Blog Over Goede Gewoonten En Gezondheid



Seks en relaties

6 Verschillen tussen liefde en gewoonte

6 Verschillen tussen liefde en gewoonte

Om zo lang te delen, betekent zijn leven met een partner ontelbare uitdagingen die in sommige gevallen niet op de beste manier worden opgelost. Dit kan plaats maken voor eentonigheid en ons ertoe brengen ons af te vragen of we ons liefde of gewoonte voelen. En er zijn verschillen tussen liefde en gewoonte.

(Seks en relaties)

5 Tips om je partner te houden

5 Tips om je partner te houden

Het gezinsleven wordt steeds complexer: werk wordt steeds belangrijker, het verschil tussen de manier waarop we zijn geschoold en wie we vandaag zijn, wat we verwachten en wat we vinden. Elke dag is een uitdaging, maar ook een kans om onszelf en onze relatie te verbeteren. Zelfs als het overduidelijk is dat er geen paar is zoals dit, zoeken de meeste mensen in de ander een plek waar ze zich in vrede voelen, stil met wie we zijn.

(Seks en relaties)

Afvallen

5 Effectieve oefeningen om thuis buik te verliezen

5 Effectieve oefeningen om thuis buik te verliezen

Een van de moeilijkste delen van het lichaam om te smelten en te kloppen is zeker de buik. Helaas is ook een van de gebieden waar gewichtstoename het meest zichtbaar is en waar het vet zich ophoopt, vanwege een slechte voeding en een slechte hygiëne van het leven. Zou het mogelijk zijn om van deze lelijke uitstulpingen af ​​te komen zonder van huis te gaan?

(Afvallen)

Vertraag met die meloenkoude soepen die perfect zijn voor het avondeten

Vertraag met die meloenkoude soepen die perfect zijn voor het avondeten

Koude meloensoepen zijn een heerlijke en gemakkelijke manier om gewicht te verliezen tijdens het eten . Als je een van die mensen bent die niet de tijd heeft om te koken, die gezond willen eten, niet twijfelen, ze zijn gemaakt voor jou! Zoals je al weet, meloen is een van de rijkste vruchten in water, vezels en mineralen, waardoor het een ideaal voedsel om ons lichaam te zuiveren en te ontgiften Het kan geassocieerd worden met veel voedsel en u kunt de variëteit kiezen die u prefereert , omdat ze min of meer allemaal dezelfde voedingsdeugden hebben.

(Afvallen)

Ontvangsten

4 Smoothies om giftige stoffen te verwijderen

4 Smoothies om giftige stoffen te verwijderen

Uw lichaam verandert voortdurend en vecht om te elimineren toxines en handhaven van een goede gezondheid. Wat doe je om hem te helpen? Eet je gezond en probeer je toxines te vermijden of is het echt iets waar je niet om geeft? Hoewel onze interne organen reinigingsprocessen uitvoeren, kunnen ze niet altijd toxinevrij blijven , we nemen soms zulke schadelijke levensstijlgewoonten aan dat het een gecompliceerde taak is.

(Ontvangsten)

Hier zijn de 6 beste kruiden om de lever te beschermen

Hier zijn de 6 beste kruiden om de lever te beschermen

De lever is een van de grootste organen van het lichaam en het belang ervan ligt in zijn brede scala van taken die essentieel zijn voor het leven. Het is verantwoordelijk voor het filteren van ongeveer één liter bloed per minuut om alle giftige stoffen die stapsgewijs ophopen in het lichaam. Het neemt ook deel aan de hormonale activiteit en zuivert kiemen, allergenen en chemische stoffen die afkomstig zijn van de medicijnen.

(Ontvangsten)

Goede gewoonten

8 Natuurlijke tips ter bestrijding van verdriet en malaise

8 Natuurlijke tips ter bestrijding van verdriet en malaise

We leven allemaal op een bepaald moment van ons leven, periodes van verdriet, depressie of melancholie, , die is moeilijk om eruit te komen zonder de hulp van farmacologische behandelingen. Maar we zijn ook tal van niet te willen te veel drugs consumeren, voor zover mogelijk, omdat ze vervelende bijwerkingen en ze kunnen een aantal afhankelijkheid veroorzaken.

(Goede gewoonten)

5 Toetsen om de gezondheid van onze hersenen tijdens het ontbijt te verbeteren

5 Toetsen om de gezondheid van onze hersenen tijdens het ontbijt te verbeteren

In 2014 werd een zeer interessant boek gepubliceerd: "The SharpBrains Guide to Brain Fitness: hoe de gezondheid en prestaties van de hersenen op elke leeftijd te optimaliseren" legt uit hoe we onze hersengezondheid en ons vermogen om te genieten van een betere kwaliteit van leven kunnen verbeteren. Via 11 sleutelstrategieën legt de auteur uit wat de meeste mensen al weten maar weinig mensen weten in praktijk gebracht.

(Goede gewoonten)