Seks en relaties
De drie hoofdoorzaken van depressie
Om depressie te bestrijden we moeten de belangrijkste oorzaken ervan kennen en op alle mogelijke manieren met hen omgaan, zodat we het kunnen beheersen en het heeft geen invloed op ons leven. omdat veel mensen lijden er elke dag aan. Deze ziekte zorgt ervoor dat de persoon die eraan lijdt een groot probleem heeft om een heel normaal leven te leiden.
De vrouw-dokter die we allemaal in ons hebben
Of het nu in antropologie is of in vele boeken die de afgelopen tijd overvloedig aanwezig zijn geweest in onze boekhandel, het concept van "medicijnvrouw" is booming. Denk na over dit idee en begrijp de concepten dat het ten grondslag ligt is interessant om onze persoonlijke vervulling als vrouwen te ontwikkelen, dat het belangrijk is om de vrouw-arts die we dragen te ontdekken of, beter gezegd, te herontdekken.
Afvallen
Hoe metabolisme te versnellen en gewicht te verliezen
Het is geen geheim dat velen van ons het moeilijk vinden om regelmatig te bewegen (omdat we bijvoorbeeld snel moe worden), en zelfs dat we te gemakkelijk aankomen, bijvoorbeeld tijdens kerstvakanties. Als het gaat om het verliezen van gewicht, het is allemaal een nachtmerrie. Vervelend, niet? Het gaat erom een goede gezondheid te hebben om een lichaam te krijgen dat we esthetisch mooi vinden en waarin we ons goed voelen.
De beste groenten om af te slanken en een aantal tips voor het koken
Naast het helpen u elimineren toxines en vet geaccumuleerde knoflook en ui kunnen u helpen de functies van uw lever te versterken en uw cardiovasculaire gezondheid te beschermen. We hebben al vele malen in onze artikelen uitgelegd dat fruitconsumptie u kan helpen om af te vallen En als je ook groenten toevoegt om je slanke doelen te bereiken?
Ontvangsten
Zelfgemaakte milkshakes om je geheugen te verbeteren
Onze herinnering hangt af van correcte voeding. Bovendien hebben verschillende onderzoeken aangetoond dat ons brein afhankelijk is van verschillende natuurlijke componenten die het mogelijk maken om te oefenen en te evolueren. in de loop van de tijd, zonder zijn geheugen en zijn vermogens van concentratie te verliezen, vermogens die sterk afhankelijk zijn van onze manier van leven en onze manier om ons te voeden.
10 Voedingsmiddelen die op een natuurlijke manier angst verminderen
Mensen met angst voelen zich vaak hopeloos en leven een grote eenzaamheid in deze stoornis, zonder een zachte en effectieve behandeling. Inderdaad, er is geen behandeling voor angst die geen zware bijwerkingen of risico's van afhankelijkheid heeft. Bovendien, als de angst niet groot is, wordt ondanks de medicatie geen medicatie voorgeschreven dat deze aandoening veel ongemak in persoon kan veroorzaken.
Goede gewoonten
Ontdek hummus, plat voedingsrijke antidepressivum
Heb je ooit gehoord van hummus? Heb je ooit geproefd? Zelfs als het nog niet goed in Europa bekend, hummus maakt zijn weg langzaam in onze gastronomie. Als u van kikkererwten, zult u van de hummus. Dit heerlijke Arabische deeg is niet meer dan een mengsel van citroensap, olijfolie, knoflook, paprika, sesamzaad, olijven en uiteraard kikkererwten.
De 14 voedsel dat je moet altijd in de koelkast
U Stel je voor: je koelkast openen, en je bent vertrokken met slechts een halve tomaat en een citroen. Wat ga je eten voor het diner? Als dat gebeurt over je heen, is het belangrijk dat u de aankoop van uw producten meer bewust en georganiseerd. In dit artikel zullen we een lijst samen te stellen voedingsmiddelen die nooit mag missen in de koelkast.
