Een paar redenen om nooit rijstwater te gooien
naast goed voor voor de huid en voor het haar, het heeft veel gezondheidseigenschappen die zeer nuttig kunnen zijn , vooral als we diarree hebben. Rijk aan vitaminen en mineralen, water Rice wordt aanbevolen voor de behandeling van aandoeningen veroorzaken van braken en diarree, maar ook om de productie van moedermelk te stimuleren. In Azië, water rijst is een van de meest populaire beauty geheimen, want met het hoge gehalte aan vitaminen en mineralen, het is een grote bondgenoot van een gezonde huid en haar schoonheid.
wil je nog meer redenen om rijstwater nooit meer te gooien? De gezondheidsvoordelen van rijstwater
Rijstwater is rijk aan vitamine B-complex, foliumzuur, ijzer, kalium, zink en magnesium.
elementen zitten aanvankelijk in de rijst en komen tijdens het koken in het water. De voordelen van rijstwater komen vooral naar voren bij het koken met witte rijst, omdat het meer voedingsstoffen verliest dan hele rijst. De belangrijkste voordelen van dit water op de gezondheid zijn: Het geeft ons energie
- Het wordt aangeraden om gastro-intestinale problemen zoals diarree, misselijkheid, braken te behandelen. enz.
- Het helpt gastro-enteritis te voorkomen
- Het helpt bij het reguleren van de lichaamstemperatuur
- Het wordt aanbevolen voor zwangere vrouwen om de melkproductie te verbeteren en te stimuleren
- Het is ideaal voor het verlichten van huidirritatie
- Het voorkomt en geneest obstipatie
- De voordelen van rijstwater voor schoonheid
Rijstwater is vol eigenschappen die gunstig zijn voor de huid, zoals vitaminen, mineralen,
zoals antioxidanten. als gevolg van deze eigenschappen, rijst water helpt de huid te beschermen tegen de zon, bestrijdt ontstekingen en irritatie van de huid en voorkomt vroegtijdige veroudering. Een van de meest voorkomende De meest unieke ingrediënten van rijstwater zijn inositol, een complex dat helpt de celgroei te bevorderen en de bloedstroom te stimuleren. Dit laatste voordeel is een van de sleutels tot het voorkomen van vroege verschijning van tekenen van leeftijd, en om het uiterlijk van open poriën op de huid te verminderen. Kortom, de cosmetische voordelen van rijstwater zijn:
Gladdere en gladdere huid Betere huidskleur Meer open poriën op het gezicht
- irritaties verzacht de huid.
- een beschermende laag die zich vormt op de huid.
- een onvergelijkbare glans en zachtheid van het haar.
- methoden voor het bereiden van rijst water
- Velen denken rijstwater is alleen dat wat overblijft na het koken van rijst, maar het is niet helemaal de waarheid. Dit water kan worden gebruikt, maar u krijgt niet dezelfde effecten als het echte rijstwater, dat wordt bereid door de rijst op een bepaalde manier in water te koken.
- Ingrediënten
Witte rijst 1/2 kopje
4 kopjes water Wat moet ik doen?
In een pan koken de 4 kopjes water. Giet dan de rijst en kook het op een laag vuur gedurende 20 minuten.
- Wanneer alles klaar is, filtert u de rijst en houdt u het water in een glazen pot. Als u het op de huid wilt aanbrengen, legt u het in de koelkast en wacht u tot het mengsel koud is voordat u het op een wattenschijfje aanbrengt.
- In het geval van zwangere vrouwen wordt
aanbevolen om 8 tot 10 kopjes rijstwater per dag te drinken.
- In sommige landen, zoals Mexico, is het gebruikelijk om te aromatiseren rijst met kaneel, en zoeten met witte suiker.
- Het gaat ook gepaard met zuivelproducten en gedroogd fruit. Maar het wordt aanbevolen om het originele recept te volgen om van alle voordelen te genieten.
De 7 beste tips voor het desinfecteren van uw groenten en fruit
Consumeren groenten en fruit zijn een uitstekende gewoonte om ons fysieke en mentale welzijn te optimaliseren Hoewel alle voedselcategorieën belangrijk zijn, behoren fruit en groenten tot de belangrijkste bronnen van essentiële voedingsstoffen Voedingsdeskundigen raden vaak aan dat we ze rauw consumeren , niet alleen om te genieten van 100% van hun voedingsstoffen, maar ook om veel voordelen te behalen voor onze gezondheid.
Leer hypopressifs abs maken om een platte buik hebben
Als het gaat om het verliezen van gewicht, is de buikstreek meestal een van de moeilijkste om mee te werken, omdat een van de meest het vet zich ophoopt. voor de komende jaren, abdominale programma's zijn ontworpen om een paar centimeter taille en toning te verminderen. echter, de expert beweerde het onderwerp dat het noodzakelijk is om aerobe bewegingen uit te voeren en een goed dieet te hebben om goede resultaten te bereiken.
