Type 2 Diabetes - Oorzaken en risicofactoren
Type 2-diabetes is de meest voorkomende vorm van diabetes mellitus en treft meer dan 350 miljoen mensen wereldwijd.
Deze vorm van diabetes breidt zich uit, waardoor de incidentie in alle landen toeneemt, voornamelijk als gevolg van slecht dieet en toegenomen gevallen van obesitas. In de afgelopen 30 jaar is het aantal gevallen van diabetes type 2 met meer dan 100% toegenomen. Daarom is het begrijpen van de risicofactoren en oorzaken van diabetes essentieel om dit te voorkomen.
In dit artikel behandelen we alleen de oorzaken en risicofactoren voor de ontwikkeling van diabetes type 2. Als u meer informatie wilt over diabetes, bezoek dan ons tekstbestand over het onderwerp: DIABETES MELLITUS.
Oorzaken van diabetes type 2
Type 2 diabetes mellitus is een vorm van diabetes die optreedt als gevolg van slechte insulinewerking in de bloedbaan. Meestal zijn er twee problemen: 1) de alvleesklier produceert minder insuline dan nodig zou zijn voor een goede controle van de glucosespiegels; 2) de geproduceerde insuline is onvoldoende, het werkt slecht. Weefsels verliezen het vermogen om de aanwezigheid van insuline te herkennen, zodat de suiker in het bloed de cellen niet bereikt. Dit proces staat bekend als insulineresistentie.
Als u niet bekend bent met de werking van insuline en glucose in ons lichaam, raad ik aan te lezen: WAT IS DIABETES?
Hoewel het een vorm van diabetes mellitus is die vaker voorkomt dan type 1 diabetes, zijn de oorzaken van type 2 diabetes minder bekend. Deze vorm van diabetes wordt waarschijnlijk veroorzaakt door meerdere factoren, die nog niet allemaal worden herkend. Waarom de alvleesklier minder insuline produceert en de redenen waarom het slecht werkt, zijn nog niet volledig begrepen.
De ontwikkeling van diabetes mellitus type 2 lijkt complexe interacties te omvatten tussen omgevings- en genetische factoren. Vermoedelijk ontwikkelt de ziekte zich wanneer een genetisch gevoelige persoon een "diabetogene" levensstijl aanneemt, dat wil zeggen, met overmatige calorie-inname, sedentaire levensstijl, obesitas, roken, enz.
90% van type 2 diabetici zijn zwaarlijvig of overgewicht, maar niet elke persoon met obesitas is diabetisch. Dit simpele feit laat zien dat de oorzaak van diabetes type 2 niet beperkt is tot een enkele factor. Hoogstwaarschijnlijk zijn verschillende factoren hierbij betrokken.
Risicofactoren voor diabetes type 2
Als we aan de ene kant nog niet volledig opgehelderd zijn
de oorzaken van diabetes mellitus type 2, zijn de risicofactoren al goed bekend. We zullen hieronder de belangrijkste vermelden:
1. Familiegeschiedenis - Personen met familieleden met diabetes type 2, vooral in de eerste graad, lopen een groter risico om de ziekte te ontwikkelen. Deze patiënten moeten zeer voorzichtig zijn bij het verkrijgen van overgewicht.
2. Etniciteit - om redenen die nog niet bekend zijn, varieert de incidentie van type 2-diabetes naargelang de etnische afkomst van de patiënt. In afnemende volgorde van incidentie zijn de etniciteiten met het grootste risico op diabetes type 2: afstammelingen van Aziaten, Iberiërs, zwarten en blanken. Hier is een voorbehoud, ondanks de hogere incidentie van diabetes bij Aziatische nakomelingen, de populatie van Azië, door gezondere eetgewoonten, uiteindelijk presenteert minder gevallen van diabetes dan de Amerikaanse bevolking, meestal samengesteld uit blanken.
