Hoe u uw relatie kunt beschermen 1. Geef het niet "alles", zonder "nooit" iets terug te ontvangen
2. Laat het je zelfrespect en je waarden niet vernietigen. In een paar is het gebruikelijk dat er verschillende smaken, affiniteiten en zelfs waarden zijn. Maar zolang er respect en erkenning is, zal alles goed werken. Je kunt je partner bijvoorbeeld toestaan om de nadruk te leggen op spontaniteit, afleiding, uitjes ... maar je moet ook tijd nemen om samen te delen en hem regelmatig om rustige en intieme dagen thuis te vragen. Er moet een balans zijn. Maar als de ander ons bekritiseert omdat we niet 'zo amusant' of 'zo feestgericht' zijn zoals we zouden moeten zijn, dan voelen we ons slecht en beginnen we aan onszelf te twijfelen. Ben ik een echt saai persoon? Ben ik een persoon met wie hij niet gelukkig kan zijn? Dit soort vragen kan ons zelfbeeld veel schade berokkenen. We moeten onszelf respecteren en waarderen. Dit is essentieel
3. Maak jezelf niet binnengevallen of laat je persoonlijke ruimte worden vernietigd We hebben allemaal affiniteiten, vrienden, passies ... dingen die we niet kunnen opgeven. Laat uw familie of vrienden nooit achter voor uw partner Geef niet alles op wat u leuk vindt aan uw relatie, anders blijft er niets over en verliest u uw identiteit.
4. Laat uw dromen en verwachtingen niet vervagen
12 Tips om stof thuis te verwijderen
Stof is een vluchtige stof die in de omgeving aanwezig is en die het huis binnendringt via deuren en schoenen. Zijn aanwezigheid geeft niet alleen een slecht uiterlijk aan de decoratieve elementen van het huis maar op de lange termijn kan ook een probleem zijn voor de gezondheid van de luchtwegen. Hoewel iedereen geen allergische reacties heeft, kan het na verloop van tijd een erfenis van longgezondheid achterlaten en zelfs het immuunsysteem verzwakken.
Tips om calcium we consumeren assimileren en niet verliest de
Als er een probleem waar veel vrouwen last van hebben, is ongetwijfeld het verlies van calcium. Factoren zoals osteoporose, slechte voeding of zelfs genetica, beïnvloeden de hoeveelheid calcium in het lichaam. De aanwezigheid van dit mineraal is essentieel voor een aantal biologische functies van lichaam.