Een siroop om slijm te elimineren
Tijdens de maanden koud weer van het jaar, of tijden van plotselinge temperatuurveranderingen, onze natuurlijke afweer staat onder zware stress. Verkoudheid is een van de meest voorkomende pathologieën die we tijdens deze perioden ondergaan.
zijn lastig, het is belangrijk om te weten dat ze ons helpen om de gifstoffen in ons lichaam te elimineren.
In dit artikel stellen we een zelfgemaakte recept voor om een natuurlijke siroop uit te werken, waarmee je gemakkelijk de slijm
Alvorens het te bereiden
We weten allemaal dat slijm meestal op een natuurlijke manier verschijnt
Het begint altijd met een zeer waterige versie, daarna wordt het steeds dikker.
Als u detecteert z op het verschijnen van slijm, dat wil zeggen wanneer ze nog steeds erg vloeibaar zijn, kunt u genieten van de voordelen van de ui die op het nachtkastje is geplaatst.
Wanneer u naar bed gaat,
zet een rauwe halve ui bij je hoofdeinde . Wanneer u 's ochtends wakker wordt, moet u uw neus en keel duidelijker hebben. In sommige situaties kunnen we een infectie hebben of kan het slijm onze bronchiën bereiken. In beide gevallen , het wordt aanbevolen om snel een arts te raadplegen, zodat het u zo snel mogelijk een behandeling voorschrijft en dat u geen risico loopt. Ingrediënten
Om deze zelfgemaakte stroop te ontwikkelen, hebt u de volgende ingrediënten nodig:
5 lepels groene anijs (50 g)
5 lepels venkel (50 g)
3 takken kaneel van Ceylon
- 4 grote plakjes verse gember
- Een wortel of tak van zoethout
- Een citroen uit biologische landbouw
- 8 lepels honing uit biologische landbouw (200 g)
- Zie ook: Waarom knoflook eten, ui en citroen elke dag?
- Bereidingswijze
- Verwarm een liter water met anijs, venkel, kaneel, gember, rogge uitglijden en schors van citroen
Citroensap en honing bewaren
Laat het afkooksel gedurende 10 minuten kloppen
- Voeg citroensap en honing toe en kook het dan 10 minuten
- Laat het dan afkoelen. Zodra het mengsel warm is, plaatst u het in een afgesloten glazen pot en bewaart u het in de koelkast.
- Hoe deze siroop te consumeren?
- Neem een eetlepel van deze siroop gedurende een half uur voor elk van uw drie hoofdmaaltijden van de dag
- Kinderen mogen ook eten, maar slechts één lepel op het moment van het dessert.
Als u wilt, kunt u het vergezellen met een beetje warm water of voeg het toe aan een infusie
- Deze siroop wordt niet aanbevolen voor mensen met hypertensie, diabetes of gastro-oesofageale reflux.
- Wat veroorzaakt slijm?
- Om deze siroop effectiever te maken, raden wij aan dat u alle voedingsmiddelen verwijdert die in de loop van de behandeling slijm in uw lichaam kunnen veroorzaken.
Deze omvatten:
Brood en meelvoer
Je kunt ze vervangen door gextrineerd brood (crackers zijn verkocht in voedingswinkels bijvoorbeeld), rijst- of maïscakes of andere producten gemaakt met bijvoorbeeld gedroogde fruitmeel.
Melk en zijn derivaten
Alternatieven voor zuivelproducten zijn dranken en plantaardige melk. Het voedsel dat het meeste slijm produceert, is ongetwijfeld koemelk. U kunt ook kiezen voor zuivelproducten op basis van geiten- of schapenmelk, zodra u zich een beetje beter voelt.
We raden ook aan: Gedehydrateerde vruchten om je botten te versterken en tegen vermoeidheid te bestrijden.
Neusreinigingspeer
We zullen ook uitleggen wat een peer of een nasale klysmapot is om deze behandeling te voltooien, om slijm in de diepte te elimineren
De klysma peer kan van keramiek of plastic zijn
Het is een potachtig instrument, wat zorgt voor nasale klisma's en klaringstroken
Dit is een veel zachtere en effectievere methode dan het gebruik van spuiten, omdat de klysma's als een veel natuurlijkere druk werken.
Je kunt klysma's met water uitvoeren,
maar het is raadzaam om ze te maken met een mengsel samengesteld uit één volume zeewater, evenals twee en een halve volumes mineraalwater of van bron .
Hoe te gebruiken?
Voer de vloeistof in je peer in en plaats jezelf dan boven een gootsteen, of een plek waar je vrij kunt rennen. Kantel je lichaam naar voren Het is essentieel om deze techniek uit te voeren met je mond open, om erdoorheen te ademen.
