Obstipatie is een van de meest voorkomende en lastige spijsverteringsstoornissen die er zijn! Veel mensen over de hele wereld lijden. Dit is een probleem dat zich op elke leeftijd kan voordoen. Dus daarom geven we je wat huismiddeltjes. Je zult zien dat ze heel nuttig kunnen zijn in het omgaan met dit lijden. Bovendien worden hun effecten heel vroeg gevoeld. U bent dus bijna meteen opgelucht!
Deze vloeistof is de beste remedie voor het verlichten van constipatie Het is belangrijk om ongeveer 8 glazen water per dag te drinken. Bovendien is ons lichaam samengesteld uit ongeveer 80% water, wat betekent dat alle organen van ons lichaam ervan afhankelijk zijn. Het helpt ons om voedingsstoffen naar elk van onze cellen te transporteren. Bovendien zorgt water voor de nodige hydratatie van onze darmen om de ontlasting minder hard te maken. Het kan veel gemakkelijker worden verdreven.
Als we het verbruik van vezelrijk voedsel proberen te verhogen, kan ons lichaam constipatie voorkomen. Helaas, als dit probleem al aanwezig is, dan zullen we zoveel mogelijk van dit soort voedsel moeten consumeren. Dit zal ons in staat stellen om het probleem te behandelen. Het is daarom essentieel om elke dag twee of drie te eten. porties fruit, groenten en peulvruchten.
We zullen je nu laten kennismaken met een groep voedingsmiddelen die, regelmatig genomen, van grote hulp kunnen zijn bij het voorkomen van obstipatie. Ze beschermen je ook Veel problemen met het spijsverteringsstelsel Hier zijn ze:
Eet gezonde oliën Het is erg belangrijk om gezonde oliën te gebruiken om voedsel te bereiden. Deze oliën kunnen bijvoorbeeld die van kokosnoot zijn of die van
Gebruik regelmatig probiotica Bananen, tomaten, knoflook, ui en asperges bevat probiotica Deze bieden ons een goede darm- en spijsverteringsfunctie,
Reinig de dikke darm met producten op basis van Zuurstof Het is wetenschappelijk bewezen dat colonzuivering met producten op zuurstofbasis kan helpen bij het verlichten van constipatie. Het reinigt ook het lichaam van gifstoffen die zich in de darm verzamelen. Het gebruik van deze producten is zeer zeldzaam, en toch is het de veiligste manier om de dikke darm te reinigen, omdat het het spijsverteringskanaal niet schaadt.
De 10 voordelen van Avocado-kernel voor uw gezondheid en schoonheid
Het groene vlees is vol essentiële vetzuren, antioxidanten, eiwitten en andere stoffen die, eenmaal ingenomen, onze gezondheid ten goede komen. Wat veel mensen niet weten, is dat de avocadokernel bevat ook ongelooflijke eigenschappen voor onze gezondheid en schoonheid. Als de smaak niet zo uitzonderlijk is als die van de vrucht, kan deze op vele manieren worden gebruikt om een heleboel voordelen voor ons lichaam te brengen.
Binnenshuis behandelingen voor colitis ulcerosa
Als we het hebben over colitis, is het een gastro-intestinale complicatie die vooral de colon, die vervolgens ontbrandt om verschillende redenen, zoals de aanwezigheid van bepaalde bacteriën, virussen, schimmels of om emotionele redenen, naast vele anderen. Wanneer deze pathologie in ons lichaam optreedt, kan deze zich uitbreiden naar andere organen die direct of indirect verband houden met de dikke darm.