In zijn intense violette hart is er een hoge concentratie aan antioxidanten en vitamines, uitstekend voor je lichaam. Rijk aan vezels, water en eiwitten, deze groente is zeer energiek en geneesmiddelen, en het is geschikt voor diverse soorten pijn, met inbegrip van kwesties in verband met de gezondheid van onze lever.
in de rest van dit artikel, zullen we de voordelen bieten uit te leggen kan brengen voor uw gezondheid Houdt u van bieten? Ben je dol op zijn verfrissende smaak? Vind je het rauw of gekookt met een beetje olie en zout?Aarzel dus niet! Als u leverproblemen heeft, kan deze gemakkelijk te kweken groente uw beste bondgenoot zijn voor de behandeling van uw ontstoken en bedwelmde lever.
1 Het is een natuurlijke schat aan antioxidanten
Rode biet is rijk aan bèta-caroteen, carotenoïden en flavonoïden, krachtige antioxidanten die geven deze intense karakteristieke kleur en mooi.
Een grootschalige klinische studie gepubliceerd in het
New England Journal of Medicine
in 2012 verklaarde dat patiënten die een klacht indienden Deze pijnen vertoonden een significante verbetering bij behandeling met antioxidanten, omdat het levervetgehalte en ontsteking verminderden.
Bijvoorbeeld, als we bereid een sap voor elke maaltijd, we zullen de juiste voedingsstoffen krijgen om ons vol te voelen en we zullen het eten tussen de maaltijden vermijden.
Bovendien kan de biet ons op al deze aspecten helpen:
biet is perfect om de stofwisseling te activeren, omdat het de lever en darm functies stimuleert.
in Daarnaast optimaliseert de functies van het lymfestelsel, waardoor om giftige stoffen uit het lichaam te verwijderen.
U moet weten dat leververvetting of leververvetting omkeerbaar is, zolang u een goed dieet volgt, weinig vet en rijk aan mineralen en vitaminen bevat groenten en fruit
het is rijk aan kalium, ideaal voor het reguleren van de bloeddruk
vermindert het slechte cholesterol index (LDL) niveaus
Het is een natuurlijke schat aan voedingsstoffen die het bloed versterken en schadelijke elementen zuiveren.
Hoe bieten te consumeren om voor mijn lever te zorgen?
1 glas water (200 ml)
1 gemiddelde biet
1 middelgrote wortel
Bereiding
Daarna kunt u 10 dagen rusten en opnieuw beginnen. U krijgt een heerlijke en gezonde natuurlijke schat. <> Laat u deze gelegenheid aan u ontsnappen?
Een natuurlijke behandeling voor tendinitis
Veel mensen hebben tendinitis op verschillende delen van het lichaam Het kan de elleboog, de hiel, de schouder of zelfs de pols zijn, om er een paar te noemen deze plaatsen. Veel mensen identificeren echter alleen pijn, zonder echt te weten wat de oorzaak is en wat de juiste behandeling is. Tendinitis kan worden veroorzaakt door een blessure, en dit gebeurt vaak bij sporters.
5 Natuurlijke deodorants om slechte lichaamsgeuren te bestrijden
Het slechte lichaamsgeur veroorzaken vaak problemen in ons dagelijks leven en kan een symptoom zijn van grotere problemen in ons lichaam Wees altijd bewust van de oorzaken en mogelijke behandelingen voor dit ongemak. In dit artikel zullen we meer te leren over lichaamsgeur en zullen we weten 7 natuurlijke deodorants te bestrijden.