3. Obesitas - overgewicht is misschien wel de belangrijkste risicofactor voor de ontwikkeling van diabetes type 2. Het risico neemt progressief toe van een BMI groter dan 25 (lees: OBESITY | Definitions and Consequences). Obesitas is zo'n belangrijke factor dat sommige patiënten erin slagen om te stoppen met diabetici alleen door af te vallen. Momenteel heeft meer dan 90% van diabetici van type 2 te zwaar.
Voor meer informatie over body mass index en BMI-berekening, bezoek het volgende artikel: BMI | berekening van de body mass index.
4. Buikvet - naast overgewicht is de manier waarop vet door het lichaam wordt verspreid ook bepalend voor een hoger risico op insulineresistentie en diabetes type 2. Het risico op diabetes is hoger bij personen met centrale obesitas dat wil zeggen, diegenen die vet verzamelen in de buik. Mannen met een taille van meer dan 102 cm en vrouwen met een taille van meer dan 88 cm lopen een groot risico. Vrouwen die bij voorkeur vet ophopen in de heupen hebben minder risico's dan degenen die vet ophopen in het abdominale gebied.
5. Leeftijd ouder dan 45 jaar - hoewel het een steeds vaker voorkomende ziekte bij jongeren is, komt diabetes type 2 vaker voor bij personen ouder dan 45 jaar. De afname van spiermassa en de toename van lichaamsvet die optreedt bij het ouder worden, spelen waarschijnlijk een belangrijke rol bij deze patiënten.
6. Sedentaire levensstijl - een sedentaire levensstijl vermindert het calorieverbruik, bevordert de gewichtstoename en verhoogt het risico op diabetes type 2. Onder sedentair gedrag is langdurig televisie kijken een van de meest voorkomende en wordt bewezen geassocieerd te zijn met ontwikkeling. van obesitas en diabetes. Regelmatige lichaamsbeweging helpt niet alleen om het gewicht te beheersen, maar verhoogt ook de gevoeligheid van het weefsel voor insuline, waardoor de bloedsuikerspiegel onder controle kan worden gehouden. Zowel bodybuilding als aerobe oefeningen helpen type 2 diabetes te voorkomen.
7. Sigaretten - Mensen die roken hebben 40% meer kans om diabetes type 2 te ontwikkelen dan niet-rokers. Hoe langer de patiënt rookt en hoe groter het aantal pakketten dat per dag wordt ingenomen, hoe groter het risico. De associatie van roken met diabetes is zo sterk dat het vijf jaar duurt om te roken zonder het risico dat diabetes begint te vallen. En pas na 20 jaar niet-roken heeft de patiënt opnieuw hetzelfde risico van mensen die nooit gerookt hebben (lees: SIGARETTE ZIEKTEN | Hoe te stoppen met roken).
8. Veranderde nuchtere glycemie - De diagnose diabetes wordt gesteld wanneer de patiënt glycemie (bloedglucosespiegels) heeft die aanhoudend hoger is dan 126 mg / dl. Normale bloedglucosespiegels zijn echter lager dan 100 mg / dl. Patiënten halverwege tussen 100 en 125 mg / dL worden geacht verminderde bloedglucose te hebben, wat een pre-diabetes stadium is. Het risico van progressie naar vastgestelde diabetes is erg hoog in deze groep.
9. Hypercalorisch dieet - Het westerse dieet, gebaseerd op overmatige consumptie van rood vlees, vleeswaren, calorieën, snoep en frisdrank, is geassocieerd met een groter risico op het ontwikkelen van diabetes type 2. Als de patiënt te zwaar is, is het risico nog groter . Regelmatige consumptie van granen, groenten, soja en vezels vermindert het risico op diabetes.
10. Hypertensie - hypertensieve patiënten lopen een verhoogd risico op diabetes. Het is niet bekend of hypertensie enige rol speelt bij de ontwikkeling van de ziekte of dat het, omdat het veel voorkomende risicofactoren kent, alleen voorkomt naast diabetes, zonder oorzakelijk verband. Sommige medicijnen die worden gebruikt voor de behandeling van hypertensie, zoals diuretica en bètablokkers, interfereren met de werking van insuline en verhogen het risico op diabetes (lees: BLOOD HYPERTENSION | Symptoms and Treatment).