Steek de peer in uw linker neusgat, ontspan en laat het water vervolgens uit uw rechterneusgat lopen
- Reinig uw neusgat heel voorzichtig als u klaar bent met uitademen de resten van slijm en gifstoffen kunnen verwijderen
- Herhaal met het juiste neusgat
- Waar te vinden
- Je kunt deze nasal-wash peer kopen bij herboristen en reformwinkels of gespecialiseerd in natuurlijke geneeskunde
- Zeewater is te vinden in een apotheek, in een reformwinkel of zelfs in sommige supermarkten.
- Je kunt het ook zelf ophalen, in een schone ruimte, in vermijden om het water te herstellen dat in su is rface.
Ben je verdrietig? In de praktijk deze 8 tips!
Sadness is een emotie moeilijk te beheersen en te veroveren, die ons omhult in zijn koude jas wanneer we het het minst verwachten. Als we verdrietig zijn, is het alsof iemand het licht van ons leven dooft, we waardoor er geen uitweg uit deze duisternis. In de eerste plaats is het belangrijk om niet te worden geslagen.
Uric Acid elimineren met artisjok en citroenwater
Urinezuur is een stof die door het lichaam wanneer de onderneming het afbraakproces van purines in voedsel we consumeren. de lichaamscellen werken om dit element te ontbinden , door het uitvoeren van de bloedstroom naar de nieren, die verantwoordelijk zijn voor de volledige verwijdering wordt. Deze organen filteren bloed en vloeistoffen in het lichaam, en verdrijven afvalstoffen Als onze nieren overwerkt zijn, kunnen ze moeite hebben om vloeistoffen uit ons lichaam te filteren en kunnen ze een aandoening ontwikkelen die hyperurikemie wordt genoemd.
U kunt ook kiezen voor zuivelproducten op basis van geiten- of schapenmelk, zodra u zich een beetje beter voelt.
We raden ook aan: Gedehydrateerde vruchten om je botten te versterken en tegen vermoeidheid te bestrijden.
Neusreinigingspeer
We zullen ook uitleggen wat een peer of een nasale klysmapot is om deze behandeling te voltooien, om slijm in de diepte te elimineren
De klysma peer kan van keramiek of plastic zijn
Het is een potachtig instrument, wat zorgt voor nasale klisma's en klaringstroken
Dit is een veel zachtere en effectievere methode dan het gebruik van spuiten, omdat de klysma's als een veel natuurlijkere druk werken.
Je kunt klysma's met water uitvoeren,
maar het is raadzaam om ze te maken met een mengsel samengesteld uit één volume zeewater, evenals twee en een halve volumes mineraalwater of van bron .
Hoe te gebruiken?
Voer de vloeistof in je peer in en plaats jezelf dan boven een gootsteen, of een plek waar je vrij kunt rennen. Kantel je lichaam naar voren Het is essentieel om deze techniek uit te voeren met je mond open, om erdoorheen te ademen.
Steek de peer in uw linker neusgat, ontspan en laat het water vervolgens uit uw rechterneusgat lopen
- Reinig uw neusgat heel voorzichtig als u klaar bent met uitademen de resten van slijm en gifstoffen kunnen verwijderen
- Herhaal met het juiste neusgat
- Waar te vinden
- Je kunt deze nasal-wash peer kopen bij herboristen en reformwinkels of gespecialiseerd in natuurlijke geneeskunde
- Zeewater is te vinden in een apotheek, in een reformwinkel of zelfs in sommige supermarkten.
- Je kunt het ook zelf ophalen, in een schone ruimte, in vermijden om het water te herstellen dat in su is rface.
Ben je verdrietig? In de praktijk deze 8 tips!
Sadness is een emotie moeilijk te beheersen en te veroveren, die ons omhult in zijn koude jas wanneer we het het minst verwachten. Als we verdrietig zijn, is het alsof iemand het licht van ons leven dooft, we waardoor er geen uitweg uit deze duisternis. In de eerste plaats is het belangrijk om niet te worden geslagen.
Uric Acid elimineren met artisjok en citroenwater
Urinezuur is een stof die door het lichaam wanneer de onderneming het afbraakproces van purines in voedsel we consumeren. de lichaamscellen werken om dit element te ontbinden , door het uitvoeren van de bloedstroom naar de nieren, die verantwoordelijk zijn voor de volledige verwijdering wordt. Deze organen filteren bloed en vloeistoffen in het lichaam, en verdrijven afvalstoffen Als onze nieren overwerkt zijn, kunnen ze moeite hebben om vloeistoffen uit ons lichaam te filteren en kunnen ze een aandoening ontwikkelen die hyperurikemie wordt genoemd.
