Ontvangsten 2024

5 Spectaculaire wortel-smoothies die je moet ontdekken

Naast het leveren van bètacaroteen, vitamines en mineralen, zijn wortels perfect voor het zuiveren van ons lichaam en om ons te helpen op een gezonde manier af te vallen. Wortelsmoothies zijn verfrissend , gezond en ontstaan ​​als een fantastisch voorstel om de dag op de beste manier te beginnen. Wortelen zijn essentieel in dit dieet dat rijk is aan voedingsstoffen en antioxidanten en dat we niet mogen verwaarlozen: ze bevatten bètacaroteen, een essentieel element in ons lichaam om vitamine A te synthetiseren.

5 Tibetaanse oefeningen om te verjongen

We weten allemaal dat er geen van magische formule om de eeuwige jeugd te bereiken , en dat we allemaal verplicht zijn om in tijden van ons leven de tekenen van ouderdom te aanvaarden. Tegenwoordig zijn er echter veel manieren om te verjongen en langer een volledig leven te leiden, zowel fysiek als emotioneel.

5 Tips om darmkanker te voorkomen

Volgens statistische gegevens veroorzaakt darmkanker de dood van 40.000 mensen per jaar Deze ziekte is zeer zorgwekkend, zelfs als het een van de kankers is die de beste prognose heeft, wanneer ontdekt in de vroege stadia van zijn voorkomen . eerste, moeten we duidelijk maken dat de dikke darm kanker, net als elke andere ziekte, kan niet voorkomen worden 100%, omdat het onmogelijk is om alle variabelen die lijken te beheersen.

5 Verrassende dingen die angst veroorzaken

Hoewel we niet altijd verbinding maken, zijn er veel activiteiten en situaties in ons dagelijks leven die angst veroorzaken. Het is van essentieel belang dat u leert hen te herkennen om een ​​oplossing voor het probleem te vinden. ons probleem Angst wordt gekenmerkt door een algemeen gevoel van angst en een uitgesproken onzekerheid Het doet ons het vertrouwen in onszelf verliezen, maar ook in alles om ons heen.

5 Verschillende manieren om kaneelthee te drinken

Er zijn veel alternatieven om kaneelthee te consumeren en geniet van alle voordelen, zelfs meer dan de typische warme kop thee. Kaneelthee drinken helpt je om te ontgiften, verlagen van het niveau van glucose in het bloed, afvallen en reguleren menstruatie. het is ook gunstig voor indigestie te verlichten, omdat het een bron van magnesium, ijzer, calcium, vezels en vitamine C en B1 Daarnaast zijn gecombineerde ontspannende eigenschappen met de kleur van kaneel .

5 Zelfgemaakte maskers om gespleten haarpunten te repareren

Vrouwen willen een mooi en zijdezacht haar, maar de droogte en de gespleten punten voorkomen het soms. Constante blootstelling aan de zon, langdurig gebruik van warmtebronnen en slechte eetgewoonten zijn enkele van de redenen waarom het haar vocht verliest en afbreekt. Geconfronteerd met dit lijkt het erop dat de enige oplossing is om naar een schoonheidssalon te gaan om je haar te laten knippen.

5 Zuiverende en gezonde diëten om bekend te zijn!

Het lichaam verzamelt al ons overtollige voedsel, gebrek aan lichaamsbeweging, alcohol in het weekend, negatieve gevoelens ... en dus, wordt ziek en "maakt ons betalen" zoals er wordt gezegd. Dus dat wat ons pijn doet is geëlimineerd is, we kunnen volgen wat een detoxificatieregime of wordt genoemd. In dit artikel leggen we uit hoe je er het beste van kunt maken!

6 Cosmetische toepassingen van avocado

Avocado is een vrucht met groen vlees, dat al sinds de oudheid wordt gebruikt vanwege zijn vele geneeskrachtige en cosmetische deugden Native to Central America, het is een zeer veelzijdig voedsel met uitstekende voedingskwaliteit , dat deel uitmaakt van het dieet van miljoenen mensen over de hele wereld Het onderscheidt zich van andere voedingsmiddelen door het hoge gehalte aan essentiële vetzuren en antioxidanten, waardoor het talloze voordelen voor de gezondheid heeft.

6 Dingen die vrouwen moeten weten over hartaandoeningen

Het aantal patiënten met hartaandoeningen neemt toe, en er zijn meer en meer gevallen die specifiek vrouwen treffen. Het grootste probleem is de meeste mensen letten niet op hun hartgezondheid totdat ze problemen krijgen waardoor ze medische hulp zoeken. In sommige landen, zoals de Verenigde Staten, treft hart- en vaatziekten vrouwen het meest, zelfs meer dan kankers.

6 Dranken om het bloed van nature te zuiveren

Bloed kan op verschillende manieren worden verontreinigd: door accumulatie van toxines als gevolg van storingen in reinigingsorganen zoals nieren, lever en darmen, na een slecht dieet met veel vet en giftige stoffen, of vanwege onder andere vervuiling. Wanneer giftige stoffen en afval zich ophopen in ons lichaam, komen ze in de bloedstroom die ze via de huid probeert te elimineren.