Blog Over Goede Gewoonten En Gezondheid



Seks en relaties

4 Technieken om de clitoris te stimuleren

4 Technieken om de clitoris te stimuleren

Proberen te voldoen aan de seksuele behoeften van de vrouw en om een ​​gevoel van plezier te geven is niet eenvoudig Eigenlijk is het niet genoeg om 'goede bedoelingen' te hebben om dit doel te bereiken. Hiervoor zijn er technieken om de clitoris te stimuleren die niet mag worden weggelaten. We weten dat het bereiken van het vrouwelijke orgasme geen gemakkelijke taak is en dat het veel werk kost partners om dit te bereiken, evenals uitstekende communicatie.

(Seks en relaties)

Wat zijn de effecten van verdriet in uw lichaam?

Wat zijn de effecten van verdriet in uw lichaam?

Dit kloppen als je lijdt aan pijn van liefde? Het is moeilijk om te beslissen of het verdriet je echt sterker maakt of het je verzwakt Wat voor de hand ligt, is dat het stressniveaus in je hersenen kan veranderen en kan veroorzaken dat je lijdt aan bepaalde ziekten. Hier zullen we uitleggen wat de effecten zijn.

(Seks en relaties)

Afvallen

Zumba: Waarom is deze oefening modieus?

Zumba: Waarom is deze oefening modieus?

Misschien heb je posters gezien in sportscholen of ken je iemand die deze cursussen bijwoont In dit artikel vertellen we je alles over "zumba" :. een modieuze oefening te branden tot 800 calorieën per uur wat is Zumba het is al de woede onder vrouwen van alle leeftijden ?. zumba is een oefening die verschillende dance ritmes combineert : salsa, merengue, mambo, regueton, enz.

(Afvallen)

Honing om gewicht te verliezen

Honing om gewicht te verliezen

Velen geloven niet dat honing ons kan helpen om af te vallen . Over het algemeen wordt aangeraden om, wanneer iemand gewicht wil verliezen, het gebruik van suikerhoudend voedsel volledig te elimineren of te verminderen. Als u echter geraffineerde suiker door honing vervangt om zo infusies en zoeten te verzachten, kunt u niet alleen genieten van de heerlijke smaak van honing, maar ook ons ​​doel bereiken om het silhouet te verfijnen met natuurlijke producten De voordelen van honing boven suiker We kunnen honing gebruiken om af te vallen, ondanks het feit dat het minder calorieën bevat dan suiker (21 versus 16 voor elke lepel) ).

(Afvallen)

Ontvangsten

3 Heerlijke desserts die niet vetmesten

3 Heerlijke desserts die niet vetmesten

L een van de uitdagingen voor degenen die graag zoete smaken en combinaties van texturen is het dessert zonder rekening kilogram eten . zijn er desserts die je niet dik hoeft te maken? De desserts zijn ideaal voor verjaardagen, vergaderingen en zelfs om uw dagelijks dieet te variëren , maar vooral in de kersttijd.

(Ontvangsten)

4 Op fruit gebaseerd voedzaam ontbijt

4 Op fruit gebaseerd voedzaam ontbijt

Kies voor een voedzaam ontbijten op basis van fruit, eiwitten en granen zijn een gegarandeerd succes op het gebied van voeding en gezondheid. Bovendien zorgen we ervoor dat we de energie krijgen die we nodig hebben voor de dag. Het belang van het opnemen van fruit als ontbijt is dat de perfecte tijd is om van fructose te genieten verzadig onze verlangens naar zoetheid en vermijd de hunkering naar zoetigheden en geraffineerde suikers de rest van de dag.

(Ontvangsten)

Goede gewoonten

De beste oefeningen om de vagina te klaren en het seksuele genot te vergroten

De beste oefeningen om de vagina te klaren en het seksuele genot te vergroten

Heb je ooit gehoord van pompeuze? Misschien klinkt deze term vreemd voor je, maar het verwijst naar een millennial practice in oosterse landen die bestaat uit versterking van de bekkenbodem om het seksuele genot te vergroten. Het is van Indiase afkomst maar zijn technieken zijn geperfectioneerd in landen als Japan, Thailand en Indonesië, waar ze op jonge leeftijd worden geadviseerd om te oefenen.

(Goede gewoonten)

Hoe de slapte die wordt veroorzaakt door dunner te maken

Hoe de slapte die wordt veroorzaakt door dunner te maken

Het kan heel moeilijk zijn om een ​​goed gevormd lichaam met een stevige huid te verkrijgen, omdat het nodig is om inspanningen te leveren en constant te zijn om goede resultaten te verkrijgen. Vaak verschijnt slapte als gevolg van een plotselinge verandering in gewicht, omdat de huid en spieren spanning verliezen, door de afbraak van collageen- en elastinevezels, die verantwoordelijk zijn voor het brengen van toniciteit en stevigheid naar het lichaam.

(Goede gewoonten)