Nomofobie: wanneer men volledig afhankelijk van zijn mobiele telefoon
het probleem van Nomofobie is dat zelfs als we denken dat we meer verbonden ooit, wat zeker is, is dat het isoleert ons meer omdat we gesprekken met onze geliefden te vervangen bij wordt opgeschort op onze mobiele telefoon
U kunt uw huis niet verlaten zonder een mobiele telefoon? Bent u bang om geen batterij meer te hebben? Heb je nog steeds je oplader voor het geval dat? Als u ook afhankelijk bent van uw mobiele telefoon, kunt u last hebben van nomofobie. <> Het valt niet te ontkennen dat nieuwe technologieën ons het leven gemakkelijker hebben gemaakt. Maar misbruik kan van wat voorheen een voordeel was, een groot probleem maken.
Lees: 9 manieren om te ontspannen vóór het slapen
Zelfs als mensen die last hebben van een echte verslaving aan mobiele telefoons zeldzaam zijn het is zeker dat
we hebben een aantal ongezonde gewoonten die ons kan leiden tot de toekomst te lijden Nomofobie. Hoe weet ik of ik Nomofobie?
de Nomofobie niet lijkt te dag en nacht.
Het is meer een gevolg van ongezonde gewoonten zoals naar je mobiele telefoon gaan wanneer je je in een ongemakkelijke situatie bevindt (een sollicitatiegesprek wachten in de rij, wachten op een vriend)
Soms
wordt de telefoon een metgezel die voorkomt dat we ons alleen voelen in een bepaalde situatie . Net als toen we de bus nemen of we moeten wachten tot iemand ergens. Echter, dit kan verergeren en uitgegroeid tot een toevluchtsoord voor ons te verlichten emotioneel ongemak,
en we zijn vertrokken om te raadplegen berichten of e-mails, zelfs als we geen meldingen hebben ontvangen en we worden zelfs niet in staat om niet te reageren op een bericht wanneer het aankomt. Volgens dit principe, kunnen we een aantal parameters vast te stellen dat u zul je beseffen als u last heeft van wat Nomofobie
wordt genoemd ziet u herhaaldelijk, impulsief en onbewuste om te controleren of een bericht
- of e-mail niet is aangekomen . Als uw telefoon wordt uitgeschakeld vanwege een gebrek aan batterij of omdat u geen internetnetwerk hebt, is dit een echt drama omdat u zich automatisch geïsoleerd voelt.
- U bent de eerste om te publiceren wat je denkt, wat je doet of wat je hebt rrive. Verder
- je altijd kijken naar het aantal van graag u kunt ontvangen op uw publicaties , die uw behoeften verhoogt om je ervaringen te delen. Soms moet je denkt dat je het geluid te horen waarschuw je voor de aankomst van een bericht als je niets hebt ontvangen.
- Als je bij je vrienden bent, heb je altijd je mobiele telefoon bij de hand. Soms moet je in staat om de conversatie volgen omdat je praten met iemand op hetzelfde moment op uw telefoon zijn
- Discover.? Is het slecht te slapen in de buurt van haar mobiele telefoon
We zijn meer verbonden, maar ook single-es
de reden waarom u last heeft van Nomofobie is deze behoefte om deel te nemen in dit verband hebben we de technologie gebracht.
vandaag
, ongeacht onze familie en onze vrienden zijn aan de andere kant van de wereld . Met behulp van een eenvoudige boodschap, oproep of videoconferentie kunnen we zonder problemen communiceren, want er zijn geen belemmeringen meer! Maar ook als we meer verbonden zijn, voelen we ons ook meer geïsoleerd.
Je hoeft niet langer uit te gaan om iemand te ontmoeten of te winkelen. Je kunt zelfs vanuit huis werken, je hoeft niet meer naar het werk te gaan.
Lezen: Wist je dat er verschillende soorten slapeloosheid zijn?
Maar is het leven dat we leven met deze apparaten echt?
Vervangt de telefoon een gesprek voor gezicht We hebben een onwerkelijk leven
De persoon die last heeft van nomofobie publiceert altijd zijn leven op sociale netwerken, maar is altijd alert op dat van anderen.
Maar wat ze ziet kan niet niet echt zijn.
Veel mensen die foto's plaatsen die op geluk wijzen, bevinden zich eigenlijk in een crisisfase.
- Deze vriend die alleen positieve zinnen post, kan lijden aan een ernstige depressie
- Alles wat we op sociale media zien, is een weerspiegeling van wat anderen ons willen laten zien. Maar wat schuilt er achter de schermen?
Wanneer een persoon last heeft van nomofobie, vergelijkt ze haar leven met dat van anderen en voelt ze zich slecht omdat sommige mensen bungee jumpen of op reis zijn. New York, ze is op haar bank aan het kijken naar haar mobiele telefoon.
Ze kan het niet vermijden. Ze kan niet stoppen met kijken naar haar mobiele telefoon.
Hoewel het mogelijk is dat wat ze ziet niet echt is, dat de persoon Photoshop op de afbeeldingen heeft gebruikt, of ze nu van internet komen of niet ze zijn niet recent genomen.
Voor je gaat, mis het niet: Lege leegte: Ruimte die ik niet kan opvullen
Een persoon die getroffen is door nomofobie heeft veel te lijden en lost het niet op haar verslaving, kan ze uiteindelijk lijden aan nog meer ernstige perioden van angst en stress
die kunnen afdrijven naar een depressie. Laten we stoppen, afhankelijk van mobiele telefoons ook. Het leven wordt niet geleefd door apparaten 6 huismiddeltjes om vermoeide ogen te verlichten
In dit artikel zullen we een reeks huismiddeltjes met je delen om je zicht te ontspannen en te verlichten. vermoeidheid. Let op! Meer lezen "
Versnel metabolisme om gemakkelijk te eten
Metabolisme is een reeks chemische reacties waardoor de energieën die we via voedsel consumeren een soort brandstof worden die elke cel en elk orgaan in ons lichaam in staat stelt om naar behoren te functioneren. Het hebben van een "actief" metabolisme bevordert gewichtsverlies, omdat het ons lichaam in staat stelt om efficiënt de calorieën te verbruiken die we consumeren.
7 Oefeningen om je buik te verstevigen
De buik is een van de moeilijkste delen van het lichaam , omdat het constante inspanning en zorg vereist, om slappe te voorkomen en om alle stevigheid van de huid te behouden. Gebrek aan lichaamsbeweging en een dieet rijk aan calorieën, zijn de twee hoofdoorzaken van slapte en vetophoping in de buik.
