Smartphones: wat de oorzaken van gezondheidsproblemen te gebruiken

Smartphones: wat de oorzaken van gezondheidsproblemen te gebruiken

Leven zonder onze smartphone. we zijn onvoorstelbaar . Wanneer we reizen, vragen we ons af hoe mensen vóór het bestaan ​​van GPS gingen, of hoe ze elkaar ontmoetten zonder instant messages.

We hebben niet langer een boekenplank nodig voor de encyclopedie, omdat we in onze smartphone de grootste bron van informatie in de geschiedenis hebben.

De generalisatie heeft echter twijfel gewekt over welke gezondheidsproblemen het gebruik van de laatste veroorzaken.

lucubraties draaien om elektromagnetische golven. We lijken verdacht dat zo'n krachtig apparaat onschadelijk is Het is zeker dat de golven een gevaar vormen voor ons organisme. Deze worden via de oren en de huid in ons lichaam gebracht.

Als ze bij ons zijn, veranderen ze de cellen

en verzwakken ze deze. Dit is de reden waarom het wordt aanbevolen om handsfree sets te gebruiken. Het gebruik van de smartphone veroorzaakt echter andere, meer directe complicaties.

Het is noodzakelijk dat u ze kent en dat u kent ze een oplossing te vinden.

voor deze presenteren we in dit hoofdstuk de belangrijkste van deze complicaties en een aantal aanbevelingen aan banden te leggen.

gezondheidsproblemen veroorzaakt door het gebruik van mobiele

Angst

Meldingen van

smartphones houden ons constant op alert . Er is altijd nieuws dat we niet hebben gezien, een ongelezen e-mail of een oproep om te antwoorden. Het netwerk genereert zoveel inhoud dat er altijd iets is dat u mogelijk interesseert

Het veroorzaakt ons aanzienlijke stress

, waardoor we nog niet zo lang geleden afhankelijk zijn van de telefoon. In het ideale geval zou u meldingen voor enkele uren per dag

moeten uitschakelen. Op deze manier, in aanvulling om zich te ontdoen van deze voortdurende staat van zorg, zul je wennen aan activiteiten uit te voeren zonder de noodzaak om voortdurend te controleren uw smartphone.

Als een tool, probeer dan de ook. Het is niet goed om 24 uur per dag op kantoor te zijn Gewrichts- en spierpijn

Dit is niet een van de antwoorden die we zoeken als we ons afvragen wat gezondheidsproblemen veroorzaken Dit zijn echter de meest voorkomende. Wanneer we schrijven of lezen, staan ​​onze ruggen, nek en armen onder spanning. Dus herhalen we dezelfde bewegingen met de pols en de vingers.

Vervolgens treedt pijn op in die delen van het lichaam die uiteindelijk laesies worden en sommige zelfs chronisch worden.

vermijd dit, we raden aan om het gebruik van de mobiele telefoon te rantsoeneren, waardoor de beoefening van de sport wordt verbeterd.

Een van de meest geschikte is in dit geval zwemmen. Het is een zeer complete sport die ons in staat stelt om alle spiergroepen te oefenen.

Bovendien is het nuttig door het soort activiteit dat ze uitvoeren. We gaan rekken en tonen, dus

behandelen en waarschuwen we

Insomnia Vaak maken we de fout om onze smatphone te nemen voordat we naar bed gaan of wanneer we liggen al in bed. We denken dat het ons ontspant, net zoals lezen ons helpt te slapen.

Echter,

het voortdurend bijwerken van de inhoud van het netwerk zorgt ervoor dat onze aandacht wakker wordt . Zo, de uren beginnen te passeren zonder ons te beseffen tot laat.

Daarom

wordt geadviseerd om de smartphone laten liggen minstens een uur voor het slapen

om boek deze tijd voor ontspannende activiteiten of familie. trillingen Syndroom gefantaseerd de relatie die we hebben met onze smartphone is zeer intiem en zeer continu. Deze omstandigheid heeft de verschijning van dit nieuwe syndroom dat wordt veroorzaakt. Het is voor te stellen dat het apparaat trilt continu

, waardoor dat we controleren onze meldingen met overmatige frequentie, belemmeren de ontwikkeling van onze familie en werk . het is duidelijk dat het gebruik van mobiele oorzaken gezondheidsproblemen, maar deze problemen kunnen worden voorkomen door een rationeel gebruik van te maken. Probeer streng met de grenzen te zijn je opleggen

en draag deze ruimte om de activiteiten die u wilt: ga naar de bioscoop, koken, dansen ...

Verkennen. Er is niets beter dan tijd te besteden aan wat we gepassioneerd vinden.


9 Problemen veroorzaakt door strakke kleding

9 Problemen veroorzaakt door strakke kleding

Veroorzaakt geleidelijk bloedsomloop, lymfe en spieren problemen. Als strakke kleding zijn modieus, produceren ze de druk op bepaalde organen kan het uiterlijk van invloed enkele complicaties die van invloed zijn op de kwaliteit van leven Helaas zijn velen gewend om ze te dragen en ondanks het ongemak kiezen ze er bij hun aankopen het liefst voor.

(Goede gewoonten)

5 Groenten die je kan regenereren door middel van eenvoudige trucs

5 Groenten die je kan regenereren door middel van eenvoudige trucs

Voor nieuwe groenten zullen we de planten regelmatig water, maar niet te veel, want we het risico van wortelrot als gevolg van teveel water zou nemen. de dagelijkse consumptie van groenten is een gewoonten die kunnen helpen bij het verbeteren van zowel onze gewicht dat bepaalde aspecten van onze gezondheid.

(Goede gewoonten)