Wat is fasciitis plantaris?
Plantar fasciitis is een ontsteking ook genoemd plantar fascia plantar fascia , een ligament dat het hielbeen verbindt met nabijgelegen phalanxen dat zich uitstrekt en contracten bij elke stap, als een elastiekje.
plantar fascia of gebogen ligament is een zeer breed en dik weefsel vanwege de enorme weerstand en druk die het moet verdragen.
Ontsteking van het gewelfde ligament veroorzaakt pijn in het hielgebied , dat een van de meest gebruikelijk in dit gebied van de voet.
meest waarschijnlijk last van fasciitis plantaris mensen zijn atleten, met name die het beoefenen van vele sporten.
Wat zijn de risicofactoren?
- Sports met oefeningen r pétitifs
- Imprint pronator
- ziekten zoals artritis en diabetes
- ongeschikt schoenen
- platvoeten
- Gevorderde leeftijd
- Obesitas
- Hormonale veranderingen
Hoe de ziekte verschijnt Overmatig gebruik van de fascia plantaris veroorzaakt uiteindelijk
microtrauma in het weefsel. De herhaalde verschijningen van micro-breuken in dit gebied veroorzaken ontsteking van het ligament, die optreedt met pijn in de hiel. Het is derhalve een vorm van chronische ziekte, omdat het lijkt niet overnacht maar
is het resultaat van een optelling van repetitieve laesies . oorzaken van plantaire fasciitis
fascia laesies kunnen worden geproduceerd door verschillende oorzaken, multifactoriële en variabelen, zoals omgevingsfactoren en genetische houding.
het gebruik van ongeschikte schoenen, zoals hielen,
veroorzaakt fibrillair breaks die fasciitis plantaris veroorzaken. in Daarnaast zijn er factoren die fasciitis sterk verergeren plantar, zoals het gebruik van ongeschikt schoeisel, slechte houding, overmatig gebruik van dit gebied, onvoldoende flexibiliteit van de bijbehorende spieren en overmatige pronatie van de voet.
Herhaalde fysieke activiteit e
Overmatige oefening is de belangrijkste oorzaak van plantaire fasciitis
. Het fysieke activiteiten, zoals hardlopen of springen gerealiseerd gedurende lange tijd een overbelasting van het ligament, veroorzaken welke niet niet verdragen zoveel druk en eindigt niet scheuren.
ook
plotselinge lichaamsbeweging zonder voldoende aanpassingsproces ernstiger fracturen, geassocieerd met ernstige pijn kan veroorzaken . meest getroffen door fasciitis plantaris mensen zijn atleten, voetballers, badminton en tennis.
de voet van Anatomy
Er zijn verschillende anatomische structuren die betrokken zijn bij de mars kan veroorzaken een overbelasting van de fascia.
de achillespees een ligament die tussen de gastrocnemius spieren, gewoonlijk gastrocnemius en soleus het hielbeen ingevoegd.
een terugtrekking van de pees Een chille veroorzaakt een toename in druk in de calcaneus , met als gevolg een toename van de druk in de gebogen ligament. Een andere factor om rekening te houden met de anatomische structuur van de voetensteun, dat wil zeggen, de manier waarop de voet de grond raakt
Platte of pronerende voeten veroorzaken een grotere rek van plantaire fasciitis , waardoor het risico van tranen toeneemt als gevolg van verhoogde druk in de Aanverwante ziekten
Artritis en diabetes worden beschouwd als risicofactoren
bij de ontwikkeling van fasciitis plantaris, omdat beide kunnen optreden bij ontsteking van de pezen Oudere mensen hebben vaak deze aandoening als gevolg van één van deze twee ziekten.
Het type schoenen
In veel gevallen worden gebruikt schoenen die niet goed passen. Ofwel zij geen voldoende steunvlak of afschrijving van het gewicht niet gelijkmatig verdeeld.
voortgezet gebruik van ongeschikte schoeisel veroorzaakt plantaire fasciitis
, onder vele andere voet laesies . De hakken zijn een van de grootste vijanden van deze ziekte. De kenmerken van de pijn
hoogste intensiteit in de ochtend
- Chronicle
- In de vorm van tintelingen of een branderig gevoel
- Progressieve
- de pijn neemt meestal de ochtend als gevolg van de stijfheid van de voet 's nachts
, en neemt geleidelijk af als de stof rekt zich uit en warmt. Soms
pijn kan worden ondraaglijk en zelfs invloed op de kootjes , waardoor bewegingen zoals het verhogen of verlagen van de tenen. plantaire fasciitis wordt vaak geassocieerd met de aanwezigheid van een hielspoor, hoewel dit geen bepalende symptoom.
Als fasciitis plantaris blijft na verloop van tijd, of het is niet goed behandeld wordt, kan de patiënt last hebben es
van gangstoornissen, welke symptomen veroorzaakt zoals pijn in de knieën, rug of nek . behandeling fascisme plantaris ite
Physical
- NSAID's (niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen)
- Passende
- schoenen Corticosteroïden
- inlegzolen
- Functional Dressings
- orthese
- Tijdens de behandeling
is het essentieel om een oefening , die verergeren de situatie te stoppen, maar het is aan te raden om te maken soleus en de kuitspier uitrekken tijdens de dag. Sommige professionals adviseren het gebruik van spalken tijdens perioden rusten of 's nachts naar de gestrekte fascia te houden.
de behandeling kan ook complete
door middel van therapie schokgolf en chirurgie , waarbij de laatste uitsluitend gereserveerd voor chronische fasciitis plantaris en ernstige . hersteltijd zal variëren met elk e patiënt.
Hier zijn een aantal oefeningen te bereiken met een tennisbal om de pijn veroorzaakt door fasciitis plantaris te verminderen. Maak ze thuis!
Hoe maak je gebruik maken van een tennisbal om de pijn van fasciitis plantaris te verlichten
Wat zijn de oorzaken hiel pijn?
Heel pijn is een dergelijke gemeenschappelijke realiteit dat onaangename . Meer lezen "
Uw lever is overbelast: tekenen in het lichaam
We horen allemaal de hele tijd over de lever, omdat veel gezondheidsstoornissen direct of indirect verband houden met dit orgaan. Waarom gebeurt dit? Waarom is hij het grote slachtoffer van slechte voeding, vervuiling, stress, negatieve emoties, enz.? ? In dit artikel zullen we u helpen te weten of uw lever overbelast is, dankzij signalen die gemakkelijk te detecteren zijn.
Major depressie, de meest invaliderende 6 aspecten die je moet weten
In. time gevechten depressie, is het goed om een combinatie van drugs met de therapie te gebruiken, omdat cognitieve gedragstherapie perspectief is effectiever. zware depressie is de meest ernstige depressieve stoornis. We leven in een zeer geavanceerde maatschappij op het gebied van technologische en sociale aspecten, maar in werkelijkheid is ons doel nog steeds de emotionele wereld, deze particuliere schuilplaatsen waar miljoenen en miljoenen mensen vaak worden opgesloten.
