Tijdens de maanden koud weer van het jaar, of tijden van plotselinge temperatuurveranderingen, onze natuurlijke afweer staat onder zware stress. Verkoudheid is een van de meest voorkomende pathologieën die we tijdens deze perioden ondergaan.
zijn lastig, het is belangrijk om te weten dat ze ons helpen om de gifstoffen in ons lichaam te elimineren.
In dit artikel stellen we een zelfgemaakte recept voor om een natuurlijke siroop uit te werken, waarmee je gemakkelijk de slijm
Alvorens het te bereiden
Het begint altijd met een zeer waterige versie, daarna wordt het steeds dikker.
Als u detecteert z op het verschijnen van slijm, dat wil zeggen wanneer ze nog steeds erg vloeibaar zijn, kunt u genieten van de voordelen van de ui die op het nachtkastje is geplaatst.
Wanneer u naar bed gaat,
zet een rauwe halve ui bij je hoofdeinde . Wanneer u 's ochtends wakker wordt, moet u uw neus en keel duidelijker hebben. In sommige situaties kunnen we een infectie hebben of kan het slijm onze bronchiën bereiken. In beide gevallen , het wordt aanbevolen om snel een arts te raadplegen, zodat het u zo snel mogelijk een behandeling voorschrijft en dat u geen risico loopt. Ingrediënten
Om deze zelfgemaakte stroop te ontwikkelen, hebt u de volgende ingrediënten nodig:
5 lepels groene anijs (50 g)
3 takken kaneel van Ceylon
Citroensap en honing bewaren
Deze omvatten:
Je kunt ze vervangen door gextrineerd brood (crackers zijn verkocht in voedingswinkels bijvoorbeeld), rijst- of maïscakes of andere producten gemaakt met bijvoorbeeld gedroogde fruitmeel.
Melk en zijn derivaten
U kunt ook kiezen voor zuivelproducten op basis van geiten- of schapenmelk, zodra u zich een beetje beter voelt.
Neusreinigingspeer
We zullen ook uitleggen wat een peer of een nasale klysmapot is om deze behandeling te voltooien, om slijm in de diepte te elimineren
De klysma peer kan van keramiek of plastic zijn
Het is een potachtig instrument, wat zorgt voor nasale klisma's en klaringstroken
Dit is een veel zachtere en effectievere methode dan het gebruik van spuiten, omdat de klysma's als een veel natuurlijkere druk werken.
Je kunt klysma's met water uitvoeren,
maar het is raadzaam om ze te maken met een mengsel samengesteld uit één volume zeewater, evenals twee en een halve volumes mineraalwater of van bron .
Hoe te gebruiken?
Voer de vloeistof in je peer in en plaats jezelf dan boven een gootsteen, of een plek waar je vrij kunt rennen. Kantel je lichaam naar voren Het is essentieel om deze techniek uit te voeren met je mond open, om erdoorheen te ademen.
15 Redenen om rauwe knoflook eten
Knoflook is een zeer populair voedsel in de wereld, wetenschappelijk bekend om Allium sativum . het maakt deel uit van de ui familie en prei. Sinds de oudheid dit fabriek is onderdeel van de mediterrane keuken , vanwege de smaak en de vele geneeskrachtige eigenschappen, die kan worden gebruikt ter voorkoming en behandeling van verschillende ziekten.
Hoe de zenuwen van de maag te verlichten
We hebben allemaal op een dag deze pijn in de maag gevoeld De zenuwen hopen zich op in één deel van ons lichaam, waardoor een echt onaangenaam gevoel ontstaat. Dit neemt zelfs de drang weg om te eten . In zekere zin kunnen we zeggen dat deze pijnen ons hele organisme veranderen. In werkelijkheid is de maag, dat wil zeggen het spijsverteringsstelsel, een deel van het lichaam waar de toestanden van stress en Angst is veel meer gewend om te accumuleren.