Slaapproblemen waarschuwen mensen voor een onbalans in de chemicaliën die door de hersenen worden uitgescheiden om te slapen. Eén daarvan is serotonine, een neurotransmitter die, zoals we al hebben gedaan genoemd, wordt grotendeels geproduceerd op het niveau van de darm. Wanneer de niveaus ervan afnemen of niet meer in normale hoeveelheid zijn, tijdens de rustperiode. 7. De wens om suiker te eten De onevenwichtigheid dat bacteriën lijden onder de gebruikelijke consumptie van suikers en suikergoed kan resulteren in de onverzadigbare wens om dit soort voedsel te blijven consumeren . Daarom is de wens om deze voedingsmiddelen in grotere hoeveelheden te eten gevoeld en, in de gemene zin, en op lange termijn, leidt tot overgewicht 8. Voedselintoleranties Voedselintoleranties, zoals de consumptie van lactose of gluten, zijn een gevolg van de moeilijkheden die het darmkanaal ondervindt bij het volledig verteren van dit soort substantie. Dit is een aandoening die bekend staat als van permeabele darmsyndroom die, door de afbraak van voedsel te voorkomen, een ontstekingsreactie veroorzaakt die zowel de spijsvertering als het immuunsysteem beïnvloedt . Het is daarom belangrijk om uw arts te raadplegen als u twijfels heeft, vooral als de symptomen aanhouden of herhaaldelijk voorkomen. 6 problemen die u teisteren wanneer je darmbacteriën zijn niet onder controle Overmatige bacteriën in de darmen kunnen worden afgeleid uit het geheugen en zelfs angstproblemen als gevolg van de nauwe relatie tussen de darm en de hersenen. Meer lezen "Deze aandoeningen kunnen te wijten zijn aan darmstoornissen, omdat
Bijvoorbeeld, een aandoening die bekend staat als de permeabele darm, die wordt gekenmerkt door problemen bij het verteren van bepaalde voedseldeeltjes,
kan te wijten zijn aan een darmaandoening
.
is het gebruikelijk om te lijden aan slapeloosheid en slaaponderbrekingen
Bacteriën passen zich aan deze stof aan voor hun levensonderhoud en wanneer hun niveaus beginnen af te nemen, hebben ze meer van de hersenen nodig.
Het is van essentieel belang om deze problemen te identificeren , omdat hun gebrek aan behandeling kan leiden tot meer gecompliceerde ziekten. Tot besluit, hoewel het normaal is om spijsverteringsongemakken te voelen, kan een aangetaste darm ook de emotionele, huid- en metabolische gezondheid beïnvloeden
Leer om aardappelen te eten voor een gezonde en smakelijke manier
Frietjes, gebakken, gekookt, geschild of niet, oneindige varianten ... Wat is de manier waarop de gezondste eet aardappelen onder het genot van smaak? in dit artikel gaan we met u eenvoudige en originele ideeën om alle eigenschappen van de aardappel genieten zullen delen. de aardappel Aardappelen behoren tot het geslacht Solanaceae , zoals tomaten, paprika's of aubergines.
5 Smoothies voor gemakkelijke wortel te doen om te ontgiften je
The wortel is een zeer populaire groente wereldwijd . Dit is niet alleen vanwege de heerlijke smaak maar ook zijn voedingsstoffen zoals fibre vitaminen (A, B, C, D, E, foliumzuur) Micronutriënten (ijzer, kalium, fosfor, calcium) natuurlijke antioxidanten Daarnaast is ook een zeer lage calorische waarde want het brengt slechts 25 calorieën per 100 gram.
