Seks en relaties
Houd niet op jezelf te zijn om iemand te plezieren
Verlies je identiteit niet, hou jezelf niet voor de gek . Houd niet op jezelf te zijn om iemand te plezieren. Als je dat doet, zul je onvermijdelijk slopen. Als we iemand ontmoeten en ze dieper willen leren kennen, willen we een goede indruk maken. Dit leidt er soms toe dat we niet op natuurlijke wijze handelen.
Tips om te genieten van volledige en bevredigende seks
Herinner je je je eerste seksuele ervaring? Op dat moment was seksualiteit iets dat je je voorstelde, het object van al je fantasieën. Maar omdat je seksueel actief bent, heb je je zeker gerealiseerd dat het niet zo is het is gemakkelijk om een volledige en bevredigende seksualiteit te hebben. Lees ook: De 8 fouten die mannen maken bij het bedrijven van de liefde We kennen ons lichaam niet noodzakelijkerwijs goed, we hebben misschien wat onopgeloste blokkades of we zijn er nog niet achter gekomen wat we echt leuk vinden.
Afvallen
9 Eenvoudige gewoonten om wakker te worden met een platte buik
Als u een platte buik wilt hebben, weet u dat het misschien makkelijker is dan u denkt plaats deze eenvoudige tips in de praktijk en ziet u resultaten Het toevoegen van een aantal goede gewoonten aan uw dagelijks leven kan het verschil maken en ons veel goeds doen. We nodigen u uit een test te doen om het zelf te bekijken.
Oefening van "plank" -spier uw buikspieren en uw hele lichaam
Het is bekend dat om een stabiel gewicht en een slank figuur te bereiken, een van de essentiële gewoonten de dagelijkse serie oefeningen is. Door te oefenen , we verbranden vet in ons lichaam, we werken gelokaliseerde, vette gebieden, en we stemmen ons lichaam. Echter, voor vragen over tijd, moeilijkheden of persoonlijke voorkeuren, is het erg moeilijk voor de meerderheid van mensen om regelmatig te oefenen , of om lichaamsbeweging te doen waardoor ze in vorm blijven.
Ontvangsten
3 Stappen naar een liefde niet
Een onmogelijke liefde kan erg pijnlijk zijn als we niet weten dat de vergeten. Je moet beseffen dat, zolang je wilde, dit kleine hoop dat je te handhaven in je nooit werkelijkheid worden. Het is duidelijk dat het een veel moeilijker ding te zeggen dan te doen. Maar we moeten begrijpen waarom, met uitzicht op een onbereikbare liefde, we weigeren gewoon om hem te laten vertrekken Lees ook :.
5 Sappen die verliezen buikvet te helpen
Drink wat sap en groentesap is uitgegroeid tot een van de beste supplementen om buik te verliezen. Hoewel het van fundamenteel belang is om goede eetgewoonten en trainingsroutine te behouden, bieden deze dranken een voedingssupplement die gewichtsverlies en ontvlamming bevorderen Er is een grote verscheidenheid aan recepten die kunnen worden bereid voor ontbijt of een snack.
Goede gewoonten
De voordelen van dagelijks lopen
In een recent gepubliceerde studie staat dat het voor het behoud van een goede gezondheid noodzakelijk is om duizend tot tienduizend stappen per dag te doen. Maar ... wat zijn de voordelen van lopen? Deze activiteit helpt u niet alleen om gewicht te verliezen, activeert de bloedsomloop en vermindert de verschijning van spataderen, maar versterkt ook de beenspieren .
Vastenvruchten: goed voor de gezondheid?
Volgens sommige overtuigingen is het eten van vastende vruchten goed om ons lichaam in stand te houden en voor de gezondheidstoestand in het algemeen. anderen in tegendeel, denk dat het eten van fruit als je een lege maag hebt niet goed is voor je gezondheid. U komt meer te weten in dit artikel! Wat is de plaats van fruit in onze voeding?