11. Hoog cholesterol - Patiënten met een hoog cholesterolgehalte lopen ook een hoger risico op diabetes type 2. Verhoogde niveaus van LDL (slechte cholesterol) en triglyceriden en / of lage niveaus van HDL (goed cholesterol) zijn de belangrijkste factoren.
12. Polycysteus ovariumsyndroom (PCOS) - vrouwen met PCOS hebben vaak insulineresistentie en bijgevolg het risico van het ontwikkelen van type 2-diabetes (zie: Symptomen en behandeling).
13. Zwangerschapsdiabetes - Zwangerschapsdiabetes is een vorm van diabetes die ontstaat tijdens de zwangerschap en meestal verdwijnt na de bevalling. Echter, zelfs met normalisatie van glucose aan het einde van de zwangerschap lopen deze patiënten een hoog risico om type 2 diabetes te ontwikkelen binnen 10 jaar zwangerschap.
14. Gebruik van corticosteroïden - corticosteroïden zijn een klasse geneesmiddelen die veel worden gebruikt in de medische praktijk, voornamelijk tegen ziekten van immunologische en / of allergische oorsprong. Een van de vaak voorkomende bijwerkingen van langdurig gebruik van corticosteroïden is de ontwikkeling van diabetes.
Eet diabetes te veel snoepjes?
Dit is een veel voorkomende vraag bij de bevolking. Het simpele antwoord is: nee, te veel snoep eten veroorzaakt geen diabetes. Het is echter goed om erop te wijzen dat een slecht dieet, met overtollige koolhydraten en vetten, een van de factoren is die leidt tot obesitas of overgewicht, dit zijn risicofactoren voor diabetes.
conclusie
Zoals opgemerkt, zijn er al veel risicofactoren voor type 2 diabetes vastgesteld. In dit artikel hebben we alleen de meest voorkomende en bewezen. Er zijn ook studies die een verband aantonen tussen diabetes en tientallen andere factoren, zoals hoge niveaus van urinezuur, schizofrenie, depressie, nooit borstvoeding geven, onregelmatige menstruatiecyclus, blootstelling aan bisfenol A, gebruik van anabole steroïden, enz.
Niemand kan hun etniciteit, leeftijd of familiegeschiedenis veranderen, dus de patiënt moet altijd in de gaten houden welke beïnvloedbare risicofactoren. Als u een familiegeschiedenis van diabetes heeft, probeer dan actief te blijven, in het gewicht, niet te roken en een gezond dieet te volgen. Het is niet omdat je vader of moeder diabetes type 2 had die je nodig hebt. Preventie is mogelijk binnen handbereik.
Bekijk ook deze korte video over de symptomen van diabetes, die op het MD-kanaal wordt gepubliceerd.
6 GEMEENSCHAPPELIJKE OORZAKEN VAN HUIDALLERGIE
De huid is een van de organen die het vaakst worden aangetast door allergische processen. Er zijn verschillende oorzaken voor allergie voor de huid, maar ze hebben meestal twee kenmerken: huiduitslag (vlekken of rode plaques op de huid) en intense jeuk. Huidallergieën zijn niet-besmettelijke dermatitis, dus het delen van voorwerpen of kleding, het socialiseren of het aanraken van de huid van de patiënt is geen probleem.
TEKENS EN SYMPTOMEN VAN DEPRESSIE
introductie Momenten van ontmoediging en verdriet komen iedereen voor en maken deel uit van het leven. Het probleem ontstaat wanneer dit gevoel van leegte moeilijk te verdwijnen is, zijn gebruikelijke activiteiten verstoort en het plezier van het leven wegneemt. Als sociale evenementen en vrienden je niet meer interesseren zoals voorheen, ben je de hele tijd uitgeput, voel je je nutteloos en is het simpele wachten op de dag onaanvaardbaar, je hebt misschien depressieve klachten
